BB12, hay còn được gọi là Bifidobacterium, là một loại vi khuẩn có ích sống chủ yếu trong ruột già và đại tràng của cơ thể con người. Chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều trị viêm đại tràng, và thúc đẩy sự phát triển của hệ tiêu hóa. Vi khuẩn này phong phú trong các loại thực phẩm như sữa chua, phô mai, atiso, và chuối.
Nguyên nhân gây giảm BB12 trong cơ thể
Chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu cân đối, như thường xuyên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và ít chất xơ và vitamin từ rau củ, hay thường xuyên uống đồ có cồn, là nguyên nhân chính dẫn đến sự giảm BB12 trong cơ thể.
Ngoài ra, áp lực công việc và căng thẳng thường xuyên cũng làm mất BB12 trong cơ thể.
Thay đổi khí hậu hoặc sử dụng nhiều kháng sinh khiến BB12 bị tiêu diệt.
Tuổi tác cũng góp phần làm suy giảm lượng BB12 trong cơ thể.
BB12 có tác dụng gì đối với sức khỏe của con người?
Đối với người lớn, trẻ em và phụ nữ mang thai,
BB12 có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại trong đường tiêu hóa.
Ngoài ra, loại vi khuẩn này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể con người. Đặc biệt với trẻ nhỏ, BB12 giúp chống lại sự xâm nhập của virus gây cảm cúm.
BB12 cũng có vai trò trong vận chuyển canxi vào hệ xương.
BB12 hỗ trợ trong điều trị viêm đại tràng, bảo vệ thành ruột khỏi các tác nhân gây hại và ngăn ngừa bệnh đường tiêu hóa. Ngoài ra, BB12 cũng giúp cơ thể tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm.
Đối với người cao tuổi,
Khi thiếu BB12, hệ thống miễn dịch cũng trở nên suy yếu, người cao tuổi dễ mắc bệnh, đặc biệt là các vấn đề về tiêu hóa.
Ngoài ra, khi lượng BB12 trong cơ thể giảm, cũng làm cho hơi thở của người già có mùi khó chịu, dễ mắc nấm candida và giảm sự tiết nước bọt.
Các loại thực phẩm hỗ trợ và bổ sung BB12 cho cơ thể
Sữa chua hoặc phô mai cung cấp một lượng lớn vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Chúng cũng giúp cung cấp canxi và các dưỡng chất khác, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, cây atiso và chuối đều là những loại thực phẩm giàu chất xơ, giúp vi khuẩn có lợi trong cơ thể phát triển mạnh mẽ và tăng trưởng tốt nhất.
Không thể không nhắc đến sữa bột chứa vi khuẩn có lợi BB12. Các nhà sản xuất thường bổ sung vi khuẩn này vào sản phẩm của mình để cung cấp cho người tiêu dùng những sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe.
Những lưu ý khi sử dụng BB12
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, hầu hết chúng chỉ chứa Lactobacillus và rất ít BB12.
Do đó, việc bổ sung sữa bột chứa BB12 là cần thiết và tốt nhất cho cơ thể.
Bạn nên chọn sữa bột từ các nhãn hàng uy tín tại các siêu thị lớn để đảm bảo nguồn gốc và chất lượng sản phẩm. Tránh mua hàng giả, kém chất lượng và có thể gây hại cho sức khỏe.
BB12 mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị viêm đại tràng. Hãy chú ý bổ sung BB12 đầy đủ nhé!