Buzz
1. Tìm hiểu về rối loạn khớp thái dương - hàm
Khớp thái dương hàm nối liền xương hàm dưới và xương thái dương. Chứng rối loạn này gây tổn thương cho các cơ, xương và mô xung quanh, ảnh hưởng đến hoạt động nhai, nuốt, nói chuyện và ngáp.
Triệu chứng của rối loạn khớp thái dương - hàm
Nhận diện triệu chứng ban đầu của rối loạn khớp thái dương - hàm
Các nguyên nhân gây ra chứng rối loạn khớp thái dương - hàm
Rối loạn khớp thái dương - hàm có thể do tật nghiến răng
- Các nguyên nhân của rối loạn khớp thái dương - hàm
2. Dấu hiệu của rối loạn khớp thái dương - hàm
Tỷ lệ mắc chứng rối loạn khớp thái dương - hàm ở phụ nữ cao hơn nam giới, nguyên nhân chính vẫn chưa được xác định chính xác nhưng được cho là có liên quan đến biến đổi nội tiết tố.
Cơ sở cho kết luận này là từ các nghiên cứu về tác động của thụ thể estrogen trong não và mô hàm, có thể tăng cường căng thẳng, gây ra khả năng hạn chế và kiểm soát đau. Progesterone cũng có ảnh hưởng tiêu cực đối với phát triển của xương, sụn, và protein trong cơ thể, cũng liên quan đến bệnh này.
Rối loạn khớp thái dương - hàm ảnh hưởng đến hoạt động của cơ miệng hàm
Người mắc hội chứng rối loạn khớp thái dương - hàm có thể trải qua các triệu chứng dưới đây, đôi khi thoáng qua hoặc xuất hiện liên tục:
Cảm giác đau ở vùng trước tai hoặc trong tai.
Đau ở các cơ nhai như: vùng dưới hàm, vùng góc hàm.
Cảm giác đau, mỏi ở vùng cơ hàm khi hoạt động như: mở miệng, ăn, nhai thức ăn, nói chuyện, siết chặt hai hàm, nhai thức ăn cứng,...
Khi mở hoặc đóng hàm, có thể nghe thấy tiếng kêu lục cục từ các khớp.
Đau có thể lan ra vùng thái dương, các cơ vùng cổ, vai, gáy, vùng trước tai và trong tai.
Đau nhức đầu, nửa đầu.
Cứng khớp hàm khiến người bệnh gặp khó khăn khi mở miệng rộng.
Phần lớn người bệnh ở giai đoạn đầu không nhận biết rõ các triệu chứng của rối loạn khớp thái dương - hàm vì chúng tương đối nhẹ và không xảy ra thường xuyên. Tuy nhiên, khi kéo dài thời gian, nếu khớp này bị rối loạn nặng, người bệnh sẽ phải đối mặt với những cơn đau và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày.
Rối loạn khớp thái dương - hàm nặng cần phải được điều trị để giảm đau và phục hồi hoạt động bình thường
3. Phương pháp điều trị rối loạn khớp thái dương - hàm
Chứng rối loạn khớp thái dương - hàm có thể được điều trị hoàn toàn và phương pháp điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng và nguyên nhân gây bệnh. Phương pháp điều trị được đánh giá cao về hiệu quả bao gồm nội khoa kết hợp với bài tập trị liệu để phục hồi chức năng của cơ khớp thái dương - hàm. Ngoài ra, bệnh nhân cũng sẽ được tư vấn về chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, điều chỉnh khớp cắn, chỉnh nha,... tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.
Thuốc điều trị rối loạn khớp thái dương - hàm: bác sĩ có thể chỉ định thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau,... để giảm nhẹ triệu chứng và giúp người bệnh dễ dàng nhai cắn hoặc nói chuyện hơn.
Điều trị tâm lý nếu chứng rối loạn khớp thái dương - hàm có liên quan đến căng thẳng, lo âu để học kỹ thuật thư giãn, quản lý căng thẳng,...
Thuốc hoặc biện pháp bảo vệ khớp cắn, hạn chế tình trạng mài răng không chủ động vào ban đêm, nghiêm trọng hơn có thể phải phẫu thuật sửa chữa phần khớp cắn.
Ngoài điều trị y học, các chuyên gia khuyên người bị rối loạn khớp thái dương - hàm nên tự giúp đỡ bằng cách:
Chế biến thức ăn mềm, đã được cắt nhỏ để giảm gánh nặng cho khớp răng hàm.
Tránh thực phẩm dính, dai như kẹo cao su, kẹo dẻo khiến bạn phải nhai lâu và mỏi hàm.
Tránh mở miệng quá rộng khi ngáp.
Bỏ thói quen siết chặt cơ quai hàm không cần thiết hoặc khi căng thẳng.
Thực hiện xoa bóp, tập kéo căng các cơ hàm.
Sử dụng nước ấm, khăn chườm mặt vùng hàm để làm thư giãn cơ, giảm đau.
Người bệnh cần ưu tiên thức ăn mềm để giảm gánh nặng cho khớp răng hàm
Khi điều trị hiệu quả, triệu chứng của chứng rối loạn khớp thái dương - hàm sẽ giảm, không gây ra đau đớn và bất tiện nữa. Hy vọng với những kiến thức này, bạn có thể phát hiện và điều trị bệnh sớm hơn, giảm thiểu tác động đến khớp thái dương - hàm để có cuộc sống tốt hơn.
