Buzz
1. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng khó thở khi ngồi
Khó thở khi ngồi là tình trạng mà người bệnh gặp phải khi đang ngồi hoặc sau khi tập thể dục và nghỉ ngơi ngồi xuống, gặp khó khăn trong việc hít thở. Có trường hợp xảy ra đột ngột trong thời gian ngắn gọi là cấp tính. Nếu hiện tượng này kéo dài và tiến triển dần dần theo thời gian thì đó là mạn tính.
Nguyên nhân khó thở khi ngồi có thể do vận động quá mức, làm việc cật lực, tập thể dục nặng, mang đồ nặng,... Hiện tượng này thường giảm sau khi nghỉ ngơi một thời gian. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, khó thở khi ngồi có thể là dấu hiệu cảnh báo của các vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
Hen phế quản
Nếu bạn gặp tình trạng khó thở khi ngồi, có thể đó là biểu hiện của bệnh hen phế quản. Đây là một bệnh mãn tính xảy ra khi đường hô hấp bị co lại do viêm nhiễm. Người mắc bệnh hen phế quản thường có những dấu hiệu sau:
- Khó thở, thở gấp xảy ra ở mọi thời điểm, bao gồm cả khi ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi, đặc biệt là sau khi vận động mạnh, tập thể dục, hoặc làm việc.
- Cơn khó thở đi kèm với cảm giác khó chịu trong ngực, tiết nhiều mồ hôi, cảm giác đau ngực.
- Ho liên tục, đặc biệt là vào ban đêm hoặc sáng sớm, sau khi cố gắng vận động mạnh.
- Người bệnh thường gặp vấn đề về giấc ngủ, thường xuyên bị mất ngủ, ngưng thở khi ngủ hoặc thở khò khè, ngáy to.
Bệnh tắc nghẽn đường hô hấp mãn tính (COPD)
Nguyên nhân chính gây ra bệnh tắc nghẽn đường hô hấp mãn tính thường liên quan đến hút thuốc lá. Các triệu chứng thường gặp là khó thở, yếu đuối, thở nhanh, khó thở, đau ngực. Bệnh thường phát triển dần theo thời gian và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt khi không được điều trị đúng cách. Ngoài ra, ở những người hút thuốc lá trong thời gian dài, rủi ro mắc bệnh càng cao.
Bệnh viêm phổi
Bệnh viêm phổi là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng khó thở khi ngồi. Viêm phổi có thể xuất hiện ở mọi đối tượng và mọi lứa tuổi do sự tấn công của vi khuẩn, nấm hoặc virus. Đặc biệt, những người thường xuyên tiêu thụ rượu, hút thuốc lá trong thời gian dài có nguy cơ cao mắc bệnh viêm phổi.
Bệnh viêm phổi là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khó thở khi ngồi
Người mắc bệnh viêm phổi, ngoài triệu chứng khó thở, còn có thể gặp tình trạng đau tức ngực, ho khan hoặc có đờm, sốt,… Trong trường hợp này, người bệnh cần được điều trị sớm để giảm thiểu nguy cơ biến chứng đe dọa tính mạng.
Hỏng màng phổi
Sự tồn tại của không khí không bình thường ở giữa phổi và màng phổi sẽ gây suy giảm chức năng của một phần hoặc toàn bộ phổi. Hỏng màng phổi thường xảy ra do các nguyên nhân như chấn thương ở vùng ngực, mắc các bệnh về hệ hô hấp, phổi hoặc phát sinh từ các biến chứng của việc sử dụng các thiết bị hỗ trợ hít thở.
Các bệnh nhân mắc bệnh hỏng màng phổi thường có các triệu chứng như thở khò khè, khó thở ngay cả khi ở bất kỳ tư thế nào, đau tức ngực,… Người bệnh cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm.
Khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi có thể là dấu hiệu của bệnh hỏng màng phổi
Bệnh phổi lao
Lao là một căn bệnh lây truyền do vi khuẩn lao Mycobacterium Tuberculosis gây ra. Bệnh thường gây ra tổn thương ở phổi, điều này dẫn đến một số triệu chứng như:
- Khó thở khi ngồi, đau ngực tăng dần.
- Cảm thấy mệt mỏi, ớn lạnh, sốt.
- Ho khan hoặc có đờm, thời gian kéo dài có thể có máu.
- Mất cảm giác thèm ăn, giảm cân.
Hụt hơi
Hụt hơi cũng là một trong những nguyên nhân gây ra triệu chứng khó thở khi ngồi. Khi cơ thể thiếu máu từ mức vừa đến nặng, bệnh nhân có thể gặp khó thở, cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt,... Độ mức thiếu máu càng cao, triệu chứng khó thở càng trở nên nghiêm trọng.
Ngoài triệu chứng khó thở, người bị thiếu máu cũng thường mắc các dấu hiệu như da xanh xao, chóng mặt, thấy hoa mắt, mệt mỏi, dễ ngất xỉu,… Để khắc phục tình trạng này, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và hoạt động hàng ngày, nghỉ ngơi đồng thời tới cơ sở y tế để kiểm tra, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng thuốc hoặc truyền máu nếu cần.
Bệnh tim mạch
Nếu bạn gặp khó khăn khi hít thở trong khi ngồi, có thể nghi ngờ một số vấn đề về tim mạch như hẹp hai lá, van tim không đóng kín, thất trái mở, tắc nghẽn mạch cơ tim, suy tim,… Trong trường hợp này, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn.
Rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu là một trong những vấn đề tâm lý phổ biến, thường xảy ra ở nhóm độ tuổi từ 30 - 40. Tỷ lệ nữ giới mắc bệnh nhiều hơn nam giới. Những người bị rối loạn lo âu thường trải qua tình trạng lo lắng quá mức, thở hổn hển, hơi thở ngắn ngủi kể cả khi nghỉ ngơi, nằm hoặc ngồi. Hiện tượng này liên tục xảy ra, gây căng thẳng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ.
Rối loạn lo âu thường phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 - 40
2. Cách khắc phục tình trạng khó thở khi ngồi
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra, phương pháp can thiệp sẽ thay đổi. Khi gặp tình trạng khó thở khi ngồi tăng dần về tần suất và cường độ, nên tìm kiếm sự giúp đỡ y tế. Sau khi có kết quả kiểm tra sức khỏe chính xác, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp để giảm nhẹ triệu chứng khó thở. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên chú ý đến:
- Thay đổi chế độ ăn uống để cân đối, duy trì cân nặng, cùng với việc tạo ra một kế hoạch tập luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Trong trường hợp có dấu hiệu thừa cân hoặc béo phì, cần tuân thủ chỉ dẫn của chuyên gia và thực hiện kế hoạch giảm cân để giảm nhẹ tình trạng khó thở một cách hiệu quả.
- Đối với những người mắc các vấn đề về phổi gây ra khó thở khi ngồi, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa phổi về việc sử dụng các liệu pháp, bài tập hoặc chương trình phục hồi chức năng phổi. Đồng thời, người bệnh cũng cần kết hợp điều trị với việc tập luyện kỹ năng hít thở để cải thiện hoạt động của phổi.
- Đối với những người mắc các vấn đề về tim mạch, cần tiến hành phục hồi chức năng tim theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Thăm bác sĩ chuyên khoa y tế để phát hiện ra nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở
