Buzz
Bạn đang sử dụng chỉ nha khoa để giữ gìn sức khỏe răng miệng, nhưng liệu bạn có chắc rằng bạn đang làm đúng? Và bạn có biết là nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng không? Hãy tham khảo bài viết này để có câu trả lời nhé.
Chỉ nha khoa là một loại sợi mảnh và dai, có khả năng xâm nhập vào các kẽ răng để làm sạch. Từ lâu, nhiều người đã sử dụng chỉ nha khoa để duy trì vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người thắc mắc liệu nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng. Câu trả lời sẽ được tiết lộ ngay sau đây.
Nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng?
Đáp án chính là nên dùng chỉ nha khoa ngay sau khi đánh răng, và dưới đây là lý do vì sao:
- Bàn chải đánh răng chủ yếu là để làm sạch bề mặt răng, trong khi chỉ nha khoa sẽ giúp làm sạch sâu hơn các kẽ răng mà bàn chải không thể tiếp cận.
- Sau khi đánh răng, sẽ có các vụn thức ăn còn lại ở các kẽ răng, chỉ nha khoa sẽ giúp loại bỏ chúng một cách hiệu quả.
- Nếu bạn sử dụng chỉ nha khoa trước khi làm sạch kẽ răng và sau đó dùng bàn chải để chải răng, các mảng bám bên ngoài răng sẽ lại bị đẩy vào kẽ răng, khiến cho răng của bạn không được làm sạch đầy đủ.
Cách sử dụng chỉ nha khoa một cách đúng đắn
Chọn một đoạn chỉ có chiều dài khoảng 45cm là đủ.
Bước 1: Cuộn chỉ vào giữa 2 ngón trỏ nhưng không quá chặt.
Bước 2: Kéo chỉ lên và xuống mà không kéo ngang hoặc lùi lại.
Xem chi tiết hướng dẫn tại: Hướng dẫn sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch và bảo vệ răng một cách hiệu quả.
Lưu ý khi sử dụng chỉ nha khoa:
- Khi sử dụng chỉ nha khoa, hãy tránh áp dụng quá mạnh làm tổn thương nướu, gây viêm nướu hoặc chảy máu chân răng.
- Không nên chọn loại chỉ lớn hơn kích thước của kẽ răng vì có thể làm tổn thương màng men răng khi xỉa.
- Khi sử dụng chỉ nha khoa, không cần phải tiết kiệm quá mức. Việc sử dụng chỉ quá ngắn và xỉa nhiều lần có thể làm lây lan bệnh từ răng này sang răng khác.
Hy vọng rằng những thông tin về chỉ nha khoa trên sẽ giúp bạn hiểu cách bảo vệ răng miệng một cách đúng đắn. Ngoài việc sử dụng chỉ nha khoa, đừng quên dùng bàn chải kẽ răng để bảo vệ răng miệng hiệu quả nhé!
