1. Mụn đầu đen và mụn đầu trắng hình thành như thế nào?

Mụn trứng cá là tình trạng da thường gặp ở thanh thiếu niên, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Mụn trứng cá xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn trên da. Nếu không được điều trị, có thể dẫn đến viêm nhiễm khi vi khuẩn xâm nhập.

Mụn đầu trắng và đầu đen đều thuộc loại mụn trứng cá và thường xuất hiện trên lưng, vai, và mặt. Cả hai loại mụn này đều xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết và dầu, nhưng có những điểm khác biệt nhỏ cần lưu ý:

• Mụn đầu trắng là những nốt mụn nhỏ màu trắng, xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc kín, không tiếp xúc với không khí.
• Mụn đầu đen là những chấm đen nhỏ trên da, xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nhưng vẫn mở và tế bào da tiếp xúc với không khí, làm cho melanin bị oxy hóa và chuyển thành màu đen.

Mụn đầu trắng và đen thường không gây ra triệu chứng khác ngoài vẻ ngoài của chúng và không đau đớn trừ khi bị nhiễm trùng.

2. Tại sao xuất hiện mụn đầu đen và mụn đầu trắng?

Nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen và mụn đầu trắng bao gồm:

• Tăng sản xuất bã nhờn: Sự thay đổi về hormone có thể làm tăng sản xuất bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Tế bào da chết thường xuyên bong tróc: Tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến bã nhờn không thể thoát ra mặt da.

Có nhiều tin đồn về việc chế độ ăn uống kém, căng thẳng, và bụi bẩn gây ra mụn trứng cá. Mặc dù những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến tình trạng của bạn, nhưng chúng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn đầu đen hay trắng.

3. Các giai đoạn của mụn đầu đen và mụn đầu trắng là gì?

Trong một số trường hợp, mụn đầu trắng xuất hiện trước và sau đó mở ra. Lúc này, dầu trong da tiếp xúc với không khí và làm cho dầu chuyển thành mụn đầu đen thông qua quá trình oxy hóa.

Quá trình hình thành mụn đầu trắng và đen có thể diễn ra đồng thời hoặc tách biệt, tùy thuộc vào việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn khi nào và liệu chúng có mở hay đóng khi tắc nghẽn.

Mụn đầu trắng và đen có thể tồn tại trên da mà không gây ra vấn đề nào khác. Tuy nhiên, nếu bã nhờn và vi khuẩn dưới da ngày càng tăng, có thể dẫn đến viêm nhiễm và mụn viêm.

4. Làm thế nào để điều trị mụn đầu đen và trắng?

Mặc dù chế độ ăn uống không ảnh hưởng trực tiếp đến mụn đầu trắng và đen, nhưng nó có thể làm cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến và giàu đường có thể giảm số lượng mụn bạn phải đối mặt.

Biện pháp phòng tránh có thể giúp ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trong tương lai và giúp làn da của bạn trở nên sạch sẽ hơn. Cụ thể:

• Hạn chế tiếp xúc với mặt và không nặn mụn đầu đen và trắng;
• Rửa mặt một cách nhẹ nhàng;
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu;
• Giảm căng thẳng và duy trì một lối sống vận động tốt.

Mụn trứng cá nhẹ, bao gồm mụn đầu trắng và đen, có thể được điều trị dễ dàng bằng kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt không kê đơn. Nếu tình trạng mụn của bạn không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy thảo luận với bác sĩ về các phương pháp khác. Họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu để có kế hoạch điều trị chuyên sâu, bao gồm cả thuốc kê đơn như kháng sinh để làm sạch nhiễm trùng và các biện pháp điều trị da liễu như laser hoặc ánh sáng để giảm sẹo mụn và ngăn chặn sự xuất hiện của chúng trong tương lai.

5. Cách ngăn ngừa mụn đầu đen và trắng

5.1. Phòng tránh mụn đầu trắng

Để ngăn chặn mụn đầu trắng, hãy chắc chắn bạn duy trì việc rửa mặt đều đặn. Rửa mặt mỗi sáng và tối là đủ để giữ làn da mặt sạch sẽ khỏi dầu nhờn và vi khuẩn. Nếu bạn thường xuyên vận động hoặc tăng cường hoạt động, hãy rửa mặt thường xuyên hơn. Khi di chuyển, mang theo khăn để lau sạch mặt.

Tránh chạm vào mặt để ngăn chặn vi khuẩn và bụi bẩn từ tay tiếp xúc với lỗ chân lông trong suốt cả ngày.

Một chế độ ăn uống cân bằng với carbohydrate đường huyết thấp, chất béo tốt và nhiều protein giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như cải xoăn và quả mọng giúp nuôi dưỡng da và ngăn chặn mụn trứng cá.

5.2. Phòng tránh mụn đầu đen

Để ngăn chặn mụn đầu đen, hãy chăm sóc cho da nhờn bằng cách loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào da chết - 3 yếu tố chính gây ra mụn đen.

Bắt đầu với việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt chứa Axit Salicylic. Loại sữa rửa mặt này giúp loại bỏ dầu và bụi trong lỗ chân lông, làm sạch mặt và ngăn chặn mụn đầu đen.

Mỗi tuần, sử dụng mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết để loại bỏ dầu thừa và làm sạch sâu lỗ chân lông. Mang theo khăn để lau sạch dầu thừa nếu da bạn có xu hướng dầu quá mức.

Cả mụn đầu trắng và đen xuất phát từ vi khuẩn, tế bào chết và dầu nhờn tắc nghẽn lỗ chân lông. Kiên nhẫn với quá trình trị liệu và đừng nản lòng nếu thấy mụn nổi lên bất ngờ, vì cần vài tháng để thấy rõ sự cải thiện khi điều trị.

Tham Khảo: healthline.com, medicinenet.com, biore.com