Khi nào là thời điểm phù hợp để trẻ học bơi?

Trẻ cần học bơi từ tuổi nào và những điều cần lưu ý khi đưa trẻ đi học bơi?

Bơi lội là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, nhưng tai nạn đuối nước vẫn là mối nguy hiểm, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Việc quan trọng là khi nào nên bắt đầu trẻ học bơi.

Khi nào thì trẻ nên bắt đầu học bơi?

Đối với trẻ sơ sinh, bạn có thể bắt đầu tập bơi từ tháng thứ 4, với các bài tập cơ bản như tự ngừng thở và ngậm miệng.

Trẻ học bơi trước 1 tuổi sẽ mang lại nhiều lợi ích, giúp trẻ quen với môi trường nước từ khi còn trong bụng mẹ và giảm sợ hãi khi bơi sau này.

Đối với trẻ mẫu giáo, chuyên gia sức khỏe khuyến nghị rằng đây là thời điểm lý tưởng để bắt đầu dạy bơi cho trẻ. Trẻ đã đủ phát triển cả về tâm lý và thể chất.

Vì vậy, trẻ từ 3 tuổi trở lên cần được quan tâm đặc biệt để rèn luyện kỹ năng bơi lội. Tuy nhiên, việc dạy bơi cho trẻ cũng không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là với những đứa trẻ rất năng động và có thể sẽ sợ nước.

Những lợi ích của việc học bơi cho trẻ

Phòng tránh nguy cơ đuối nước

Phát triển lòng tự tin

Bơi lội không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn làm tăng cường lòng tự tin của họ, giúp họ tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Ngày nay, phần lớn trẻ em thường cảm thấy lo lắng khi đối diện với nước và luôn dè dặt trước đám đông. Tuy nhiên, khi học bơi, trẻ em sẽ vượt qua được nỗi sợ hãi và cảm thấy tự tin hơn vào khả năng của mình.

Theo một số nghiên cứu, có rất nhiều trẻ tự kỷ đã có sự tiến triển đáng kể khi tham gia bơi lội. Sự kết hợp giữa bơi và đồ chơi, cùng với âm nhạc, mang lại cho trẻ tự kỷ nhiều cơ hội để tương tác với môi trường xung quanh.

Tăng cường khả năng tập trung

Tăng chiều cao một cách tự nhiên

Bơi lội có thể giúp trẻ em phát triển chiều cao một cách tự nhiên.