Khi ở nhà, thường thấy bạn búi tóc chặt, việc này nhỏ nhưng khiến cho mái tóc dần mỏng đi.

Thói quen búi tóc chặt khi ở nhà có thể gây ra tình trạng tóc mỏng dần theo thời gian, bạn đã biết chưa?

Búi hoặc buộc tóc chặt có thể tạo ra những kiểu tóc đơn giản nhưng lại mang lại cảm giác gọn gàng khi đi ra ngoài hoặc đi học. Đặc biệt, các bạn gái thường ưa chuộng kiểu tóc này nhất là vào mùa hè nắng nóng. Tuy nhiên, khi buộc tóc quá chặt và thường xuyên sẽ gây ra hư tổn cho mái tóc của bạn. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục việc buộc tóc hằng ngày nhé!

Búi tóc quá chặt thường xuyên gây ra những tác hại gì?

Rụng tóc

Việc buộc tóc hoặc búi tóc chặt thường xuyên có thể làm cho sợi tóc dễ gãy rụng và đồng thời kéo cả phần nang tóc bên trong da đầu lên. Điều này sẽ làm giảm lượng máu đến da đầu, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc và dẫn đến hiện tượng rụng tóc.

Gây ra cảm giác đau đầu

Khi buộc tóc chặt, bạn kéo căng phần tóc cũng kéo theo các dây thần kinh dưới nang tóc. Dây thần kinh này rất nhạy cảm, nếu bạn liên tục buộc tóc như vậy, dây thần kinh sẽ gửi tín hiệu đến não, gây ra cảm giác đau đầu, đau nửa đầu liên tục.

Gây ra quá trình lão hóa da

Việc buộc tóc khi còn trẻ không ảnh hưởng nhiều tới da mặt do lượng collagen tự sản sinh nhiều. Nhưng từ 25 tuổi trở đi, việc buộc tóc chặt sẽ một phần nào đó kéo căng da mặt liên tục. Khi không buộc, da sẽ trùng xuống, da mất độ đàn hồi và ngày càng lão hóa nhanh.

Gây ra tình trạng tóc khô xơ và rối

Việc buộc tóc chặt có thể gây hư tổn cho mái tóc, làm cho tóc khô xơ hơn nhiều. Đặc biệt, việc buộc tóc thành đuôi ngựa cũng khiến tóc trở nên rối và gây ra căng thẳng trên tóc và da đầu.

Gây ra cảm giác đau ở lưng và cổ

Ngoài việc gây đau đầu, việc buộc tóc hoặc búi tóc trong thời gian dài cũng sẽ khiến cảm giác đau lan dần từ đầu xuống cổ và lưng, đặc biệt là đối với những người có mái tóc dày. Do đó, hạn chế việc này để giảm bớt căng thẳng cho đầu và cổ.

Lưu ý cách buộc và búi tóc để tránh gây hại cho tóc

Để giảm thiểu những nguyên nhân gây hại cho mái tóc và sức khỏe, bạn cần chú ý đến những điều sau đây:

• Không nên buộc tóc khi đi ngủ vì khi nằm sẽ tạo áp lực lớn lên chân tóc và gây tổn thương da đầu.
• Thay đổi kiểu tóc như thả ra hoặc buộc lỏng để tránh kéo tóc mạnh ra sau, giúp tóc thoải mái hơn.
• Khi tóc còn ướt, tóc sẽ dính vào nhau. Việc buộc tóc khi còn ướt tạo áp lực lớn hơn lên da đầu so với tóc khô. Để tránh tóc rối sau khi gội đầu, bạn có thể sử dụng băng đô hoặc khăn bằng vải để cố định.
• Hạn chế việc tạo các kiểu tóc gây tổn thương cho tóc như tạo xù, sử dụng nhiệt quá nhiều.
• Bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi cho tóc như vitamin B5 và khoáng chất để tóc khỏe mạnh hơn.

Trên đây là những hậu quả của việc buộc tóc quá chặt và một số điều cần chú ý để tránh tổn thương cho tóc và da đầu. Hy vọng bạn sẽ hạn chế việc này để mái tóc ngày càng khỏe mạnh và đẹp hơn!