Buzz
Đây là bước quan trọng đầu tiên. Nếu bạn quyết định từ bỏ làm việc ngoài giờ, bạn sẽ có thời gian thư giãn.
Hãy cam kết làm việc chăm chỉ trong giờ làm việc chính. Ngoài giờ là thời gian để bạn nghỉ ngơi.
2. Lập Kế Hoạch Cụ Thể với Danh Sách Công Việc.
Hãy lập kế hoạch công việc chi tiết. Chia nhỏ công việc lớn thành nhiều công việc nhỏ hơn. Phân phối công việc từ ngày bắt đầu đến gần hạn chót. Đánh dấu khi hoàn thành một phần công việc.
3. Hãy tránh ngồi quá hai tiếng liền (Thời gian ra ngoài chơi rất quan trọng, đừng lãng phí nó).
Ngồi lâu không bao giờ là điều tốt. Chỉ cần một vài từ khóa về việc ngồi lâu, tôi tin rằng bạn sẽ cảm thấy u ám hơn.
Phương pháp Pomodoro (50 phút làm việc / 10 phút nghỉ) là lựa chọn tốt nhất. Trong 10 phút nghỉ đó, bạn hãy đi dạo, vươn vai, duỗi lưng như những người quý tộc kiêng quần áo khó tính hay thực hiện.
