Buzz
Ốm nghén là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn tự nhiên của phụ nữ khi mang thai
1. Khi mang thai, thời gian nghén kéo dài bao lâu?
Ốm nghén là tình trạng phổ biến ở phụ nữ khi mang thai. Đến 70% số phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nguyên nhân chính xác của ốm nghén vẫn chưa được xác định rõ, nhưng có thể liên quan đến sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể.
Trong số 70% phụ nữ mang thai bị ốm nghén trong 3 tháng đầu, hơn một nửa gặp phải ở tuần thứ 6 hoặc thứ 7 của thai kỳ. Cũng có nhiều trường hợp mắc ốm nghén ngay từ khi mới mang thai, là dấu hiệu rõ ràng cho việc thụ thai.
Thường thì, phụ nữ sẽ bắt đầu cảm thấy ốm nghén vào tháng thứ 3 của thai kỳ
Nhiều phụ nữ chia sẻ rằng, trong thai kỳ, đặc biệt là khi gặp ốm nghén, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với môi trường xung quanh, đặc biệt là với mùi hương và thức ăn, điều này thường kích thích cảm giác buồn nôn. Điều này cũng dẫn đến việc mất hứng và khó chịu khi ăn uống.
Ngoài ra, không thể dự đoán chính xác khi nào triệu chứng nghén sẽ xuất hiện. Sáng sớm thường là thời điểm phổ biến, nhưng chúng có thể giảm dần trong ngày và tăng vào tối.
2. Khi nghén nặng nhất?
Mỗi thai phụ có thể trải qua nghén ở thời gian và mức độ khác nhau. Thường thì nghén nặng nhất xảy ra từ tuần thứ 9 đến tuần thứ 10.
Dự đoán được thông qua nồng độ hormone hCG. Tuần thứ 9, 10 là khi nồng độ hormone này cao nhất, sau đó giảm dần từ tuần 11 - 15.
Lúc nồng độ hormone hCG tăng cao nhất cũng là lúc mẹ bầu chịu ốm nghén nặng nhất
Khi bị ốm nghén, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Tuy nhiên, đừng lo lắng quá vì điều này không đe dọa. Thời gian ốm nghén thường kéo dài từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 18, thời gian này cũng là khi các bộ phận của bé đang hình thành và phát triển.
Có một điều thú vị mà các nhà nghiên cứu muốn chia sẻ là ốm nghén cũng giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại. Điều này giúp bảo vệ sự phát triển của bé yêu.
3. Ốm nghén kéo dài bao lâu?
Như đã đề cập, tuần thứ 9 và 10 là thời điểm mẹ bầu thường trải qua giai đoạn ốm nghén nặng nhất. Sau đó, triệu chứng ốm nghén sẽ giảm dần. Thông thường, đến tuần thứ 14 thì tình trạng này sẽ kết thúc. Tuy nhiên, một số ít bà bầu sau tuần thứ 9 có thể gặp phải ốm nghén ngày càng nặng.
Ngoài ra, một số bà bầu sẽ không phải chịu đựng ốm nghén trong suốt 9 tháng thai kỳ. Nhưng cũng có những bà bầu sẽ phải đối mặt với tình trạng này suốt thai kỳ, đặc biệt là ở những người có triệu chứng ốm nghén nặng.
Ốm nghén nặng là hiện tượng khá hiếm, chỉ xảy ra ở khoảng 2% phụ nữ mang thai. Biểu hiện của nó bao gồm:
-
Cơn nôn nhiều và nghiêm trọng về mức độ và tần suất.
-
Không muốn ăn bất kỳ thứ gì, và thậm chí nếu ăn cũng có thể bị nôn ra toàn bộ.
-
Cảm thấy mệt mỏi, uể oải, không muốn hoạt động.
-
Cơ thể mất nước, khô khốc.
-
Mẹ bầu giảm cân nhanh chóng, chỉ trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể giảm 4 - 5 cân.
Có những trường hợp mẹ bầu phải chịu đựng ốm nghén suốt thai kỳ
Những biện pháp giảm ốm nghén khi mang thai không thể bỏ qua
Dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn, nhưng ốm nghén có thể được cải thiện qua các cách sau đây:
- Uống đủ nước luôn quan trọng, đặc biệt là khi mang thai.
Mong rằng những phương pháp này sẽ giúp các mẹ vượt qua giai đoạn khó khăn khi mang thai.
