Buzz
(Mytour) Thực hiện theo từng bước theo lời dạy của Phật về cách tự chữa bệnh dưới đây sẽ mang lại nhiều lợi ích, vì nếu thực hiện đúng cách, bạn có thể cải thiện sức khỏe trong thời gian ngắn nhất.
Phật dạy cách tự chữa bệnh cho mọi đệ tử
Sức khỏe rất quan trọng vì chỉ khi khỏe mạnh thì ta mới có thể thực hiện được những ước mơ, hoài bão của mình. Vì vậy, Phật đã đưa ra những lời dạy để giúp mọi người chú ý và ngăn ngừa bệnh. Tuy nhiên, đôi khi điều này chưa đủ, nếu chúng ta mắc bệnh, cũng phải tự tìm cách tự điều trị trước khi nghĩ đến việc đợi sự giúp đỡ từ người khác.
Thực tế, sự hỗ trợ từ bên ngoài như bác sĩ hoặc những người chăm sóc cũng rất quan trọng, nhưng quyết định lớn nhất vẫn là ở bản thân mình. Vì vậy, trong mọi tình huống, hãy hợp tác một cách chặt chẽ với họ để quá trình chữa bệnh diễn ra nhanh chóng hơn. Và đừng quên lắng nghe lời dạy của Phật về cách dưỡng và chữa bệnh dưới đây:
Trong Kinh Tăng Nhất A Hàm, tập II ghi lại rằng, một lần Đức Thế Tôn đang ở vườn Cấp Cô Độc, rừng Kỳ Đà, nước Xá Vệ, Ngài đã thuyết giảng cùng các Tỳ Kheo của mình:
Người bệnh tật áp dụng năm quy tắc này sẽ không bao giờ trở nên khỏe mạnh, mãi nằm trên giường bệnh. Những nguyên tắc là gì? Họ không chú trọng vào việc lựa chọn thức ăn, không ăn đều đặn, không tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ, luôn căng thẳng và giận dữ, không có lòng từ bi với người chăm sóc bệnh nhân.
Đó là điều quan trọng, nhưng không dễ dàng, Tỳ kheo! Người bệnh áp dụng năm quy tắc này sẽ không bao giờ hồi phục.
Quảng cáo
Nếu bệnh nhân áp dụng năm quy tắc này, họ sẽ có cơ hội hồi phục. Những nguyên tắc là gì? Họ chú ý chọn lựa thức ăn, ăn đúng lúc, tôn trọng ý kiến của bác sĩ, tránh căng thẳng và lo âu, thể hiện lòng biết ơn đối với người chăm sóc.
Đó là quan trọng, Tỳ kheo! Người bệnh áp dụng năm quy tắc này sẽ hồi phục. Vì vậy, Tỳ kheo! Hãy nhớ những nguyên tắc trước đây, tuân theo những nguyên tắc sau này. Vậy nên, các Tỳ-kheo ơi, hãy học theo điều này.
Khi các Tỳ kheo nghe Phật dạy xong, họ rất vui và chấp nhận lập tức.
5 bước cần thực hiện để tự điều trị bệnh
Chọn lựa thức ăn phù hợp cho cơ thể
Có câu ngạn ngữ: 'Bệnh từ miệng mà ra', thực sự không sai vì hầu hết bệnh tật đều bắt nguồn từ chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là chìa khóa để phòng và điều trị bệnh.
Đặc biệt, khi bạn đang trong quá trình điều trị bệnh, việc chọn lựa thực phẩm phải cẩn thận hơn, biết món nào nên ăn và món nào không nên để điều chỉnh sức khỏe. Đồ ăn cần đa dạng và phong phú để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.
Trái lại, không nên ăn những thứ có hại mà bạn thích. Thực tế, nhiều người do ham món ăn hoặc thức uống mình không được phép khi dưỡng bệnh mà lén lút ăn, không báo cáo cho người thân hoặc bác sĩ, dẫn đến hậu quả đáng tiếc.
Lúc này, không chỉ là vấn đề ăn uống mà còn là việc kiểm soát những thức ăn có hại, coi như một hình thức tu thân. Hãy cố gắng tránh xa những thực phẩm không nên để tránh làm nặng thêm bệnh tình.
Đặc biệt, khi bạn đang trong quá trình điều trị bệnh, việc chọn lựa thực phẩm phải cẩn thận hơn, biết món nào nên ăn và món nào không nên để điều chỉnh sức khỏe. Đồ ăn cần đa dạng và phong phú để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.
Trái lại, không nên ăn những thứ có hại mà bạn thích. Thực tế, nhiều người do ham món ăn hoặc thức uống mình không được phép khi dưỡng bệnh mà lén lút ăn, không báo cáo cho người thân hoặc bác sĩ, dẫn đến hậu quả đáng tiếc.
Lúc này, không chỉ là vấn đề ăn uống mà còn là việc kiểm soát những thức ăn có hại, coi như một hình thức tu thân. Hãy cố gắng tránh xa những thực phẩm không nên để tránh làm nặng thêm bệnh tình.
Ăn uống phải phù hợp với từng thời điểm
Theo lời dạy của Phật về sức khỏe, ăn uống cũng giống như dùng thuốc chữa bệnh cho cơ thể. Vì vậy, sau khi đã chọn được thực phẩm phù hợp, cũng cần biết thời gian nào để ăn những loại thức ăn khác nhau.
Việc ăn uống cần phải đúng lúc, không được tự tiện. Ví dụ, có những loại rau củ, quả chỉ có tác dụng tốt vào buổi sáng, nhưng vào buổi tối lại trở nên có hại cho cơ thể. Do đó, cần lưu ý và có kiến thức để điều chỉnh, đặc biệt là khi ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe yếu ớt của bạn trong thời gian điều trị bệnh.
Có thể thấy, việc lựa chọn và ăn uống đúng thời điểm sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc tự điều trị bệnh, nhưng chỉ vậy là chưa đủ, cần lưu ý thêm một số điều sau:
Việc ăn uống cần phải đúng lúc, không được tự tiện. Ví dụ, có những loại rau củ, quả chỉ có tác dụng tốt vào buổi sáng, nhưng vào buổi tối lại trở nên có hại cho cơ thể. Do đó, cần lưu ý và có kiến thức để điều chỉnh, đặc biệt là khi ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe yếu ớt của bạn trong thời gian điều trị bệnh.
Có thể thấy, việc lựa chọn và ăn uống đúng thời điểm sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc tự điều trị bệnh, nhưng chỉ vậy là chưa đủ, cần lưu ý thêm một số điều sau:
Gần gũi với bác sĩ điều trị
Để tự bảo vệ sức khỏe của bản thân, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ có kinh nghiệm thay vì tự ý chữa trị. Việc hợp tác với bác sĩ giúp ta tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Hãy giữ tinh thần lạc quan trong thời gian đối mặt với bệnh tật.
Không nên chìm đắm trong nỗi buồn khi gặp phải bệnh tật. Tâm trạng tích cực có thể giúp chúng ta vượt qua khó khăn hơn.
Hãy biết trân trọng và đối xử nhẹ nhàng với những người đang chăm sóc mình.
Hãy học cách tự chăm sóc bản thân thông qua các phương pháp mà Phật đã dạy trước khi tìm đến sự giúp đỡ của người khác.
Đừng ngần ngại học hỏi và áp dụng những phương pháp tự chăm sóc sức khỏe như đã được trình bày.
