Khám phá nguyên nhân gây ra mụn lưng và cách giải quyết

1. Nguyên nhân gây ra mụn lưng

Dù xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào, mụn vẫn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Mụn lưng có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, ngoài việc làm mất tính thẩm mỹ khiến da trở nên sần sùi, nó còn gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

Vậy nguyên nhân gây ra mụn lưng là gì? Mặc dù vùng da ở lưng có nhiều tuyến dầu hoạt động nhưng lại ít được chăm sóc và làm sạch hàng ngày. Bởi vì, tay không thể chạm đến phía sau lưng để làm sạch. Theo thời gian, tế bào da chết, bụi bẩn và dầu thừa sẽ tích tụ, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra các vấn đề về mụn viêm.

Ngoài những nguyên nhân đã nói, có 7 yếu tố sau đây cũng góp phần làm tăng nguy cơ phát triển mụn lưng:

Dị ứng với các sản phẩm mỹ phẩm:

Kem chống nắng, kem dưỡng da toàn thân,... là những sản phẩm quan trọng để bảo vệ và chăm sóc da của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, nếu sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, chất lượng kém, hoặc phản ứng dị ứng với cơ địa thì da ở lưng có thể bị viêm nhiễm và tổn thương.

Đặc biệt, khi chọn lựa sản phẩm không phù hợp với da sẽ làm mất cân bằng hoạt động của tuyến dầu. Điều này dẫn đến việc tiết dầu nhiều hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, hình thành mụn.

Mụn thường xuất hiện không đều trên lưng, đôi khi lan rộng đến vùng ngực, bụng. Sau một thời gian, những nốt mụn sẽ phát triển lên bề mặt da lưng, gây cảm giác ngứa ngáy và sần sùi mỗi khi chạm vào.

Sử dụng mỹ phẩm như kem chống nắng, kem dưỡng ẩm body chất lượng kém có thể gây tổn thương và viêm nhiễm cho da lưng

Môi trường sống bẩn thỉu:

Sống hoặc làm việc thường xuyên trong môi trường ô nhiễm, có nhiều khói bụi cũng là một nguyên nhân gây ra mụn lưng. Đồng thời, tiếp xúc với các vật dụng như chăn, gối không được vệ sinh sạch sẽ cũng có thể dẫn đến các vấn đề về da như viêm da dị ứng và mụn lưng. Vì đây là nơi mà vi khuẩn thường sinh sống, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nóng ẩm.

Không tắm sạch sau khi ra mồ hôi:

Hoạt động thể chất, tập luyện khiến cơ thể sản sinh nhiều mồ hôi. Nếu không làm sạch da sau đó, chất bẩn và dầu thừa sẽ tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đặc biệt, quên tắm rửa vùng cổ, lưng trong lúc tắm cũng có thể khiến sữa tắm đọng lại trên da và gây ra mụn lưng.

Sau khi tập luyện, nếu không làm sạch da thì chất bẩn và dầu thừa trên da sẽ tích tụ và bít tắc lỗ chân lông

Thay đổi hormone trong cơ thể:

Khi vào tuổi dậy thì, nồng độ hormone trong cơ thể bắt đầu thay đổi. Điều này làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn trên lưng và mặt, dẫn đến sản xuất dầu nhờn nhiều hơn. Do đó, nhiều vùng da trên lưng có thể xuất hiện mụn do bít tắc lỗ chân lông.

Trong quá trình mang thai, ở giai đoạn mãn kinh hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt, sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể gây ra mụn lưng. Tuy nhiên, sau một thời gian, tình trạng mụn sẽ giảm đi. Khi qua giai đoạn tuổi dậy thì hoặc sau khi sinh, nồng độ hormone sẽ trở lại bình thường.

Chế độ ăn không phù hợp:

Chế độ ăn hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn trên lưng. Nếu bạn thường xuyên ăn các thực phẩm giàu tinh bột, đường, dầu mỡ,... bạn sẽ dễ bị mụn.

Không chỉ vậy, việc uống ít nước cũng là một nguyên nhân gây ra mụn lưng. Khi da thiếu độ ẩm, tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để cung cấp độ ẩm cho da. Nếu sản xuất dầu quá mức, nó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn.

Nếu thường xuyên ăn các món nhiều dầu mỡ, bạn có thể dễ bị mụn

Căng thẳng, căng thẳng kéo dài:

Căng thẳng, căng thẳng kéo dài cũng là một nguyên nhân gây ra mụn lưng mà ít người biết. Khi cơ thể phải chịu nhiều áp lực, hormone Cortisol sẽ tăng cao và làm suy giảm hệ thống miễn dịch. Điều này làm cho vi khuẩn từ bên ngoài dễ dàng xâm nhập vào da và gây ra viêm nhiễm. Đồng thời, sự rối loạn về hoạt động của hormone cũng khiến cho tuyến bã nhờn sản xuất dầu nhiều hơn.

Căng thẳng, căng thẳng kéo dài cũng là một nguyên nhân gây ra mụn lưng mà ít người biết

2. Giải pháp cho mụn lưng

Để giảm thiểu mụn trên lưng, bạn cần xác định nguyên nhân gốc và thực hiện các biện pháp khắc phục sau đây:

• Tẩy tế bào chết cho toàn bộ cơ thể từ 2 - 3 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết tích tụ trên da lưng.

• Dùng bông tắm hoặc miếng bọt biển để chải nhẹ nhàng khi tắm, tránh làm tổn thương da.

• Chọn quần áo rộng rãi, thấm hút mồ hôi tốt, thường xuyên giặt sạch chiếu, chăn, gối,…

• Uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn,…

• Sử dụng các thảo dược tự nhiên như chanh, tràm trà, bạc hà,… cũng như mật ong, muối biển, đường nâu để điều trị mụn.

• Chọn kem dưỡng ẩm body và kem chống nắng phù hợp với làn da, nhẹ nhàng và dịu nhẹ.

• Sử dụng các sản phẩm trị mụn chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, resorcinol,…

Nếu bị mụn lưng do rối loạn nội tiết, bạn nên đến chuyên khoa da liễu tại các cơ sở y tế uy tín để được điều trị kịp thời, tránh tình trạng mụn lan rộng và gây ra các biến chứng như sẹo, viêm nhiễm,…

Nếu bạn gặp phải mụn lưng do rối loạn nội tiết, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời

Sau khi đọc bài viết này, hy vọng bạn đã hiểu nguyên nhân gây ra mụn lưng. Các biện pháp mà chúng tôi đã chia sẻ có thể giúp bạn giảm bớt tình trạng này.