Khám phá sức hấp dẫn của sữa gạo: Thử uống ngay, mẹ sẽ 'mê mải'

Sữa gạo có hương vị dịu nhẹ, mát lành và cách làm rất đơn giản. Đây là một loại đồ uống giải khát tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ mang thai.

Lợi ích về làm đẹp từ sữa gạo

Tẩy tế bào da chết

Bằng cách kết hợp sữa gạo và bột hạnh nhân để mát-xa nhẹ nhàng, mẹ bầu có thể loại bỏ tế bào da chết và kích thích tái tạo tế bào da.

Sữa gạo còn giúp tăng cường sản xuất collagen, cung cấp vitamin, làm tăng độ đàn hồi của da, giúp da trở nên căng mịn hơn.

Tác dụng của sữa gạo đối với vấn đề cháy nắng

Sữa gạo là phương pháp hiệu quả để điều trị vết cháy nắng. Mẹ bầu chỉ cần thoa sữa gạo lên vùng da bị cháy nắng, kết quả sẽ thấy ngay.

Sự kết hợp giữa sữa gạo và bột nghệ trong việc chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp da bạn giảm bớt tác động của ánh nắng mặt trời.

Lợi ích của sữa gạo đối với sức khỏe

Sữa gạo là nguồn cung cấp Vitamin E và Magi cùng với nhiều Flavonoid - chất chống oxy hóa ngăn ngừa bệnh đột quỵ, bảo vệ sức khỏe tim mạnh mẽ.

Sữa gạo cung cấp lượng Canxi dồi dào và các khoáng chất tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi dị ứng và các loại virus.

Việc giảm cân sau sinh luôn là mối quan tâm của nhiều bà mẹ. Sữa gạo ít calo, không chứa cholesterol, giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm tăng cân sau khi sinh.

Công dụng của sữa gạo lứt

Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, mẹ bầu thường xuyên trải qua tình trạng mệt mỏi, căng thẳng. Sữa gạo lứt, với hàm lượng dinh dưỡng và khoáng chất tốt, có thể được coi như liều thuốc an thần cho mẹ bầu.

Sữa gạo lứt giàu Chất xơ, Chất đạm và Chất béo với cấu trúc đơn giản kích thích quá trình tiêu hóa, giúp mẹ bầu giảm tình trạng táo bón.

Selen trong gạo lứt tham gia vào quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch và khả năng chống oxy hóa.

Đặc biệt, sữa gạo lứt còn là bài thuốc hỗ trợ cho việc tăng sữa sau sinh, chỉ cần uống 1 ly sữa gạo lứt mỗi ngày, mẹ đã đủ sữa cho bé.

Tham khảo thông tin từ: marrybaby.vn,  livestrong.com

Sữa gạo có vị thanh mát, dễ chịu, mẹ bầu có thể tự làm hoặc mua ở cửa hàng uy tín. Sử dụng sữa gạo trong thai kỳ và sau sinh giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà không lo tăng cân.