Khám phá ứng dụng và cách làm nghệ ngâm mật ong

Nghệ ngâm mật ong không chỉ là bài thuốc quen thuộc trong việc chữa bệnh mà còn được biết đến với hiệu quả làm đẹp phổ biến trong cộng đồng. Cùng Mytour khám phá cách thực hiện nghệ ngâm mật ong nhé!

Theo quan niệm truyền thống, sự kết hợp giữa nghệ và mật ong tạo thành một bài thuốc quý giá, có thể chữa trị nhiều loại bệnh. Dù khoa học thẩm mỹ đã có nhiều tiến bộ, nhưng nghệ ngâm mật ong vẫn là sự lựa chọn hàng đầu của phụ nữ khi muốn làm đẹp.

Vậy, kết hợp nghệ và mật ong sẽ mang lại những lợi ích cụ thể như thế nào? Cách thực hiện ở nhà ra sao? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Công dụng của nghệ tươi khi ngâm cùng mật ong

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương, nghệ tươi khi ngâm cùng mật ong không chỉ giúp làm đẹp mà còn được xem như là “thần dược' trong Y Học Cổ Truyền.

Phương pháp làm đẹp

Ngăn chặn và điều trị mụn: Mật ong tự nhiên có khả năng diệt khuẩn mạnh mẽ, giúp làm lành các vết thương do mụn nhanh chóng, ngăn ngừa vi khuẩn gây nhiễm trùng da. Đồng thời, axit glycolic có trong mật ong cũng giúp loại bỏ tế bào da chết, hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông - nguyên nhân gây mụn chính.

Ngoài ra, Curcumin - chất chống oxi hóa tự nhiên có trong nghệ vàng, giúp bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường gây ra mụn bọc và mụn trứng cá.

Giảm vết thâm và nám: Theo báo Phụ Nữ Hiện Đại, curcumin giàu có trong nghệ vàng thúc đẩy quá trình da đào thải melanin, đồng thời kích thích sự phát triển và tái tạo tế bào da mạnh mẽ. Nhờ đó, làn da sẽ giảm thiểu tình trạng thâm đen, nám.

Ngoài ra, thành phần của mật ong chứa Selen và Zinc, hai khoáng chất thiết yếu giúp kháng viêm và kiểm soát dầu hiệu quả.

Dưỡng ẩm tự nhiên: Khả năng cung cấp nước tuyệt vời của mật ong là điều cần thiết cho các loại da khô ráp hoặc sần sùi.

Chống lại quá trình lão hóa: Nghệ vàng chứa nhiều đường đa phân tử, dầu béo và curcumin, có khả năng ức chế gốc tự do gây hại cho tế bào da. Điều này giúp làm giảm nếp nhăn và ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Dưỡng da mịn màng: Nghệ tươi giàu vitamin E, một thành phần quan trọng giúp làm lành vết thương, thúc đẩy quá trình tái tạo và hỗ trợ sự lành dạ.

Giữ gìn sức khỏe

Điều trị đau dạ dày: Curcumin hỗ trợ điều tiết acid dạ dày, đồng thời kích thích tạo màng nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Ngoài ra, curcumin còn giúp ngăn chặn vi khuẩn HP gây đau dạ dày và thúc đẩy quá trình làm lành viêm loét. Nhờ đó, nghệ ngâm mật ong trở thành một yếu tố hỗ trợ quan trọng trong việc điều trị các triệu chứng đau viêm dạ dày.

Theo quan niệm Đông y, việc sử dụng nghệ ngâm mật ong giúp giảm các vấn đề liên quan đến trạng thái đầy hơi và chướng bụng.

Theo Y học cổ truyền, mật ong có tính ấm, hỗ trợ tiêu hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Vì vậy, mật ong được sử dụng như một phương pháp điều trị đặc biệt cho các bệnh như loét dạ dày, trấn thần, viêm họng,... với liều lượng 20-50g/ngày.

Hơn nữa, mật ong còn giúp bảo vệ niêm mạc đại tràng, hỗ trợ hệ tiêu hóa tránh tổn thương và phục hồi nhanh chóng.

Giảm đau kinh nguyệt: Khi đến ngày 'đèn đỏ', chỉ cần uống vài muỗng nghệ ngâm mật ong pha với nước ấm là có thể giảm đau hiệu quả.

Ngoài những ứng dụng đáng chú ý trên, nghệ ngâm mật ong còn hỗ trợ làm lành vết thương sau sinh, giảm cholesterol ở người thừa cân và điều trị các vấn đề như đau nhức, viêm khớp.

Phương pháp làm nghệ ngâm mật ong

Nghệ tươi và mật ong là hai nguyên liệu dễ dàng tìm kiếm và quá trình ngâm cũng rất đơn giản.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho quá trình làm nghệ ngâm mật ong

Mẹo hữu ích

Để lựa chọn loại nghệ phù hợp nhất, bạn nên chọn nghệ trung bình, không quá già mà cũng không quá non để đạt được kết quả tốt nhất

Nên sử dụng mật ong tự nhiên hoặc mật ong rừng để giữ nguyên các enzyme, vitamin và khoáng chất quan trọng. Bạn cũng nên tránh mua mật ong không rõ nguồn gốc trên thị trường.
Có nhiều cách để phân biệt mật ong thật và giả như dùng phương pháp thị giác, sử dụng lửa hoặc nước.

Cách thực hiện nghệ ngâm mật ong

Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu

Đầu tiên, bạn cắt bỏ hai đầu và các phần bị hỏng của củ nghệ, sau đó rửa sạch nghệ với nước và để ráo.

Tiếp theo, bạn nên bào hoặc thái nghệ thành từng lát mỏng bằng dao hoặc dao và thớt. Lưu ý càng thái mỏng càng tốt để quá trình ngâm diễn ra nhanh chóng hơn.

Sau đó, bạn treo nghệ đã thái mỏng dưới ánh nắng mặt trời khoảng 1 tiếng.

Bước 2 Ngâm nghệ trong mật ong

Trong bước này, bạn đặt nghệ vào lọ/hũ đã chuẩn bị và đổ mật ong vào cho đến khi nghệ chỉ mới chìm trong mật ong.

Bước 3 Hoàn thiện và bảo quản

Cuối cùng, bạn đậy kín nắp và bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Sau khi ngâm được khoảng 1 tháng, bạn có thể sử dụng sản phẩm.

Cách sử dụng nghệ tươi ngâm mật ong

Cách áp dụng trong việc làm đẹp

Đầu tiên, bạn rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, lau khô và sau đó thoa một lớp mật ong lên da mặt một cách đều nhẹ nhàng.

Tiếp theo, bạn tiếp tục massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt trong khoảng 2 phút để da thấm hút hết dưỡng chất. Cuối cùng, bạn chỉ cần nghỉ ngơi từ 15-20 phút rồi rửa mặt sạch sẽ bằng nước.

Mẹo hữu ích

Để làn da được dưỡng ẩm, loại bỏ tế bào chết và ngăn ngừa mụn, bạn nên thực hiện phương pháp này khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Cách ứng dụng trong việc điều trị đau dạ dày

Với mỗi bữa ăn, trước khi ăn khoảng 15 phút, bạn có thể dùng một ít mật ong đã ngâm nghệ pha với nước ấm hoặc ăn một lát nghệ ngâm mật ong.

Ăn 2 lát nghệ mỗi ngày có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi và chướng bụng.

Chú ý

• Màu sắc và vị ngọt của sản phẩm phụ thuộc vào loại mật ong và loại nghệ bạn sử dụng.

• Đối với những người mắc bệnh nặng hoặc bệnh liên quan đến dạ dày, việc sử dụng cần phải được tư vấn bởi bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng.

• Phụ nữ mang thai hoặc người thiếu máu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nghệ ngâm mật ong.

• Trong trường hợp thời tiết quá nóng, bạn có thể bảo quản nghệ ngâm mật ong trong tủ lạnh và có thể chia ra hủ nhỏ để sử dụng dần.

Khi bảo quản, có thể xảy ra hiện tượng sủi bọt là hoàn toàn bình thường vì một số lý do sau:

• Thứ nhất, tùy thuộc vào loài hoa ong thu thập mật mà mật có thể bị sủi bọt khi ngâm.

• Thứ hai, nhiệt độ cao có thể gây phản ứng giữa các chất trong mật ong.

• Thứ ba, các hợp chất như enzyme, axit amin,... có thể tạo ra hiện tượng trào và sủi bọt trong quá trình vận chuyển.

Trên đây là những chia sẻ về công dụng và cách làm nghệ ngâm mật ong từ Mytour. Hy vọng bạn đã tìm được thông tin hữu ích và áp dụng vào cuộc sống của mình!

Nguồn: báo Phụ Nữ

Lựa chọn mật ong tại Mytour: