Khi nào là thời điểm thích hợp để mẹ sau sinh giặt quần áo?

Để cơ thể của mẹ phục hồi sau khi sinh, việc chăm sóc dinh dưỡng và công việc hàng ngày là quan trọng. Hãy cùng khám phá bao lâu sau khi sinh thì nên giặt quần áo?

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Có nhiều vấn đề khiến các bà mẹ mới sinh phải đau đầu về việc ăn uống và hành vi hằng ngày. Hôm nay, cùng Mytour tìm hiểu khi nào thì nên giặt quần áo sau khi sinh!

Bao lâu sau khi sinh, mẹ mới nên giặt lại quần áo?

Sau khi sinh, mẹ thường trải qua giai đoạn mệt mỏi, mất máu và phải thức đêm chăm sóc con, vì vậy cần thời gian để hồi phục. Tuy nhiên, mỗi người mẹ có cách phục hồi khác nhau, một số có thể trở lại làm việc nhà chỉ sau vài ngày sinh con, từ việc dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn đến giặt giũ.

Sau khi sinh, khoảng 6 đến 8 tuần sau, tử cung và các bộ phận sinh sản sẽ hồi phục gần như như trước khi mang thai. Mẹ có thể tự giặt giũ và làm việc nhà nếu không gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng chỉ nên giặt những đồ nhẹ nhàng như tã lót và quần áo cho bé, đồng thời đeo găng tay và tránh nước lạnh hoặc xà phòng.

Nếu có máy giặt, mẹ có thể giặt đồ và phơi đồ chỉ sau khoảng 2 tuần sau sinh, nhưng vẫn cần tránh vận động mạnh như khuân vác vật nặng.

Trong trường hợp sinh mổ, việc hồi phục tùy thuộc vào mức độ lành vết thương và có thể mất thời gian.

Tốt nhất là mẹ nên giữ hoạt động ít và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để cơ thể có thể nhanh chóng hồi phục.

Sau sinh bao lâu thì có thể trở lại làm việc bình thường?

Nếu cảm thấy sức khỏe và tinh thần đã ổn định, bạn có thể trở lại làm việc sau khoảng 6 tuần mà không gặp vấn đề gì. Tuy nhiên, càng sớm tập đứng dậy và đi lại, bạn sẽ hồi phục nhanh hơn. Tập thể dục không chỉ tăng cường sức khỏe và tăng tốc độ hồi phục mà còn cải thiện tâm trạng tốt hơn. Hãy di chuyển nhẹ nhàng để không gây căng thẳng cho cơ thể.

Trong thời gian ở cữ, nhiều bà mẹ phải kiềm chế rất nhiều thứ. Theo quan niệm dân gian, bà mẹ sau sinh nên kiêng quan hệ tình dục trong vòng ba tháng mười ngày, tức là tối đa là 100 ngày. Họ cũng cần hạn chế uống nước lạnh, không được nói chuyện với người lạ và tuân thủ nhiều quy định nghiêm ngặt. Sản phụ sau sinh chỉ được ở trong phòng kín và không sử dụng điện thoại di động trong thời gian này.

Tuy nhiên, tham khảo ý kiến của bác sĩ và dựa vào tình hình sức khỏe thực tế của mình để kiêng cữ một cách hợp lý, không nên mù quáng. Việc này quan trọng vì nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Trên đây là những thông tin về việc sau sinh bao lâu thì được giặt quần áo mà Mytour muốn chia sẻ với bạn. Hãy lan tỏa để mọi người cùng biết và tham khảo. Hy vọng bạn sẽ thấy thông tin này hữu ích.

Nguồn: Marry Baby

Mua sữa bột các loại cho bé tại Mytour để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ: