Khám phá về dầu bắp và những ứng dụng không phổ biến

Buzz

Nội dung bài viết

Chúng ta thường nghe đến dầu ăn thực vật và các loại dầu từ quả dừa hay ô liu. Nhưng liệu bạn đã từng nghe đến dầu bắp?

Dầu bắp là gì?

Những công dụng ít người biết về dầu bắp

Cách sử dụng

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Dầu bắp là một loại dầu thực vật chiết xuất từ mầm cây bắp, giàu chất dinh dưỡng tốt cho tim mạch, da và miễn dịch.
- Tuy nhiên, cần sử dụng hợp lý để tránh tác hại.

Chúng ta thường nghe đến dầu ăn thực vật và các loại dầu từ quả dừa hay ô liu. Nhưng liệu bạn đã từng nghe đến dầu bắp?

Dầu bắp là gì?

Bắp, hoặc ngô, là một thực phẩm phổ biến trong chúng ta. Tuy nhiên, bạn có biết rằng từ trái bắp cũng có thể sản xuất ra dầu không?

Dầu bắp được chiết xuất từ mầm của cây bắp và thường được sử dụng trong việc nấu ăn. Nó được đánh giá cao vì chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, và nhiều nghiên cứu cho thấy dầu bắp có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể.

Những công dụng ít người biết về dầu bắp

Giảm cholesterol

Dầu bắp chứa Phytosterol, giúp giảm lượng Cholesterol (LDL) hấp thụ từ thực phẩm và làm giảm LDL xấu trong cơ thể.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Nhờ giảm LDL xấu, dầu bắp giúp động mạch ở tim hoạt động hiệu quả hơn. Axit béo không bão hòa đa trong dầu bắp cũng tốt cho sức khỏe tim.

Dưỡng da và tóc

Dầu bắp giúp giữ nước cho da và ngăn ngừa tóc khô xơ. Bạn có thể sử dụng nó để gội đầu hoặc dưỡng da hiệu quả.

Strengthen the immune system

Alpha-tocopherol (Vitamin E) trong dầu bắp cải thiện chức năng miễn dịch, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa bệnh tật phát triển.

Hạ huyết áp

Nghiên cứu cho thấy, sử dụng dầu bắp có thể giảm huyết áp tâm thu. Axit Linoleic trong dầu bắp có khả năng hạ huyết áp.

Giúp lợi tiểu và làm lành vết thương

Dầu bắp được cho là có thể giúp lợi tiểu và chữa lành vết thương nhanh chóng.

Lưu ý: Dầu bắp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc tiêu thụ quá nhiều có thể tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Hãy sử dụng một cách hợp lý.

Cách sử dụng

Dầu bắp Extra Virgin có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng nó để chiên, xào, trộn salad hoặc nấu các món ăn hàng ngày để tăng thêm hương vị.

Dưới đây là những thông tin về dầu bắp mà chúng tôi muốn chia sẻ đến với bạn đọc, đặc biệt là những bà mẹ nội trợ. Mặc dù đây là loại dầu mới được sản xuất nhưng bạn có thể tìm mua tại các siêu thị lớn và uy tín như Bách hóa XANH.

Nguồn tham khảo: cooky.vn

Mua dầu thực vật các loại tại Bách hóa XANH:

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Dầu bắp có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Dầu bắp có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, bao gồm giảm cholesterol xấu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, dưỡng da và tóc, tăng cường hệ miễn dịch và hạ huyết áp.

Làm sao để sử dụng dầu bắp hiệu quả trong nấu ăn?

Dầu bắp Extra Virgin có thể sử dụng để chiên, xào, trộn salad hoặc nấu các món ăn hàng ngày. Nó không chỉ tăng hương vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dầu bắp có thể giúp giảm cholesterol không?

Có, dầu bắp chứa Phytosterol giúp giảm lượng cholesterol LDL hấp thụ từ thực phẩm, từ đó giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Dầu bắp có an toàn khi sử dụng lâu dài không?

Mặc dù dầu bắp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều có thể tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, do đó cần sử dụng hợp lý.