Buzz
IQ thực sự quyết định mọi thứ? EQ là gì và tác động của nó đến thành công của con người.
Warren Buffet chia sẻ về IQ và EQ
Chỉ số EQ là gì và tầm quan trọng của nó
Giải thích về chỉ số EQ và vai trò của nó
Chỉ số IQ và EQ trong tuyển dụng ngày nay
Khả năng hiểu biết và hòa hợp của EQ
Nâng cao chỉ số EQ và đường tới thành công
Cảm xúc và việc rèn luyện EQ
5 thói quen cải thiện EQ
Thói quen suy ngẫm giúp EQ cao
Cân nhắc kỹ lưỡng cách xử lý cảm xúc
Trí tuệ cảm xúc và việc phát huy điểm mạnh
Đối diện với căng thẳng, EQ cao giúp suy nghĩ kỹ lưỡng
Hình thành thói quen cân nhắc giúp tối ưu hóa cuộc sống
Quan điểm từ góc nhìn của người khác
Khả năng đánh giá đúng sai qua quan điểm của người khác
Nhìn nhận vấn đề qua quan điểm của người khác và tăng cường EQ
Thấu hiểu người khác qua cuốn sách “Đọc vị bất kỳ ai – David J. Liebermen”
Biết cảm thông và hiểu biết về hoàn cảnh người khác
Người có EQ cao hiểu được và có phản ứng thích hợp với hoàn cảnh
Tập trung vào công việc nhưng vẫn biết cảm xúc và phản ứng đúng đắn
Cảm nhận khó chịu và tìm cách giải quyết vấn đề
- Phản ứng và nhắc nhở bản thân về những thay đổi và cải thiện
Phản ứng thứ hai giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và tự chủ hơn
Thấu cảm hơn với mọi người qua cuốn sách “Đắc Nhân Tâm” của Dale Carnegie
Trải nghiệm các hoạt động xã hội để nâng cao trí tuệ cảm xúc
Nói chuyện và kết nối với mọi người xung quanh để tăng cường trí tuệ cảm xúc
Biết nghỉ ngơi đúng cách để hỗ trợ chỉ số EQ
Ngủ đủ giấc và dành đủ thời gian để nghỉ ngơi là điều cần thiết cho sức khỏe cảm xúc
Giữ được bình tĩnh và kiểm soát cảm xúc trong trạng thái mệt mỏi không phải là điều dễ dàng. Nghỉ ngơi đúng cách giúp bạn khắc phục căng thẳng, giữ cho tâm trí luôn tỉnh táo và sáng suốt để điều chỉnh cảm xúc một cách linh hoạt.
Hy vọng những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn nâng cao trí tuệ cảm xúc, nhận được sự yêu quý từ mọi người xung quanh và tạo ra thêm hạnh phúc trong cuộc sống!
