Buzz
Roosevelt có nhiều sở thích từ quyền anh, đấu vật, thể hình, khiêu vũ, thơ ca đến chủ nghĩa tự nhiên. Ông say mê chủ nghĩa tự nhiên và đã viết cuốn 'The Summer Birds of the Adirondacks' trong mùa hè năm nhất đại học, được tán dương trên 'Bulletin of the Nuttall Ornithological Club'. Morris nhận định Roosevelt là một trong những nhà tự nhiên trẻ tuổi xuất sắc nhất nước Mỹ.
Roosevelt dành ít thời gian học ở Harvard để tập trung vào đam mê khác. Morris ước tính anh chỉ học chưa đến sáu giờ mỗi ngày nhưng vẫn đạt điểm cao nhờ cách học đặc biệt. Anh khoanh vùng tám tiếng mỗi ngày, trừ thời gian học, thể thao và ăn trưa, để làm bài tập với cường độ cao, hoàn thành nhanh chóng.
Áp dụng chiến lược của Roosevelt bằng cách chọn một nhiệm vụ quan trọng cần làm việc sâu, ước tính thời gian cần thiết và đặt hạn chót thách thức. Công khai cam kết hoặc đặt đồng hồ đếm ngược để tự khích lệ khi làm việc.
Cách duy nhất để hoàn thành nhiệm vụ chuyên sâu đúng hạn là làm việc với sự tập trung cao độ - không kiểm tra email, không suy nghĩ vẩn vơ, không lướt Facebook, không đi pha cà phê. Giống như Roosevelt ở Harvard, hãy dồn hết mọi nơ-ron tự do của bạn vào nhiệm vụ cho đến khi nó hoàn toàn được chinh phục bởi sự tập trung tuyệt đối.
Ban đầu, hãy thực hiện thử nghiệm này không quá một lần một tuần để não bộ của bạn quen với cường độ và có thời gian nghỉ ngơi. Khi cảm thấy tự tin vào khả năng tập trung đúng hạn, hãy tăng tần suất làm việc lên như Roosevelt. Tuy nhiên, hãy đảm bảo đặt ra những hạn chót khả thi để bạn có thể liên tục chinh phục hoặc ít nhất là gần đạt được, nhưng để làm được điều này, bạn cần phải tập trung sát sao từng chi tiết.
Động lực chính của chiến lược này rất đơn giản. Làm việc sâu đòi hỏi mức độ tập trung cao hơn nhiều so với mức độ mà hầu hết người lao động trí óc cảm thấy thoải mái. Phương pháp của Roosevelt sử dụng thời hạn giả để giúp tăng mức độ tập trung mà bạn đạt được một cách có hệ thống. Một lợi ích khác là phương pháp này không tương thích với sự phân tâm. Bạn càng chống lại những tác nhân thôi thúc này, sự kháng cự càng dễ chế ngự.
Sau vài tháng thực hiện chiến lược này, bạn sẽ nhận ra ý nghĩa của sự tập trung thay đổi khi bạn đạt đến cường độ cao nhất từ trước đến giờ. Nếu bạn có điểm gì giống Roosevelt thời trẻ, bạn có thể sử dụng thời gian rảnh rỗi để tận hưởng những thú vui lành mạnh hơn trong cuộc sống, như gây ấn tượng với các thành viên của Câu lạc bộ Điểu cầm học vùng Nuttall.
- Trích từ sách 'Làm ra làm, chơi ra chơi'
