Buzz
Không thể gặp được đối tác trong một khoảng thời gian dài có thể khó khăn, nhưng tất cả đều xứng đáng khi bạn duy trì một mối quan hệ yêu thương, ổn định. Nhưng khi những vết nứt bắt đầu xuất hiện và khoảng cách cảm thấy ngày càng lớn hơn, có thể khó để nhận biết điều gì là một cuộc chiến bình thường và điều gì là một dấu hiệu bạn nên kết thúc mọi thứ. Trong bài viết này, chúng tôi đã trình bày một số lý do phổ biến nhất mà bạn muốn kết thúc mối quan hệ xa cách dài ngày của mình để giúp bạn xác định những gì bạn có thể giải quyết và những gì có thể là một điều không thể chấp nhận trong mối quan hệ.
Các Bước
Bạn và đối tác của bạn không nói chuyện nhiều nữa.
Việc giao tiếp rất quan trọng trong một mối quan hệ xa cách dài ngày. Khi hai bạn không thường xuyên gặp nhau, việc nói chuyện hàng ngày có thể là một trong những điều đặc biệt trong ngày của bạn. Nếu đối tác của bạn đã từ chối tham gia các buổi FaceTime hoặc cuộc gọi điện thoại, đó là một dấu hiệu đỏ — có thể có nghĩa là đối tác của bạn không còn quan tâm đến mối quan hệ nữa, hoặc có thể là họ không đặt bạn làm ưu tiên trong cuộc sống của họ.
- Một số người có thể đi một vài ngày mà không nói chuyện với đối tác của mình, điều đó cũng không sao cả. Nếu bạn và đối tác của bạn chỉ thích chờ một chút trong khoảng thời gian giữa các cuộc trò chuyện, thì đó không nhất thiết là một dấu hiệu đỏ.
- Ngược lại, nếu bạn thấy mình tránh cuộc gọi hoặc tin nhắn từ đối tác, có thể cũng là lúc kết thúc mối quan hệ. Nếu bạn không còn hứng thú để trò chuyện với họ vào cuối một ngày dài, mối quan hệ này có thể đã đến hồi kết, và đó là điều bình thường.
Đối tác của bạn muốn nói chuyện quá thường xuyên.
Bạn có thể cảm thấy bị át hiện bởi đối tác của mình. Nếu họ liên tục yêu cầu gửi tin nhắn hoặc gọi điện cho bạn, ngay cả khi bạn đang bận rộn, đó là một dấu hiệu đỏ. Điều này cho thấy họ có thể hơi kiểm soát và họ có thể không tin tưởng bạn lắm. Nếu đúng như vậy, bạn có thể muốn xem xét lại mối quan hệ và xem xét xem mối quan hệ của bạn lành mạnh (hay không lành mạnh) như thế nào.
- Nếu đây là vấn đề duy nhất trong mối quan hệ của bạn, bạn có thể muốn ngồi xuống và có một cuộc trò chuyện với đối tác của mình về vấn đề này. Nói về tần suất bạn hai sẽ giao tiếp có thể tránh được bất kỳ cuộc cãi nhau nào trong tương lai.
Bạn là người duy nhất cố gắng.
Bạn có thể là người duy nhất gọi điện, lên kế hoạch thăm, hoặc gửi thư. Việc một người đối tác đảm nhận nhiều trách nhiệm trong một mối quan hệ là điều bình thường, nhưng nếu đối tác của bạn gần đây chưa đưa ra nhiều nỗ lực gì, đó là một dấu hiệu đỏ. Để duy trì một mối quan hệ xa cách dài ngày, cần có sự đồng thuận và nỗ lực từ cả hai phía.
- Những đối tác lâu dài đôi khi quen với việc đối tác của họ đang đầu tư cho mối quan hệ. Nếu bạn cảm thấy mình bị lợi dụng hoặc không được đánh giá cao và đối tác của bạn không sẵn lòng thay đổi, là lúc để đi tiếp.
Bạn cảm thấy họ không tin tưởng bạn.
Đối tác có thể liên tục gửi tin nhắn hoặc gọi điện cho bạn về vị trí của bạn. Sự tin tưởng rất quan trọng trong mọi mối quan hệ, nhưng càng quan trọng hơn trong một mối quan hệ xa cách dài ngày. Vì hai bạn không gặp nhau hàng ngày, đối tác của bạn chỉ có lời bạn để tin tưởng. Nếu bạn cảm thấy mình luôn bị đặt ra câu hỏi về những gì bạn đang làm và bạn đang ở cùng ai, có lẽ đã đến lúc kết thúc mối quan hệ.
- Rất nhiều lúc, các đối tác sẽ nói với bạn rằng mọi thứ sẽ khác biệt khi hai bạn ở cùng nhau trong thực tế. Tuy nhiên, điều này hiếm khi xảy ra — nếu ai đó không tin tưởng bạn khi họ ở xa bạn, họ cũng sẽ không tin tưởng bạn khi họ ở gần.
Trắc nghiệm Mytour: Chúng ta nên chia tay không?
Bạn không cảm thấy vô cùng hạnh phúc hoặc thoải mái trong mối quan hệ của bạn — nhưng liệu đây thực sự là lúc kết thúc mọi thứ, hay bạn hai chỉ đang trải qua giai đoạn khó khăn? Trong khi tương lai của mối quan hệ của bạn cuối cùng là do bạn quyết định, bạn không cô đơn khi bạn đối mặt với câu hỏi khó khăn này. Hãy tham gia trắc nghiệm này để nhận được ý kiến thứ hai về tình trạng của mối quan hệ của bạn — và xem xét liệu đó có đáng để tiếp tục hay không.
1 trên 15
Mô tả mối quan hệ hiện tại của bạn trong một từ duy nhất:
Bạn không thể tin tưởng đối tác của mình.
Nếu họ từng làm những việc đáng ngờ trong quá khứ, điều này có thể là một vấn đề. Nếu bạn cảm thấy không an tâm hoặc như đối tác của bạn có thể lừa dối bạn khi họ đi xa, đó là một dấu hiệu đỏ. Một số người gặp khó khăn trong mối quan hệ xa cách dài ngày, và họ sẽ sử dụng khoảng cách của bạn như một lý do để vi phạm ranh giới của mối quan hệ. Nếu điều đó xảy ra, bạn hoàn toàn có quyền kết thúc mối quan hệ và tiến lên phía trước.
- Bạn có thể cảm thấy như bạn phải kiểm tra đối tác của mình liên tục về những gì họ đang làm, chỉ để đảm bảo rằng họ đang trung thành. Đây không phải là cảm giác tốt, và nó tạo ra nhiều áp lực không cần thiết cho bạn.
Bạn thấy mình buông lỏng thay vì giải quyết vấn đề.
Việc để những xung đột lớn bị che đi có thể dẫn đến sự căm phẫn. Nếu bạn thường cảm thấy như không đáng để tranh cãi với đối tác của bạn về một điều gì đó, đó không phải là một dấu hiệu tốt. Trong mối quan hệ lành mạnh, cặp đôi thường trò chuyện cho đến khi họ cảm thấy tốt hơn. Thật không may, nếu bạn và đối tác của bạn đã ngưng tranh cãi về những vấn đề, có thể đó là dấu hiệu rằng mối quan hệ của bạn đã kết thúc.
- Điều này cũng đúng nếu đối tác của bạn im lặng hoặc phớt lờ bạn khi hai bạn không đồng tình về một điều gì đó. Giao tiếp rất quan trọng, đặc biệt là trong mối quan hệ xa cách dài ngày, và sự thiếu nó cho thấy mối quan hệ của bạn có thể không ổn định nhất.
Bạn không biết rõ lịch trình hàng ngày của đối tác của mình.
Đối tác của bạn làm gì sau giờ học hoặc làm việc? Họ thường đi chơi với ai hàng ngày? Họ thích làm gì vào cuối tuần để giải trí? Nếu bạn không biết câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào đó và bạn luôn gặp sự im lặng mỗi khi bạn hỏi, đó là một dấu hiệu đỏ. Việc nói về những chi tiết 'nhàm chán' trong một mối quan hệ xa cách dài ngày rất quan trọng vì nó giúp bạn hiểu rõ hơn về cuộc sống của đối tác. Thiếu những chi tiết đó, bạn sẽ càng trở nên xa cách hơn.
Bạn không lên kế hoạch để thăm nhau nữa.
Trong các mối quan hệ xa cách dài ngày, việc thăm nhau thường xuyên có thể kéo dài mối quan hệ lâu hơn nhiều. Nếu hai bạn không có kế hoạch thăm nhau hoặc bạn chần chừ khi lên kế hoạch, đến lúc nên suy nghĩ về mối quan hệ. Điều này cũng đúng nếu đối tác của bạn đã hứa sẽ đến thăm bạn nhưng không bao giờ thực sự lên kế hoạch để làm vậy, vì điều đó có thể có nghĩa là họ thực sự không muốn gặp bạn.
- Việc đi du lịch để thăm nhau mất rất nhiều thời gian và tiền bạc, điều mà nhiều người không có. Nếu đó là vấn đề, hãy cho đối tác của bạn một chút khoảng cách và cố gắng lên kế hoạch phù hợp với cả hai (như gặp nhau ở nơi trung tâm).
Bạn không có những mục tiêu giống nhau.
Bạn có thể khác biệt về việc có con, tình hình sống, hoặc sự nghiệp. Nếu bạn và đối tác của bạn có những kế hoạch tương lai khác nhau, có khả năng mối quan hệ của bạn không thể tiếp tục. Quan trọng là nên nói về những điều này từ sớm, vì vậy hãy thảo luận với đối tác của bạn về những gì họ muốn làm trong 5 năm tới (và 10 năm, và 20 năm). Nếu mục tiêu của bạn không trùng khớp, có thể đã đến lúc đi tiếp.
- Có những điều bạn có thể thỏa hiệp, như kích thước nhà bạn sống hoặc gần thành phố bạn làm việc. Nhưng một số điều không thể thảo luận, như việc bạn có muốn có con hay không.
Họ lên kế hoạch tương lai mà không có bạn.
Nếu hai bạn nghiêm túc, bạn nên lên kế hoạch cho tương lai cùng nhau. Nếu bạn phát hiện ra rằng đối tác của bạn đang lên kế hoạch về nhà ở hoặc sự nghiệp mà không thông báo cho bạn, điều đó có thể có nghĩa là họ không nhìn thấy tương lai với bạn. Tất cả các mục tiêu của bạn nên hướng tới việc sống cùng nhau trong cùng một khu vực, và nếu đối tác của bạn không làm như vậy, có lẽ đã đến lúc kết thúc mối quan hệ này.
- Nghe về những kế hoạch mà đối tác của bạn đã đưa ra mà không có bạn có thể làm bạn bị sốc. Bạn có thể nói chuyện với đối tác của bạn về cách tình huống khiến bạn cảm thấy như thế, và sau đó bạn có thể quyết định kết thúc mối quan hệ nếu họ không nhìn thấy vấn đề đó.
Họ không hạnh phúc vì bạn.
Có thể bạn kể cho họ về công việc mới của bạn, và họ dường như không quan tâm. Hoặc bạn chia sẻ một tin tức hấp dẫn về sở thích của bạn, và đối tác của bạn không quan tâm gì cả. Trong các mối quan hệ lành mạnh, đối tác hỗ trợ và nâng đỡ nhau, và họ vui mừng khi nghe tin tức tốt. Nếu đối tác của bạn thậm chí còn không thể tạo ra sự nỗ lực cho một “tốt lắm,” có thể đó là dấu hiệu rằng họ không phải là đối tác tốt nhất.
- Hãy nhớ lại khi đối tác của bạn nói với bạn về tin tức tốt trong cuộc sống của họ. Bạn có thể hào hứng với họ chỉ vì bạn yêu thương họ, phải không? Không quan trọng liệu họ có “quan tâm” đến tin tức hay không — họ nên quan tâm đơn giản vì đó là bạn kể cho họ nghe.
Bạn cảm thấy bị ràng buộc hoặc căm phẫn.
Một số người đơn giản không phù hợp với mối quan hệ xa cách dài ngày, và điều đó là hoàn toàn ổn. Nếu bạn cảm thấy như đối tác xa cách của bạn đang làm bạn cảm thấy thấp thỏm hoặc giữ bạn lại, đã đến lúc kết thúc mối quan hệ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn còn trẻ hoặc đang học—bạn không muốn nhìn lại những năm này và nghĩ rằng bạn đã lãng phí chúng với người mà bạn không thực sự yêu thương.
- Một lần nữa, đáng giá khi nói chuyện với đối tác của bạn về cảm xúc của bạn nếu đây là lý do mà bạn đang cân nhắc chia tay. Bạn không bao giờ biết được—họ có thể đang cảm thấy như vậy.
Bạn không hài lòng với cuộc sống tình dục của mình.
Các đối tác xa cách dài ngày vẫn có thể hài lòng về mặt tình dục! Khi bạn không ở cùng nhau, bạn có thể thử sexting, tình dục qua điện thoại, hoặc trò chuyện video. Nếu đối tác của bạn không sẵn lòng làm điều đó với bạn và bạn không cảm thấy hài lòng với mức độ gần gũi của mình, bạn có quyền kết thúc mối quan hệ. Nhưng hãy nhớ, một số người đơn giản không thoải mái với tiếp xúc tình dục không qua mặt.
- Nếu cuộc sống tình dục là vấn đề duy nhất trong mối quan hệ của bạn, đáng giá khi ngồi xuống với đối tác của bạn và tìm ra một giải pháp để làm hai bạn hài lòng. Tuy nhiên, nếu vấn đề này đi kèm với một số (hoặc nhiều) vấn đề khác, đến lúc bạn quyết định liệu bạn có muốn tiếp tục mối quan hệ hay không.
Bạn cảm thấy bị cám dỗ để lừa dối đối tác của mình.
Khi đối tác của bạn không gần bạn, việc lừa dối đôi khi cảm thấy dễ dàng hơn. Mặc dù việc lừa dối không bao giờ là một lựa chọn tốt, nếu bạn cảm thấy bạn không thể giữ được lòng trung thành với đối tác xa cách của mình, đã đến lúc kết thúc mối quan hệ. Bạn sẽ giúp đỡ đối tác (và bản thân bạn) tránh được nhiều đau khổ nếu bạn chia tay trước khi bạn thực sự bước ra ngoài mối quan hệ, vì vậy không có gì phải xấu hổ!
- Nếu bạn đã từng lừa dối đối tác của mình và bạn cảm thấy bạn có thể làm điều đó một lần nữa, đã đến lúc kết thúc mọi việc.
- Đánh giá lại cảm xúc của bạn với người đó.
- Hãy suy nghĩ xem có một kết nối mạnh mẽ hoặc tình yêu tồn tại giữa bạn và họ không. Hoặc bạn có lý do chính đáng để giữ mối quan hệ với họ vì một đặc điểm cụ thể mà họ sở hữu.
- Nếu không có gì mạnh mẽ để giữ chặt từ đầu, có lẽ là trong lợi ích tốt nhất của bạn để buông lỏng.
Mẹo
-
Nếu bạn quyết định chấm dứt mối quan hệ với đối tác, hãy cố gắng làm điều đó trực tiếp, đặc biệt là nếu đó là một mối quan hệ lâu dài.
