Buzz
Ngồi làm việc trước màn hình máy tính hàng giờ có thể gây mỏi mắt và tăng nguy cơ mắc các vấn đề về thị giác. Để giải quyết vấn đề này, nhiều thương hiệu máy tính đã áp dụng công nghệ bảo vệ mắt vào thiết kế màn hình, giúp người dùng cảm thấy thoải mái và an toàn hơn khi sử dụng.
1. Tại sao màn hình máy tính gây hại cho mắt?
Theo báo cáo từ các trang thông tin sức khỏe của Mỹ, có đến 50 - 90% người dùng máy tính mắc các vấn đề về mắt. Ở Việt Nam, mệt mỏi, đau nhức, khô mắt, cận thị, và loạn thị thường gặp ở nhân viên văn phòng, đặc biệt là những người từ 20 - 40 tuổi.
Ngoài các yếu tố khác như môi trường làm việc, vệ sinh, và ánh sáng, việc sử dụng máy tính thường xuyên là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương cho thị lực.
Màn hình của các thiết bị điện tử như điện thoại, TV, đèn LED, hoặc máy tính thường phản chiếu ánh sáng xanh, gây tổn thương cho mắt nếu tiếp xúc quá lâu.
Có đến 50 - 90% người dùng máy tính mắc các vấn đề về mắt
2. Công nghệ bảo vệ mắt trên màn hình là gì?
Ngoài những miếng dán bảo vệ màn hình như PPF, còn có các công nghệ màn hình bảo vệ mắt. Các công nghệ này hoạt động để giảm thiểu ánh sáng truyền đến mắt. Các thương hiệu máy tính sẽ điều chỉnh các yếu tố như kích thước, độ phân giải, và tấm nền để tối ưu trải nghiệm sử dụng cho người dùng.
Có nhiều tên gọi khác nhau cho công nghệ này như: Bluelightshield của Acer, Eye Care của Asus, Black Stabilizer,…
Công nghệ màn hình hoạt động để giảm thiểu ánh sáng truyền đến mắt
3. 7 công nghệ bảo vệ mắt trên màn hình máy tính
Giảm sáng cục bộ (Local Dimming)
Công nghệ Local Dimming sử dụng đèn nền LED thay vì đèn huỳnh quang, giúp giảm rò rỉ ánh sáng và cải thiện chất lượng hình ảnh. Đây là công nghệ thường được sử dụng để bảo vệ mắt hiện nay.
Tự điều chỉnh độ sáng
Việc sử dụng máy tính và điện thoại liên tục hoặc trong điều kiện ánh sáng yếu có thể gây mỏi mắt và tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe, thậm chí ung thư làm mất khả năng nhìn vĩnh viễn. Nhiều hãng đã tích hợp cảm biến vào màn hình để tự động điều chỉnh ánh sáng, giúp bảo vệ mắt người dùng.
Màn hình tự điều chỉnh độ sáng giúp bảo vệ mắt
Công nghệ chống chói
Công nghệ chống chói giúp giảm ánh sáng phản xạ từ màn hình đến mắt, tránh gây mỏi mắt do phải điều tiết ánh sáng quá nhiều. Nhiều hãng sản xuất điện thoại và laptop áp dụng công nghệ này.
Lớp phủ chống chói mịn và không ảnh hưởng đến chất lượng hình ảnh. Nó giúp người dùng có góc nhìn linh hoạt và tối ưu khi làm việc dưới ánh sáng mạnh.
Lớp phủ chống chói trên màn hình giúp bảo vệ mắt
Màn hình cong
Màn hình cong giúp người dùng có thể thưởng thức hình ảnh từ mọi góc độ mà không gây mỏi mắt, đồng thời tạo ra ảnh hiển thị đồng nhất. Theo nghiên cứu, màn hình cong giúp mắt tiếp cận hình ảnh một cách nhất quán hơn dựa trên cấu trúc tự nhiên của đôi mắt.
Công nghệ màn hình cong giúp bảo vệ mắt
Giảm thiểu ánh sáng xanh (Low Blue Light)
Ánh sáng xanh có năng lượng cao thường phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại thông minh,... Gây hại cho mắt và làm rối loạn giấc ngủ.
Công nghệ Low Blue Light giúp giảm thiểu ánh sáng xanh trong khoảng 420 - 480nm, trong khi công nghệ Low Blue Light Plus còn loại bỏ các tia xanh có hại trong khoảng 420 - 455nm. Điều này giúp bảo vệ mắt và đảm bảo chất lượng hình ảnh hiển thị.
Công nghệ Low Blue Light giúp giảm thiểu ánh sáng xanh trong khoảng 420 - 480nm
Công nghệ chống nhấp nháy (Flicker-Free)
Màn hình LCD thường nhấp nháy 250 lần trong một giây khiến mắt khó nắm bắt, tiếp xúc thường xuyên có thể gây mỏi mắt.
Công nghệ chống nhấp nháy Flicker - Free giúp giảm áp lực cho mắt và hạn chế mỏi mắt khi nhìn màn hình máy tính, đồng thời không ảnh hưởng đến chất lượng hiển thị hình ảnh.
Công nghệ chống nhấp nháy Flicker - Free giúp giảm áp lực cho mắt
Chế độ Bảo vệ Mắt
Chế độ Bảo vệ Mắt lọc bỏ những vùng ánh sáng xanh có hại và giữ lại bốn khoảng không gian màu của nguồn hiển thị. Điều này giúp bảo vệ mắt và đồng thời đảm bảo hình ảnh chất lượng cao.
Chế độ Bảo vệ Mắt lọc bỏ những vùng ánh sáng xanh có hại và giữ lại bốn khoảng không gian màu của nguồn hiển thị
4. Phương pháp bảo vệ mắt khi sử dụng máy tính
Mặc dù các thương hiệu đang cố gắng giảm tác động của ánh sáng màn hình máy tính đối với mắt người dùng, nhưng không có màn hình nào có thể bảo vệ mắt một cách hoàn hảo. Vì vậy, ngoài việc chọn màn hình máy tính không gây hại cho mắt, bạn cần chú ý:
- Điều chỉnh khoảng cách, tư thế và thói quen sử dụng máy tính để bảo vệ mắt.
- Tăng kích thước chữ hiển thị trên màn hình.
- Giảm độ sáng và điều chỉnh độ phân giải phù hợp cho màn hình.
- Thực hiện việc nháy mắt thường xuyên để giảm căng thẳng cho đôi mắt.
- Massage nhẹ nhàng để giảm căng thẳng cho mắt.
- Tránh làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng hoặc quá tối.
- Sau mỗi 20 phút làm việc, nghỉ ngơi và để mắt thư giãn trong 20 giây, nhìn vào một vật ở khoảng cách xa khoảng 20 feet (6 mét).
- Tránh nhìn vào màn hình trước khi đi ngủ.
- Hãy thăm bác sĩ mắt định kỳ mỗi 6 tháng.
Điều chỉnh khoảng cách, tư thế và thói quen sử dụng máy tính để bảo vệ mắt.
5. Các mẫu màn hình máy tính không gây hại cho mắt tốt nhất hiện nay
Màn hình Asus VZ229H
Màn hình Asus VZ229H được tích hợp công nghệ Eye Care tiên tiến giúp lọc ánh sáng xanh, ổn định độ sáng, ngăn chặn nhấp nháy, tránh tác động tiêu cực đến mắt. Với tấm nền IPS cho góc nhìn rộng lên đến 178 độ, giá khoảng 3.400.000 đồng (Đến tháng 06/2021).
Màn hình Viewsonic VA2456-H
Viewsonic VA2456-H, một thương hiệu nổi tiếng của Mỹ, hứa hẹn mang đến trải nghiệm tuyệt vời. Màn hình này có giá khoảng 2.800.000 đồng, được trang bị công nghệ cho phép điều chỉnh các tham số như đường cong gamma, nhiệt độ màu, độ sáng,... phù hợp với nhiều mục đích sử dụng khác nhau.
Màn hình HKC NB27C2
Màn hình HKC NB27C2 không có nhiều công nghệ tiên tiến, nhưng với tấm nền có độ sáng 280cd/m2 và độ phủ màu 85%, mang lại trải nghiệm mắt dễ chịu cho người dùng. Giá sản phẩm khoảng 5.000.000 đồng.
Mẫu màn hình máy tính bảo vệ mắt
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn lựa chọn được một màn hình máy tính bảo vệ mắt phù hợp. Cảm ơn bạn đã theo dõi!
