Buzz
Gần đây, nhiều loại nước súc miệng cai thuốc lá đang được bán rộng rãi. Nếu bạn muốn biết thêm về chúng, đọc ngay bài viết này.
Thuốc lá có tác động tồi tệ, nhiều người đã tìm kiếm các sản phẩm giúp cai nghiện. Trong số đó, nước súc miệng cai thuốc lá đang nhận được sự quan tâm.
Nước súc miệng giúp cai thuốc lá là gì?
Ngoài việc làm sạch miệng, nước súc miệng còn có thể trị gàu, khử mùi cơ thể và vệ sinh. Hiện nay, nó còn được sử dụng để giúp cai thuốc lá.
Theo người bán, chỉ cần súc miệng khoảng 20 giây khi bạn thèm thuốc, cơn thèm sẽ biến mất. Mùi vị của thuốc sẽ trở nên nhạt hơn, khiến bạn không còn muốn hút nữa.
Tại sao nước súc miệng này có khả năng giúp cai thuốc lá?
Với thành phần chủ yếu là các thảo dược tự nhiên như bồ công anh, hoa cúc, hoa kim ngân, cam thảo... nước súc miệng cai thuốc lá sẽ tác động lên nicotine trong khói thuốc, khiến cho vị ngon và hương thơm đặc trưng của nó biến mất, giúp bạn vượt qua cơn thèm thuốc.
Sản phẩm được các điểm bán giới thiệu là hoàn toàn tự nhiên nên đảm bảo an toàn và không gây tác dụng phụ cho người dùng.
Không những vậy, loại nước súc miệng này còn mang lại hơi thở thơm mát, dễ chịu, tiêu diệt mùi hôi khó chịu của thuốc lá.
Khi sử dụng sản phẩm, tinh chất cam thảo sẽ làm cho cổ họng bạn trở nên ngọt ngào, giúp bạn không còn cảm giác khô mồi, khó chịu khi không có thuốc.
Vậy loại nước súc miệng này có thực sự hiệu quả như quảng cáo đã nói không?
Theo bác sĩ Lê Khắc Bảo (giảng viên tại trường Đại học Y Dược Tp.HCM), yếu tố quan trọng giúp bạn cai thuốc lá thành công là bạn phải nhận thức rõ về hậu quả của thuốc lá, từ đó hình thành niềm quyết tâm cai nghiện trong lòng.
Cũng theo bác sĩ Bảo, việc thành công trong việc cai thuốc lá còn phụ thuộc vào mức độ nghiện. Nếu bạn chỉ nghiện nhẹ, việc quyết tâm cai thuốc là đủ để thành công. Còn trong trường hợp nghiện nặng, bạn cần sự hỗ trợ từ các loại thuốc cai nghiện.
Cho đến hiện tại, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chỉ khuyến nghị 3 loại thuốc có thể hỗ trợ cai thuốc lá là Thay thế Nicotin, Bupropion uống và Vareniciline uống.
Do đó, hiện vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy các thành phần thảo dược trong nước súc miệng có khả năng giúp cai nghiện thuốc lá thành công.
Bác sĩ Nguyễn Hữu Hoàng (Trung tâm điều trị bệnh phổi Phổi Việt Tp.HCM) cũng chia sẻ thêm rằng, nếu các loại nước súc miệng đó thực sự có hiệu quả với một số người nghiện thuốc lá, thì đây cũng có thể là một phương pháp điều trị.
Tuy nhiên, các bác sĩ không khuyến cáo việc cai thuốc theo cách đó mà thay vào đó nên tìm đến các cơ sở y tế để được tư vấn bởi bác sĩ và có phương pháp điều trị phù hợp và an toàn hơn.
Các phương pháp cai nghiện thuốc
Quá trình cai thuốc lá thực sự không đơn giản như cách chúng ta nghiện chúng. Vì vậy, để cai nghiện thành công “thuốc độc” này, bạn cần có ý chí mạnh mẽ và kiên định. Trong trường hợp bạn nghiện ở mức độ nhẹ, bạn có thể tự cai thuốc tại nhà.
Đầu tiên, bạn cần thiết lập một kế hoạch với các mục tiêu cụ thể và đến các trung tâm y tế để được tư vấn bởi bác sĩ một cách tốt nhất. Hãy tránh suy nghĩ về việc bỏ thuốc khó khăn và hãy luôn tưởng tượng cuộc sống của bạn sẽ như thế nào nếu không có khói thuốc độc hại.
Đối diện với thử thách, ý chí của bạn sẽ mạnh mẽ hơn nếu có sự ủng hộ từ gia đình, bạn bè và người thân. Hãy chia sẻ kế hoạch cai thuốc của bạn với họ để nhận được sự đồng hành, và nếu ai đó cũng hút thuốc, hãy khuyến khích họ cùng bạn bỏ thuốc.
Để có kế hoạch hoàn hảo hơn, hãy tham khảo các phương pháp cai thuốc trên mạng, sau đó chọn phương pháp phù hợp nhất và áp dụng. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, bạn cần cẩn trọng với những sản phẩm cai thuốc trên thị trường để tránh bị lừa dối. Luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi mua sản phẩm để tránh rủi ro.
Cai thuốc bằng nước súc miệng có thể thực hiện tại nhà một cách đơn giản. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất và an toàn nhất, bạn nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.
