Hội chứng Sundowner thường kết nối với bệnh Alzheimer, gây ảnh hưởng đến trí nhớ, tính cách và suy luận. Việc hiểu rõ bệnh này giúp quá trình điều trị trở nên đơn giản hơn.

Khi người thân mắc bệnh Alzheimer, thay đổi rõ rệt thường xảy ra vào buổi chiều hoặc tối, được biết đến là hội chứng Sundowner. Bật đèn chính như mở nút kích hoạt triệu chứng này. Tình trạng thường nặng hơn vào ban đêm và cải thiện khi ban ngày. Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn, nhưng những bước dưới đây có thể hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn vào buổi tối.

Các triệu chứng bao gồm:

• Kích động (lo lắng)
• Bồn chồn
• Cảm giác cáu kỉnh
• Bối rối
• Mất phương hướng
• Đòi hỏi
• Ngờ vực

Thêm vào đó, có những biểu hiện như:

• La hét
• Di chuyển nhanh
• Thấy hoặc nghe những điều không thực tế
• Thay đổi tâm trạng thường xuyên

Khoảng 1 trong 5 người mắc Alzheimer trải qua Hội chứng Sundowner, mà không liên quan đến giảm trí tuệ.

Nguyên nhân gây Hội chứng Sundowner vẫn là ẩn số đối với giới y học. Một số nhà nghiên cứu cho rằng sự biến đổi trong não của những người có sa sút trí tuệ có thể tác động đến đồng hồ sinh học của họ. Vùng não phát tín hiệu khi nào cơ thể nên tỉnh táo hoặc ngủ, do bệnh Alzheimer, có thể là lý do của Hội chứng Sundowner.

Ngoài ra, có khả năng cao hơn nếu người thân của bạn:

• Mệt mỏi
• Đói hoặc khát
• Suy sụp
• Trải qua đau đớn
• Chán nản
• Gặp vấn đề về giấc ngủ

Môi trường xung quanh cũng có thể làm kích thích Hội chứng, ví dụ như:

• Thiếu ánh sáng và nhiều bóng đen hơn trong nhà. Điều này có thể tạo ra sự bối rối và lo sợ.
• Gặp khó khăn trong việc phân biệt giữa giấc mơ và thực tế. Điều này có thể làm cho người bệnh mất phương hướng.

Hãy chú ý đến mối quan hệ giữa các sự kiện, lưu ý những điều có vẻ kích thích các triệu chứng và sau đó cố gắng tránh hoặc giảm thiểu những yếu tố đó.

3.1 Duy trì thói quen hàng ngày

Đặt thời gian thức dậy, ăn uống và đi ngủ đều đặn. Sắp xếp các kế hoạch, hoạt động, thăm và tắm vào buổi sáng, thời điểm người bệnh cảm thấy tốt nhất.

3.2 Hạn chế hoặc tránh những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ

• Không cho phép người thân hút thuốc hoặc uống rượu.
• Đảm bảo họ chỉ ăn đồ ngọt và caffein vào buổi sáng.
• Ăn nhiều vào buổi trưa và ăn nhẹ vào buổi tối.
• Tránh cho họ ngủ trưa hoặc tập thể dục ít nhất 4 giờ trước khi đi ngủ. Nếu họ cần ngủ trưa, hãy cố gắng giữ nó trong khoảng thời gian sớm.

3.3 Giữ mọi thứ yên bình vào buổi tối

Đóng rèm và bật đèn, vì bóng tối có thể làm người bệnh cảm thấy không thoải mái hơn.

• Điều chỉnh nhiệt độ phòng để làm cho nó thoải mái.
• Yêu cầu các thành viên gia đình hoặc khách không làm ồn quá nhiều.
• Bật nhạc nhẹ, đọc sách, chơi bài hoặc đi dạo để thư giãn.

Khi bạn nhận thấy người bệnh có triệu chứng của Hội chứng Sundowner, hãy:

• Mantain sự bình tĩnh.
• Hỏi xem họ cần giúp đỡ hay không.
• Nhắc nhở họ về thời gian.
• Tránh tranh cãi với họ.
• Đảm bảo họ, mọi thứ đều ổn.
• Nếu họ muốn đứng dậy, di chuyển hoặc đi nhanh, không giữ họ lại, chỉ đảm bảo an toàn.
• Giữ an toàn bằng đèn đêm và khóa kỹ cửa ra vào hoặc cửa sổ. Đóng cổng chặn cầu thang và lưu trữ bất kỳ đồ vật nào có thể gây nguy hiểm, như dụng cụ nhà bếp.

Để đảm bảo chăm sóc tốt cho người bệnh, hãy chăm sóc bản thân bạn cũng. Vì khó có thời gian ngủ đủ giấc, bạn có thể:

• Yêu cầu sự hỗ trợ từ bạn bè hoặc gia đình vào ban đêm.
• Thử ngủ trưa vào ban ngày.
• Nghỉ ngơi khi có thể trong ngày.

Khi phát hiện người thân hoặc bạn bắt đầu có dấu hiệu của Hội chứng Sundowner, hãy đưa họ đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra. Mặc dù không có phương pháp chữa trị hoàn toàn, nhưng điều trị có thể mang lại kết quả tốt, giảm thiểu ảnh hưởng đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống sau này.

Bệnh viện Quốc tế Mytour hiện đang tiếp nhận và điều trị bệnh nhân mắc Alzheimer hoặc Hội chứng Sundowner. Bác sĩ sẽ chỉ định biện pháp can thiệp bằng thuốc hoặc không sử dụng thuốc để giảm gánh nặng của bệnh. Bệnh nhân và người chăm sóc cũng sẽ được hướng dẫn các chiến lược để cải thiện môi trường sống, thiết lập thói quen hàng ngày và quản lý thay đổi kỹ năng để giảm thiểu ảnh hưởng của bệnh đối với cuộc sống hàng ngày.

Với dịch vụ y tế quốc tế và đội ngũ bác sĩ chuyên gia giàu kinh nghiệm, chúng tôi cam kết mang lại kết quả điều trị tốt nhất cho bệnh nhân.

Nguồn tham khảo: webmd.com