Khám phá về tình trạng tinh trùng yếu

1. Tinh trùng yếu là gì?

Tinh trùng yếu là tình trạng mà tinh trùng được sản xuất ít, chất lượng kém, và không có khả năng di chuyển hiệu quả để thụ tinh. Điều này gây ra khó khăn trong việc thụ thai, và nguy cơ cao hơn về các vấn đề sức khỏe của thai nhi. Ngoài ra, nam giới mắc tình trạng này thường cảm thấy tự ti và căng thẳng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần của họ.

Tinh trùng yếu, loãng - Nỗi lo của mọi quý ông

2. Nguyên nhân dẫn đến bệnh

Đa dạng nguyên nhân gây ra tình trạng này, chặn chẽ với lối sống hàng ngày, chế độ ăn uống và nhiều bệnh lý khác. Một số nguyên nhân cụ thể bao gồm:

• Thói quen sống không lành mạnh có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, ví dụ như tắm nước nóng, mặc quần chật, làm việc với laptop đặt trên đùi trong thời gian dài, khiến tinh hoàn nóng lên. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tăng nhiệt độ tinh hoàn có thể làm giảm đến 80% số lượng tinh trùng.

• Thói quen hút thuốc lá, uống rượu, thức khuya và sử dụng các chất gây nghiện cũng ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của tinh hoàn.

• Chế độ ăn uống không cân đối cũng gây ra vấn đề về chất lượng tinh dịch.

• Các bệnh lý như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, giãn tĩnh mạch tinh hoàn, nhiễm trùng, chấn thương và các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn gây tổn thương tinh hoàn.

• Các bệnh lý toàn thân như đau dạ dày, tăng huyết áp, tiểu đường, yêu cầu sử dụng kháng sinh thường xuyên và liên tục.

• Mất cân bằng nội tiết tố, giảm hoóc môn sinh dục nam giới.

• Sử dụng quá mức các hoạt động tình dục cũng có thể làm giảm chất lượng tinh.

• Tiếp xúc với các chất độc hại như benzen, toluen, thuốc trừ cỏ, thuốc diệt côn trùng, dung môi hữu cơ, vật liệu sơn có thể gây ra tổn thương nặng nề cho tinh trùng.

• Thừa cân cũng là một trong những nguyên nhân làm giảm chất lượng tinh và gây mất cân bằng nội tiết tố.

Quan hệ quá nhiều cũng có thể dẫn đến giảm chất lượng tinh trùng

3. Dấu hiệu nhận biết Tinh trùng yếu ở nam giới

Dấu hiệu của bệnh tinh trùng yếu được coi là biểu hiện tiêu cực về sức khỏe sinh lý nam giới. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà còn gây ra vô sinh nếu không được chữa trị kịp thời. Dưới đây là một số dấu hiệu:

Ít và loãng tinh dịch

Ít và loãng tinh dịch là biểu hiện đặc trưng và đầu tiên của tình trạng bệnh lý này. Tinh dịch là chất lỏng đàn ông phát ra mỗi khi xuất tinh. Kiểm tra trạng thái tinh dịch là biện pháp đơn giản nhất để đánh giá chất lượng tinh trùng. Tinh dịch của người khỏe mạnh thường là khoảng 2 - 5ml sau mỗi lần xuất tinh, chứa khoảng 60 - 80 triệu tinh binh trên mỗi ml tinh dịch, có độ sệt vừa phải, không quá lỏng và cũng không đặc quá. Nếu tinh dịch luôn ở dạng lỏng sau khi xuất tinh, không nhầy và không có độ dính nhất định, hoặc giống như nước vo gạo hoặc vón cục những hạt trắng nhỏ là dấu hiệu của tinh trùng ít và bị suy giảm.

Tinh trùng tạo thành cục cứng tạo ra hạt trắng nhỏ

Tinh dịch không trở thành chất lỏng

Tinh dịch không trở thành chất lỏng cũng là một điều bất thường và là tình trạng phổ biến để nhận biết bệnh hiện nay. Thông thường sau khi xuất tinh khoảng 15 - 30 phút thì tinh dịch tự động trở thành chất lỏng và sẽ không còn bết dính. Nếu tinh dịch không thể tự trở thành chất lỏng và vẫn ở trạng thái đặc thì sẽ ảnh hưởng đến quá trình bơi đến tử cung để gặp trứng của tinh binh.

Tinh dịch có màu sắc và mùi hương không bình thường

Dấu hiệu tinh trùng yếu hoặc có vấn đề bất thường rất dễ nhận biết mà nam giới không dành nhiều sự quan tâm đó chính là màu và mùi của tinh dịch. Những tinh dịch bình thường sẽ có mùi tanh đặc trưng nhưng không hôi. Về màu sắc tinh dịch bình thường thì có màu trắng hoặc hơi ngả vàng. Đối những tinh dịch bất thường thì có hai dạng sau đây:

• Tinh dịch màu vàng xanh hoặc màu xanh: đây là dấu hiệu cảnh báo người bệnh đang gặp phải vấn đề về những bệnh viêm nhiễm (viêm niệu đạo, viêm mào tinh, viêm tiền liệt tuyến,…). Đôi khi tinh dịch sẽ chuyển sang màu ngả vàng ở những người không xuất tinh trong thời gian dài và sớm trở lại màu trắng đục nếu được xuất tinh thường xuyên.

• Tinh dịch màu nâu: Là khi trong tinh dịch có lẫn máu. Hiện tượng này thường kèm theo một số triệu chứng khác (đau bụng, đau tức dương vật,…) đây có thể là dấu hiệu liên quan đến đường tiết niệu hay cơ quan sinh dục.

Tinh dịch đặc

Khi phái mạnh đạt “cực khoái” dẫn đến tình trạng xuất tinh, trong tinh dịch xuất hiện những hạt trắng nhỏ như hạt cơm khi bóp vào sẽ thấy mịn như bột là hiện tượng tinh dịch đặc. Vì vậy việc điều trị bệnh này là vô cùng cần thiết đối với nam giới để tránh tình trạng vô sinh, hiếm muộn.

4. Những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh

Nguy cơ mắc bệnh tinh trùng yếu xuất phát từ những thói quen, sinh hoạt hàng ngày mà nhiều nam giới không quan tâm đến. Một số yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh phải kể đến như:

• Hút thuốc lá, uống rượu bia: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những chất có trong thuốc lá và rượu bia tác động mạnh đến quá trình sản xuất tinh, gồm những chất như: nicotine, chất chứa vòng thơm benzen làm giảm tính di động của tinh binh. Ngoài ra chúng còn ảnh hưởng đến gen và làm tăng số lượng tinh binh đột biến.

• Dùng điện thoại di động: Nhiều chuyên gia cho rằng nhiệt và bức xạ phát ra từ điện thoại di động có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động. Ngoài ra, những thói quen như cho điện thoại vào túi quần hay đeo ngang ở thắt lưng thường xuyên cũng sẽ làm giảm chất lượng tinh vì làm nóng tinh hoàn.

• Trọng lượng cơ thể quá béo khi chỉ số BMI (chỉ số thể trọng) khoảng từ 24 - 35 hay quá gầy khi BMI<18,5 cũng dẫn đến tình trạng giảm lượng tinh.

• Tập thể dục quá nhiều làm giảm hoocmon testosterone và số lượng tinh binh. Đạp xe đạp quá nhiều cũng sẽ làm tổn thương tinh hoàn và tầng sinh môn.

• Tiếp xúc với hóa chất độc hại như: kim loại nặng, các loại thuốc diệt cỏ, chất diệt côn trùng, chất bảo quản cũng ảnh hưởng đến số lượng tinh.

Hút thuốc lá nhiều không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến tinh trùng bị yếu​

5. Cách phòng ngừa bệnh

Để giảm nguy cơ mắc bệnh thì nam giới cần xây dựng một lối sống lành mạnh, hạn chế tiếp xúc với các yếu tố gây hại bằng cách:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Một số nghiên cứu cho thấy chỉ số BMI có mối liên quan với sự suy giảm chất lượng và khả năng di động của tinh trùng.

• Chế độ ăn lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh.

• Phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục: chẳng hạn như chlamydia và lậu có thể gây vô sinh ở nam giới. Vì thế hãy sử dụng bao cao su khi quan hệ và tìm hiểu rõ về bạn tình của mình.

• Tránh bị stress: Khi bị căng thẳng khả năng sinh tinh của nam giới bị tác động kèm theo đó khả năng tình dục cũng bị suy giảm.

• Sống năng động: Những hoạt động thể chất ở mức trung bình đã có thể làm tăng enzyme chống oxy hóa và bảo vệ.

• Không hút thuốc lá: Thuốc lá gây ra nhiều ảnh hưởng nhiều mặt đối với sức khỏe.

• Hạn chế uống thức uống có cồn: Rượu và những đồ uống có cồn sẽ làm giảm nồng độ testosterone và ảnh hưởng đến tinh binh. Vì vậy hãy giới hạn đồ uống có cồn ở mức vừa phải.

• Hạn chế tiếp xúc với chất độc: Nam giới tiếp xúc nhiều với thuốc trừ sâu, chì, các chất độc hại, những chất này ảnh hưởng nặng nề đến tinh dịch. Nếu bắt buộc phải làm việc và tiếp xúc với hóa chất độc hại thì phải mang quần áo bảo hộ và tránh tiếp xúc hóa chất với da.

• Mặc đồ thoáng mát: Mặc quần quá chật sẽ làm tăng nhiệt độ bìu, ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh. Không mặc đồ lót chật, hạn chế ngồi lâu một chỗ, hạn chế xông hơi, tắm nước nóng, không ngồi lên các vật có bề mặt nóng.

Sử dụng bao cao su để phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục

6. Các phương pháp điều trị bệnh tinh trùng yếu

Căn bệnh này có nhiều cách chữa, nhưng quan trọng nhất là phải xác định đúng nguyên nhân gây ra. Nếu nguyên nhân là do lối sống không lành mạnh, người bệnh cần thay đổi lối sống và hạn chế tác nhân ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh. Dưới đây là một số phương pháp điều trị khi mắc bệnh tinh trùng yếu:

• Sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị viêm nhiễm (viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo,…).

• Áp dụng liệu pháp hormon và sử dụng thuốc nội tiết khi bị mất cân bằng nội tiết tố.

• Trường hợp bị giãn thừng tinh hoặc mạch cần phải can thiệp bằng phẫu thuật.

Thông qua bài viết này, chúng ta có thêm kiến thức về bệnh tinh trùng yếu và cách phòng tránh. Khi có dấu hiệu bất thường về sức khỏe hoặc tinh dịch, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.