Khi nào nên nhắn tin cho người yêu cũ?

Nhắn tin cho người yêu cũ có thể giúp bạn tiến lên hoặc tạo cơ hội cho một sự kết nối mới. Nhưng làm thế nào để bắt đầu? Điều quan trọng là bạn cần dành thời gian để cả hai tự lành lành cảm xúc sau khi chia tay. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn xác định khi nào bạn nên nhắn tin cho người yêu cũ và lên kế hoạch cho sự giao tiếp đó! Hãy cùng tìm hiểu để biết bạn nên chờ bao lâu trước khi nhắn tin cho người yêu cũ nhé!

Với một cuộc chia tay bình thường, hãy chờ ít nhất 30 ngày trước khi nhắn tin cho người yêu cũ. Theo quy tắc không liên lạc thông thường, 30 ngày là thời gian đủ để cả hai cơ hội bình tâm và xử lý cảm xúc một cách lành mạnh. Đặt ra ranh giới và cung cấp không gian riêng cho cả hai sẽ giúp người yêu cũ bắt đầu nhớ lại những kỷ niệm tốt đẹp của mối quan hệ.

Sau một thời gian dài sau chia tay, đợi ít nhất 6 tuần trước khi nhắn tin. Cả bạn và người yêu cũ cần thời gian để vượt qua những cảm xúc phức tạp sau một mối quan hệ kéo dài và một cuộc chia tay khó khăn. Tuy nhiên, thường thì không nên để thời gian không liên lạc kéo dài quá 45 ngày, trừ khi cả hai đã thỏa thuận. Nếu không, người yêu cũ có thể muốn tiếp tục cuộc sống của mình trước khi bạn mong đợi.

• Thời gian này hãy dành để chữa lành và yêu thương bản thân. Bất kể nguyên nhân của mối chia tay, đừng tự trách bản thân quá nhiều. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc hiểu và chấp nhận những cảm xúc của mình.

Chọn một dịp đặc biệt như sinh nhật hoặc ngày lễ sau khoảng thời gian không liên lạc để nhắn tin cho người yêu cũ. Sinh nhật hoặc ngày lễ là cơ hội tốt để bắt đầu giao tiếp lại với người yêu cũ. Gửi một tin nhắn ngắn như 'Chúc mừng sinh nhật!' có thể làm dịu đi sự căng thẳng, nhưng nhớ rằng điều này chỉ phù hợp nếu cuộc chia tay diễn ra một cách êm đẹp.

• Cách này chỉ hiệu quả nếu mối quan hệ kết thúc một cách hòa thuận. Việc gửi một lời chúc mừng sinh nhật vui vẻ có thể trở nên khó khăn nếu bạn và người yêu cũ vừa trải qua một cuộc cãi vã lớn.

Đợi 4-6 tuần sau chia tay để cho người yêu cũ nhắn tin trước. Nếu bạn không chắc chắn liệu người yêu cũ có muốn nghe từ bạn hay không, hãy để cô ấy gửi tin nhắn trước. Điều này sẽ giúp bạn yên tâm biết rằng cô ấy đã sẵn sàng trò chuyện. Tuy nhiên, đây không phải là một giải pháp hoàn hảo - nếu bạn biết rằng cô ấy cũng đang chần chừ, hãy tự tin và nhắn tin cho cô ấy sau khi đã qua khoảng thời gian không liên lạc.

• Dù cho bạn để người yêu cũ nhắn tin trước, bạn cũng cần theo dõi xem đã bao lâu kể từ lúc chia tay. Nếu đã qua một thời gian dài mà không có sự liên lạc, hãy mạnh dạn nhắn tin cho cô ấy trước.

Không nên liên lạc ngay sau chia tay. Khi vừa chia tay, ai cũng cần thời gian để hồi phục và xử lý cảm xúc. Nên đợi ít nhất vài ngày trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện với người yêu cũ sẽ giúp mọi thứ dễ dàng hơn. Thời gian này có thể thay đổi tùy theo mỗi người, nhưng thường thì cần một khoảng thời gian để suy nghĩ trước khi giao tiếp một cách hiệu quả với người yêu cũ.

Khi người cũ của bạn bắt đầu hẹn hò người khác, có lẽ đã đến lúc bạn nên buông tay. Thường thì khi bạn nghe tin người yêu cũ đã có người mới, bạn muốn nhắn tin cho cô ấy. Nhưng thực tế là việc này không giúp ích gì cho cả hai. Thay vào đó, hãy coi việc cô ấy có người mới là động lực để bạn tiếp tục cuộc sống của mình và buông bỏ. Khi bạn chấp nhận rằng mối quan hệ đã kết thúc, vết thương sẽ dễ lành hơn.

• Dù bạn có thể vẫn là bạn bè với người cũ, nhưng nếu cô ấy bắt đầu hẹn hò người khác, mọi thứ sẽ trở nên phức tạp hơn. Bạn có thể chờ cho đến khi mối quan hệ mới của cô ấy ổn định hoặc liên lạc trước khi cô ấy bắt đầu hẹn hò mới.

Hạn chế gửi tin nhắn sau 8 giờ tối, để tránh gây hiểu nhầm. Nếu bạn gửi tin nhắn vào buổi tối muộn, có thể người yêu cũ nghĩ rằng bạn có ý định gì đó không tốt. Thời gian tốt nhất để nhắn tin là vào buổi tối sớm hoặc trước 8 giờ tối. Nếu bạn nhắn tin sau giờ này, hãy thể hiện rõ ý định của bạn và bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách thân thiện để tránh hiểu lầm.

• Gửi một tin nhắn đơn giản như 'Hôm nay em thế nào?' hoặc 'Dạo này em sao rồi?'
• Giải thích ngữ cảnh của tin nhắn có thể giúp cô ấy hiểu rằng bạn không có ý định gì xấu. Bạn có thể nói rằng bạn vừa ăn tối hoặc về nhà sau một buổi tối ra ngoài và nhớ đến cô ấy.

Nếu bạn từng trải qua một mối quan hệ độc hại, hãy cắt đứt liên lạc hoàn toàn. Thời gian sẽ giúp bạn quên đi những khía cạnh tiêu cực của mối quan hệ và chỉ nhớ những kỷ niệm đẹp. Nhưng đừng quên rằng nếu mối quan hệ đó không lành mạnh, bạn không bắt buộc phải liên lạc với người cũ. Bạn có quyền quên đi và tìm kiếm một mối quan hệ mới hạnh phúc hơn trong tương lai!

• Ví dụ, nếu bạn gái cũ của bạn là người kiểm soát hoặc thao túng cảm xúc, tốt nhất là bạn nên cắt đứt mọi liên lạc.
• Nếu bạn quyết định không muốn tái kết nối hoặc không muốn làm bạn với người cũ, hãy chặn số điện thoại của cô ấy để tránh liên lạc vô tình.

Cả hai đều đã bình tâm. Mục đích của việc nhắn tin là để tìm lại sự kết nối, không phải để gây ra những tranh cãi. Cả bạn và người cũ cần thời gian để xử lý cảm xúc trước khi bắt đầu trò chuyện. Nếu bạn cảm thấy rằng mình đã không còn tức giận hoặc không còn giận dữ nữa, có lẽ đây là thời điểm thích hợp để gửi tin nhắn cho cô ấy.

• Không dễ để hiểu được cảm xúc của người khác qua tin nhắn, vì vậy hãy cố gắng nhận biết dấu hiệu từ người cũ của bạn.
• Nếu cô ấy trả lời tin nhắn của bạn và dường như muốn tiếp tục trò chuyện, hãy tiếp tục. Nhưng nếu cô ấy yêu cầu bạn đừng liên lạc trong một thời gian, hãy tôn trọng điều đó - có thể cô ấy vẫn còn đang cảm thấy buồn và cần thêm thời gian.

Bạn không cảm thấy cô đơn hoặc tuyệt vọng. Thường thì khi chia tay, bạn sẽ bắt đầu nhớ về người yêu cũ và mong muốn họ cũng nhớ về mình. Nhưng cách tốt nhất để thu hút sự chú ý của họ không phải là tìm cách liên lạc ngay lập tức. Thay vào đó, hãy tiếp tục sống vui vẻ. Hãy nhắn tin cho họ khi bạn cảm thấy đã sẵn sàng, khi bạn có thể thiết lập ranh giới lành mạnh và khi bạn chắc chắn rằng mình muốn có họ trong cuộc sống của mình vì lợi ích thực sự, không phải chỉ vì muốn họ cảm thấy vui vẻ. Nếu cần tạm quên họ, hãy thử những hoạt động khác nhau để giúp bạn điều chỉnh!

• Tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động ngoại khoá khác như đi bộ đường dài, bơi lội hoặc tham gia các trò chơi thể thao đồng đội.
• Dành thời gian cho bạn bè và gia đình. Hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ có thể giúp bạn vượt qua khó khăn trong tình cảm!
• Thay đổi môi trường nếu có thể - thậm chí chỉ là một chuyến đi ngắn ra ngoại ô vào cuối tuần hoặc một chuyến du lịch tự túc không cần quá tốn kém. Thay đổi không gian đôi khi có thể giúp bạn cảm thấy tươi mới.

Bạn có lý do hợp lý để nhắn cho cô ấy. Trước khi liên lạc với người yêu cũ, hãy dành thời gian để suy nghĩ về lý do bạn muốn liên lạc với họ. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn không nhắn tin chỉ vì cảm xúc đột ngột nổi lên! Hãy tự hỏi một số câu hỏi quan trọng sau đây để chuẩn bị trước khi liên lạc với người yêu cũ:

• Bạn sẽ bắt đầu cuộc trò chuyện như thế nào?
• Bạn mong muốn nhận được điều gì khi nhắn tin cho họ?
• Liệu có điều gì mà họ mong muốn không, hay bạn chỉ làm điều này vì lợi ích của bản thân?
• Liệu việc này có ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ giữa hai bạn không?

Bạn sẵn sàng xin lỗi. Nếu bạn đã mắc sai lầm trong quá trình chia tay hoặc làm điều gì đó khiến người yêu cũ tức giận, có lẽ bạn cần phải xin lỗi họ. Một lời xin lỗi đáng tin cậy bao gồm: thừa nhận lỗi của mình, hiểu cảm xúc của đối phương và cam kết sẽ cải thiện tình hình.

• 'Anh xin lỗi vì đã không thể mở lòng với em khi chúng ta hẹn hò. Anh biết em cảm thấy cô đơn, và bây giờ anh hiểu rằng anh đã không chia sẻ cảm xúc của mình đúng cách. Sau khi chúng ta chia tay, anh đã tìm hiểu về bản thân mình qua các buổi trò chuyện với chuyên gia tâm lý và học cách khắc phục vấn đề.'

Bạn muốn kết thúc quá khứ. Đôi khi, việc liên lạc lại với người yêu cũ không phải vì muốn quay lại với họ. Bạn có thể cảm thấy hối tiếc về cách mọi thứ kết thúc không đúng cách, và việc làm sáng tỏ mọi điều có thể là một phần quan trọng của quá trình chấp nhận và tiếp tục. Hãy gửi một tin nhắn khi bạn cảm thấy có thể trung thực hoàn toàn, chia sẻ cảm xúc của bạn và lắng nghe phản hồi từ họ.

• Cách tốt nhất để kết thúc mọi thứ là gặp mặt trực tiếp hoặc gọi điện. Bạn có thể bắt đầu bằng cách nhắn tin, nhưng hãy giữ những suy nghĩ của bạn cho cuộc trò chuyện trực tiếp!

Hai bạn đã trải qua 30 ngày không liên lạc và muốn tái hợp. Thời điểm lý tưởng để liên lạc lại với người yêu cũ là sau khi khoảng thời gian không gặp gỡ đã kết thúc. Bạn sẽ biết bạn đã sẵn sàng nhắn tin cho họ về việc tái hợp khi bạn nhận ra những sai lầm trong mối quan hệ và có kế hoạch cải thiện trong tương lai.

• Hãy nhớ rằng cách tốt nhất để thảo luận về việc tái hợp là gặp mặt trực tiếp. Bạn có thể bắt đầu bằng cách nhắn tin mời họ đi cà phê hoặc đi dạo trong công viên để trò chuyện.