Buzz
1. Một số dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh đang gia tăng trong thời gian gần đây, là tình trạng phụ nữ sau sinh gặp phải rối loạn cảm xúc, thường xuyên trải qua những suy nghĩ tiêu cực, cảm thấy buồn chán và lo lắng quá mức về các vấn đề trong cuộc sống. Bệnh có nhiều mức độ khác nhau, từ nhẹ đến nặng, nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây ra hậu quả khó lường.
Một số dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh có thể kể đến là:
- Cơ thể của phụ nữ sau sinh thường bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và suy nhược. Đây là những dấu hiệu ban đầu của trầm cảm sau khi sinh. Nhiều trường hợp phụ nữ sau sinh cảm thấy đau khổ, thường xuyên khóc mà không có lý do, cảm thấy bị bỏ rơi và không được quan tâm. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới tình trạng mệt mỏi và suy nhược cơ thể.
Lo lắng quá mức cũng là dấu hiệu của trầm cảm sau sinh.
- Lo lắng quá mức và đau cơ thể không rõ nguyên nhân cũng là một vấn đề phổ biến. Một số bà mẹ thường xuyên lo lắng quá mức về cuộc sống, đặc biệt là về bản thân, gia đình, và con cái. Thậm chí, cơ thể của họ còn có thể gặp phải một số vấn đề mà không tìm được nguyên nhân chính xác, như đau đầu, đau cổ, đau lưng, và ngực.
- Phụ nữ trầm cảm thường cảm thấy hoảng sợ ngay cả với những tình huống đơn giản. Sau đó, họ khó khăn trong việc giữ được sự bình tĩnh.
- Một trong những dấu hiệu phổ biến của trầm cảm sau sinh là căng thẳng thường xuyên.
- Ám ảnh là một vấn đề mà một số bà mẹ sau sinh có thể gặp phải, khiến họ cảm thấy sợ hãi và có cảm giác tội lỗi mà không thể tìm được nguyên nhân rõ ràng.
- Mất tập trung là một vấn đề phổ biến mà người mắc bệnh trầm cảm sau sinh thường gặp phải, họ khó tập trung, hay quên và dễ tự ti về bản thân.
Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề phổ biến mà phụ nữ sau sinh mắc phải.
- Người mắc bệnh trầm cảm thường gặp vấn đề về giấc ngủ, thường xuyên gặp khó ngủ, giấc ngủ không sâu và có thể có ác mộng.
- Một dấu hiệu khác của trầm cảm sau sinh là không muốn gần gũi với bạn đời, mất hứng thú trong chuyện chăn gối.
- Ngoài những dấu hiệu đã nêu, phụ nữ sau sinh mắc bệnh trầm cảm còn có thể gặp các biểu hiện như thay đổi khẩu vị, giảm hoặc tăng cân không bình thường, cảm thấy vô dụng, luôn buồn bã và mệt mỏi, phản ứng và suy nghĩ chậm, thường nghĩ đến cái chết,...
2. Nguyên nhân gây ra trầm cảm sau sinh
Hiện tại, vẫn chưa có kết luận chính xác về nguyên nhân dẫn đến trầm cảm sau sinh. Tuy nhiên, bệnh này có thể do một số yếu tố nguy cơ sau:
Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều biến đổi nội tiết, đặc biệt là sự giảm estrogen và progesterone. Những biến đổi này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, dễ dẫn đến trạng thái trầm cảm nếu không được điều chỉnh.
Sự thay đổi lớn khi mang thai có thể làm cho người mẹ khó thích nghi và dễ dẫn đến trạng thái trầm cảm.
Những người phụ nữ từng trải qua trầm cảm trước khi mang thai có nguy cơ cao hơn về trạng thái trầm cảm sau sinh.
Việc có con mang lại hạnh phúc nhưng cũng đồng thời làm thay đổi lớn trong cuộc sống của người mẹ. Đặc biệt là trong những trường hợp không chuẩn bị tâm lý sẵn sàng, việc này có thể gây ra nhiều cảm xúc khác nhau và dễ dẫn đến trạng thái trầm cảm.
Sau khi sinh, cơ thể của người mẹ thường mệt mỏi và cần thời gian để phục hồi, đặc biệt là trong những trường hợp phải mổ. Ngoài ra, lo lắng về sức khỏe của bé cũng làm tăng thêm căng thẳng và gây ra trạng thái trầm cảm.
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây trầm cảm sau sinh là sự thiếu hỗ trợ từ gia đình và những vấn đề trong cuộc sống hàng ngày như bệnh tật hoặc tổn thất gia đình.
Người phụ nữ sau khi sinh cần sự quan tâm đặc biệt từ gia đình để hỗ trợ trong việc vượt qua trạng thái trầm cảm.
Có một số phương pháp điều trị trầm cảm sau sinh có thể được áp dụng như:...
Để cải thiện tâm trạng, người bệnh cần hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý để nhận biết vấn đề và thay đổi suy nghĩ tích cực hơn. Giao tiếp nhiều hơn để chia sẻ cảm xúc và nhận được sự hỗ trợ từ mọi người xung quanh.
Trong những trường hợp nặng, việc kết hợp điều trị tâm lý với sử dụng thuốc là cần thiết. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp như thuốc an thần hoặc thuốc chống trầm cảm tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân.
Ngoài việc điều trị tâm lý và sử dụng thuốc, việc bổ sung dinh dưỡng cũng rất quan trọng để cải thiện sức khỏe và tình trạng bệnh của người bệnh.
