Các bé gái thường phát triển nhanh hơn bé trai, và độ tuổi bé gái ngừng phát triển chiều cao liên quan đến lúc có kinh lần đầu tiên. Tuy nhiên, mỗi bé gái có thể trải qua dậy thì sớm hoặc muộn, điều này ảnh hưởng đáng kể đến sự tăng trưởng của họ.

Thời điểm dậy thì đóng vai trò quan trọng trong việc xác định lúc bé gái sẽ ngừng phát triển chiều cao. Dấu hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì ở nữ giới bao gồm ngực phát triển, mọc lông ở vùng kín hoặc dưới cánh tay, và tiết dịch. Những tín hiệu này cho thấy bé gái có thể bắt đầu phát triển chiều cao nhanh chóng sau 2 – 3 năm kể từ chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

Bé gái thường ngừng phát triển chiều cao và đạt chiều cao trưởng thành từ 2 – 2.5 năm sau chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Đa số bé gái sẽ trải qua giai đoạn tăng trưởng nhanh chóng trong thời thơ ấu và ngừng phát triển chiều cao vào khoảng 14 hoặc 15 tuổi.

XEM THÊM: Các Mốc Phát Triển Chiều Cao của Trẻ

Hầu hết bé gái sẽ có giai đoạn tăng trưởng chiều cao nhanh chóng 1 – 2 năm trước khi có kinh nguyệt. Tuổi dậy thì thường diễn ra từ 8 – 13 tuổi, và sự phát triển chiều cao chủ yếu diễn ra từ 10 – 14 tuổi. Chiều cao của bé gái chỉ tăng thêm 1 – 2 inch trong một hoặc hai năm sau chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Thông thường, bé gái đạt chiều cao trưởng thành khi khoảng 14 hoặc 15 tuổi.

Nếu bé gái 15 tuổi mà vẫn chưa có kinh, nên thăm bác sĩ để được tư vấn về dậy thì muộn.

Thường thì, bé trai sẽ bắt đầu dậy thì muộn hơn so với bé gái. Cụ thể, bé trai thường trải qua giai đoạn tăng trưởng mạnh mẽ từ 12 – 15 tuổi, muộn hơn khoảng 2 năm so với bé gái.

Ngoài ra, phần lớn bé trai ngừng tăng chiều cao khi 16 tuổi, nhưng cơ bắp của họ vẫn có thể phát triển tiếp.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), chiều cao trung bình cho phụ nữ trưởng thành từ 20 tuổi trở lên là 63,7 inch, tương đương với dưới 5 feet 4 inch.

Nghiên cứu cho thấy, khi 8 tuổi, khoảng một nửa số bé gái ở Mỹ sẽ cao dưới 50,2 inch (127,5 cm), thể hiện sự tăng trưởng nhanh chóng.

Dưới đây là bảng chiều cao trung bình theo độ tuổi của nữ giới.

Chiều cao của mỗi người chịu sự ảnh hưởng lớn từ chiều cao của bố và mẹ. Điều này làm cho mô hình tăng trưởng chiều cao thường di truyền trong gia đình. Bác sĩ thường sử dụng thông tin về chiều cao của gia đình và tiến triển phát triển chiều cao để đánh giá sự phát triển của bé.

Cũng có cách khác để dự đoán chiều cao của bé dựa trên chiều cao của bố và mẹ. Ở đây, bạn cộng chiều cao của bố và mẹ rồi chia đôi. Sau đó, trừ đi 2.5 inch để có kết quả dự đoán.

Ví dụ, nếu bố cao 72 inch và mẹ cao 66 inch:

• Bước 1: 72 + 66 = 138
• Bước 2: 138/2 = 69
• Bước 3: 69 – 2.5 = 66.5

Chiều cao dự đoán của bé là 66.5 inch, tương đương với 5 feet 6.5 inch. Tuy nhiên, con số này chỉ là ước lượng sơ bộ, sai số có thể lên đến 4 inch. Tổng quát, bé sinh ra trong gia đình cao thì cũng có khả năng cao, và ngược lại.

XEM THÊM: Phát Triển Chiều Cao Trong Giai Đoạn Dậy Thì

Thực tế cho thấy có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của người, từ suy dinh dưỡng đến sử dụng thuốc men.

Một số bé gái có thể trải qua chậm phát triển chiều cao do các vấn đề sức khỏe như viêm khớp nặng, vấn đề về hormone tăng trưởng hoặc bệnh ung thư. Các điều kiện di truyền như hội chứng Noonan, hội chứng Down, hoặc hội chứng Turner cũng có thể làm giảm chiều cao so với gia đình. Ngược lại, bé gái mắc hội chứng Marfan thì có thể cao hơn so với gia đình.

Nếu lo lắng về phát triển của trẻ, hãy thăm bác sĩ nhi khoa để được tư vấn. Khi bé gái dậy thì, tăng trưởng sẽ dừng lại vài năm sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Nếu trẻ chậm phát triển ở tuổi dậy thì, họ có ít thời gian để tăng chiều cao trước khi kết thúc giai đoạn tăng trưởng.

Trong trường hợp bé gái phát triển thể chất nhanh hoặc chậm so với bạn đồng trang lứa, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhi khoa sớm. Nếu bé gái 13 tuổi chưa có dấu hiệu dậy thì, hoặc 15-16 tuổi mới có kinh lần đầu, đó là dấu hiệu dậy thì chậm.

Nếu bé gái 6-7 tuổi đã dậy thì, đó là dậy thì sớm.

Bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe và có thể chụp X-quang tuổi xương để đánh giá tình trạng phát triển chiều cao.

XEM THÊM: Thực Đơn Dinh Dưỡng Tăng Chiều Cao

Bé gái có thể phát triển chiều cao từ nhỏ đến khi dậy thì. Để đạt chiều cao tối ưu, bé cần ngủ đủ giấc, ăn đầy đủ dinh dưỡng và tập thể dục hàng ngày.

Nếu phát hiện bất thường trong phát triển chiều cao, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa để được kiểm tra sớm.

Với kinh nghiệm thăm khám và điều trị trẻ, Khoa Nhi tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour là địa chỉ đáng tin cậy. Cha mẹ có thể đưa trẻ đến để kiểm tra, sàng lọc dậy thì sớm và nhận tư vấn từ các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.

Nguồn tham khảo: healthline.com, .parents.com