Khóa học tiền sản và những điều cần biết

Các vấn đề liên quan đến khóa học tiền sản luôn gây ra sự băn khoăn cho các bà mẹ. Để giải đáp mọi thắc mắc, hôm nay Mytour sẽ cung cấp thông tin chi tiết về khóa học tiền sản qua bài viết sau đây.

Lớp học tiền sản là gì?

Khóa học tiền sản, còn được gọi là khóa học tiền sinh sản hoặc khóa học tiền thai sản, là một loại hình đào tạo dành cho các bà mẹ, nhằm mục đích cung cấp kiến thức về quá trình mang thai và sinh nở, giúp họ nắm vững thông tin cần thiết. 

Đặc biệt, khóa học tiền sản rất hữu ích đối với những bà mẹ mang thai lần đầu hoặc đang lên kế hoạch sinh con. Đây là nền tảng quan trọng giúp họ tích luỹ kinh nghiệm và tiếp cận những thông tin mới nhất, hữu ích nhất về thai kỳ và sinh sản.

Khóa học tiền sản

Đối tượng tham gia khóa học tiền sản

Không chỉ mẹ bầu mà cả bố và người thân chăm sóc em bé cũng có thể tham gia khóa học tiền sản. Mặc dù mẹ là người sinh con nhưng việc chăm sóc em bé là trách nhiệm của tất cả mọi người, đặc biệt là của cả hai bố mẹ. Vì vậy, đối tượng ưu tiên tham gia khóa học tiền sản chính là các cặp vợ chồng. 

Tuy nhiên, nếu vì một số lý do nào đó mà ba không thể tham gia khóa học tiền sản, thì mẹ bầu có thể đi cùng người thân như bà ngoại, bà nội, thậm chí là đi cùng người giúp việc nếu sau này họ sẽ chăm sóc em bé cùng mẹ.

Hiện nay, hầu hết các khóa học tiền sản đều khuyến khích ba mẹ tham gia cùng nhau. Điều này giúp ba mẹ cùng nhau hiểu rõ thông tin, kiến thức và kỹ năng cần thiết để chăm sóc con sau này. Ngoài ra, đây cũng là cơ hội để người chồng hiểu và chia sẻ gánh nặng của việc làm mẹ, từ đó giúp và thấu hiểu cho vợ mình nhiều hơn.

Không chỉ mẹ bầu, mà cả bố và người chăm sóc em bé cũng nên tham gia lớp học tiền sản

Mục đích tham gia khóa học tiền sản

Hiện nay, có nhiều tổ chức, trung tâm, bệnh viện phụ sản và các nhà sản xuất sản phẩm cho mẹ và bé tổ chức khóa học tiền sản.

Mỗi khóa học tiền sản sẽ có cách tổ chức, sắp xếp và phương pháp học đa dạng và khác nhau. Tuy nhiên, tất cả sẽ chung một mục đích cụ thể, tùy thuộc vào nhóm người tham gia.

Khóa học tiền sản dành cho những cặp vợ chồng muốn sinh con

Đây là khóa học dành riêng cho những cặp ba mẹ hoặc những đôi bạn trẻ mong muốn có con. Và khóa học này được tổ chức nhằm giúp họ nắm được những điều cơ bản sau:

Hỗ trợ ba mẹ hiểu rõ về khái niệm và ý nghĩa của việc mang thai, từ đó trang bị các kiến thức và phương pháp hữu ích để tăng khả năng thụ thai.

Cung cấp cho ba mẹ kiến thức về chuẩn bị tinh thần trước khi mang thai, chế độ dinh dưỡng, và sức khỏe trong suốt thai kỳ.

Hỗ trợ ba mẹ hiểu rõ vai trò của cha mẹ trong quá trình mang thai và sinh con

Khóa học này cũng cung cấp tư vấn và đề xuất các phương pháp dựa trên nghiên cứu khoa học để giúp ba mẹ thực hiện việc sinh con theo ý muốn

Lớp học tiền sản dành cho các bà bầu từ tháng thứ nhất đến tháng thứ 6

Trong lớp học tiền sản này, các vấn đề chính bao gồm:

Hỗ trợ các bà bầu nhận biết các dấu hiệu của việc mang thai và cung cấp kiến thức về các phương pháp thử thai phổ biến.

Hỗ trợ các bà bầu nhận biết sự biến đổi về tâm sinh lý, hình dáng cơ thể và sự phát triển của thai nhi qua từng giai đoạn

Ngoài ra, khóa học cũng cung cấp hỗ trợ chăm sóc cho các bà bầu từ dinh dưỡng đến làm đẹp, cũng như các bài tập thể dục thể thao

Hướng dẫn cho các ba mẹ về việc giáo dục thai nhi một cách khoa học

Lớp học tiền sản dành cho các bà bầu từ tháng thứ 7 đến tháng thứ 9

Đây là lớp học dành cho các bà bầu sắp sinh. Mục tiêu chính của khóa học này là cung cấp kiến thức cơ bản về:

Cách sinh con có thể bao gồm phương pháp sinh tự nhiên và sinh mổ

Dấu hiệu và các vấn đề liên quan đến quá trình chuyển dạ

Những kiến thức cơ bản về tinh thần và thể chất, thậm chí cả các điều kiện vật chất cần thiết để chuẩn bị chào đón em bé

Hướng dẫn cho mẹ bầu về cách hít thở và rặn khi đẻ để có thể trải qua quá trình sinh con một cách dễ dàng hơn

Cung cấp tư vấn về việc chăm sóc sức khỏe của mẹ sau khi sinh như vệ sinh cá nhân, chế độ dinh dưỡng và điều chỉnh tâm lý

Hơn nữa, lớp học giúp ba mẹ làm quen với việc chăm sóc trẻ sơ sinh và áp dụng các phương pháp khoa học và đúng đắn như vệ sinh, dinh dưỡng, và phòng ngừa các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh,...

Nội dung của lớp học tiền sản

Trong quá trình tham gia lớp học tiền sản, mẹ bầu sẽ được hướng dẫn về tất cả các vấn đề liên quan đến thai kỳ như cách di chuyển, cảm giác thai nghén, chế độ dinh dưỡng và tập luyện cũng như mọi khả năng có thể xảy ra. Ngoài ra, mẹ còn được trang bị những kinh nghiệm vượt cạn và chăm sóc con sau sinh. Một số nội dung mẹ bầu có thể tìm hiểu trong lớp học tiền sản bao gồm: 

Quy trình kiểm tra thai kỳ cho mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai

Trong quá trình thai kỳ, mỗi mẹ bầu thường phải trải qua 10 lượt kiểm tra thai rất quan trọng. Trong lớp học tiền sản, các chuyên gia và bác sĩ sẽ cung cấp sự tư vấn cẩn thận về từng lượt kiểm tra, từng giai đoạn phát triển của thai nhi, các kết quả xét nghiệm cũng như thông số quan trọng mà mẹ cần biết. 

Đặc biệt, dựa trên một số cột mốc cụ thể, mẹ có thể sàng lọc dị tật thai nhi bẩm sinh. Ví dụ như phương pháp xét nghiệm Double test, thực hiện vào tuần thứ 12 của thai kỳ. Hoặc xét nghiệm NIPT được thực hiện vào tuần thứ 10, xét nghiệm Triple test vào tuần thứ 16,...

Mẹ bầu nên ăn gì để bé khỏe mạnh nhưng vẫn kiểm soát được tăng cân

Thai nhi nhận dinh dưỡng từ mẹ. Do đó, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của em bé. Trong lớp học tiền sản, các chuyên gia sẽ hướng dẫn mẹ bầu về dinh dưỡng trong 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kỳ. 

Bên cạnh đó, mẹ bầu sẽ được biết thêm về những loại vitamin cần thiết cần bổ sung để mẹ và bé khỏe mạnh. Khi cung cấp đủ dưỡng chất, mẹ bầu sẽ tăng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng, giúp cho quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi và phục hồi sau sinh nhanh chóng. 

Đối với thai nhi, khi nhận đủ chất dinh dưỡng từ mẹ, sẽ giảm nguy cơ chậm phát triển, suy dinh dưỡng và nhẹ cân, giúp bé phát triển toàn diện hơn. 

Các vật dụng cần thiết mẹ nên chuẩn bị trước khi đi sinh

Đây là thông tin quan trọng mà mọi lớp học tiền sản đều đề cập đến. Khi tham gia khóa học, mẹ bầu sẽ được các chuyên gia sản khoa tư vấn để hiểu rõ và chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết khi đi sinh, giúp cho ba mẹ yên tâm và tự tin hơn, sẵn sàng đón nhận quá trình chuyển dạ bất kỳ lúc nào. 

Qua khóa học, ba mẹ sẽ tìm hiểu về các vật dụng đi kèm với các hướng dẫn cụ thể như quần áo cho mẹ và bé cần bao nhiêu bộ, mũ trùm, tất, khăn choàng cần mang như thế nào, hoặc bỉm và tã lót giấy cần mang theo số lượng như thế nào,...

Ngày nay, do nhu cầu sống hiện đại và phát triển, nhiều bệnh viện đã giúp mẹ bầu trang bị đầy đủ các vật dụng cần thiết trong quá trình sinh nở. Vì thế, mẹ bầu chỉ cần chuẩn bị một bộ đồ cho mẹ và bé để mặc sau khi ra viện là hoàn toàn có thể an tâm chờ đợi cơn chuyển dạ mà không cần lo lắng về đồ đạc như trước. 

Hướng dẫn cách tắm cho em bé sơ sinh

Đối với các mẹ bầu lần đầu sinh con, việc tắm cho bé có thể là thách thức lớn. Vì cơ thể của trẻ còn rất nhỏ và yếu, đòi hỏi sự nhanh nhẹn và cẩn thận. Khi tham gia lớp học tiền sản, các chuyên gia sẽ hướng dẫn mẹ tập thực hành để hiểu rõ quy trình và các bước tắm cho bé.

Khích lệ các ông bố tham gia buổi tập tắm cho trẻ sẽ rất tuyệt vời. Vì sau này, người bố có thể hỗ trợ vợ tắm cho con. Điều này giúp mẹ nhanh phục hồi sau sinh và cảm thấy an tâm hơn.

Cách giải quyết tình trạng nôn trớ của em bé

Nôn trớ thường xuyên xảy ra ở trẻ sơ sinh, nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến bé, gây ra sự biếng ăn và thiếu chất. Do đó, mẹ cần chú ý và quan tâm đến hiện tượng này. Khi mới sinh, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, dẫn đến việc nuốt hơi khi bú, là nguyên nhân gây ra nôn trớ.

Khi tham gia lớp học tiền sản, mẹ sẽ được hướng dẫn cụ thể về cách xử lý khi bé nôn trớ như bú cho bé nhiều lần, vỗ nhẹ vào lưng, thay đổi tư thế cho bé bú đúng cách,... để giảm thiểu tình trạng bé nuốt hơi khi bú.

Hơn nữa, mẹ sẽ được hướng dẫn về các kiến thức liên quan đến thai kỳ tại lớp học tiền sản như: cách duy trì nhịp thở khi sinh con, chế độ nghỉ ngơi và ăn uống phù hợp trong thai kỳ, cách chăm sóc vú, cách duy trì sữa mẹ,....

Ưu điểm của lớp học tiền sản

Tham gia lớp học tiền sản sẽ mang lại cho mẹ bầu nhiều ưu điểm

Tham dự lớp học tiền sản sẽ đem lại cho mẹ bầu nhiều ưu điểm

Mang lại cho mẹ niềm tin vào bản thân 

Sau khi tham gia lớp học tiền sản và thuần thục những kiến thức căn bản về thai kỳ, quá trình sinh nở và chăm sóc trẻ sơ sinh, mẹ sẽ giảm đi sự lo lắng và bất an, tăng thêm niềm tin trong vai trò làm mẹ.

Giúp ông bố thấu hiểu và đồng cảm với vợ

Sau khi tham gia lớp học tiền sản, các bố đã hiểu và đồng cảm hơn với những khó khăn mà vợ phải đối mặt trong thai kỳ. Ngoài ra, lớp học cũng cung cấp cho bố những kiến thức và kỹ năng chăm sóc con hiện đại, khoa học, giúp họ dễ dàng trao đổi và chia sẻ với mẹ về cách nuôi dạy con một cách hợp lý nhất.

Giảm thiểu xung đột trong cách nuôi dạy con giữa người trẻ và người lớn tuổi

Trong mỗi gia đình, thường thì cách nuôi dạy con của ba mẹ và ông bà thường có ý kiến trái ngược. Vì vậy, nếu ông bà nội hoặc ngoại có thể tham gia lớp học tiền sản cùng mẹ, sẽ giảm thiểu được vấn đề này xảy ra.

Hơn nữa, thông qua đó, ông bà sẽ hiểu rõ hơn về các phương pháp nuôi dạy con hiện đại, khoa học để dễ dàng hỗ trợ ba mẹ nuôi dạy trẻ một cách hiệu quả.

5 lớp học tiền sản hữu ích tại TP. HCM

Bệnh viện Đa khoa quốc tế Mytour

Mẹ bầu khi đến với bệnh viện Đa khoa quốc tế Mytour sẽ được hưởng dịch vụ toàn diện về thai sản cùng việc được tham gia lớp học tiền sản. Các lớp này thường được tổ chức định kỳ nhằm cung cấp kiến thức và kỹ năng cần thiết trong suốt quá trình mang thai và sinh con cho mẹ.

Chương trình học:

• Bài 1: Thai kỳ: thảo luận về sự biến đổi trên cơ thể mẹ, chế độ dinh dưỡng và vận động khi mang thai, cung cấp thông tin về sự phát triển của thai nhi qua các giai đoạn
• Bài 2: Giai đoạn chuyển dạ: dấu hiệu và tiến triển trong quá trình chuyển dạ, các phương pháp sinh con và cách giảm đau hiệu quả
• Bài 3: Chăm sóc bé: vấn đề về vệ sinh cho bé, lịch tiêm phòng, lịch khám, cách tắm và mát-xa cho bé
• Bài 4: Chăm sóc mẹ sau sinh: hỗ trợ mẹ phục hồi sau khi sinh, nuôi con bằng sữa mẹ
• Bài 5: Bài tập: các bài tập khi mang thai, kỹ thuật thở và tập rặn trong quá trình sinh nở

Địa chỉ: 720A Điện Biên Phủ, phường 22 quận Bình Thạnh, TP HCM

Bệnh viện Hùng Vương

Nếu muốn tham gia lớp học tiền sản tại Bệnh viện Hùng Vương, chỉ cần liên hệ nhân viên phụ trách để đăng ký. Từ tháng 4 năm 2016 đến nay, Bệnh viện Hùng Vương luôn tổ chức các lớp học tiền sản miễn phí cho các bậc phụ huynh chuẩn bị sinh con.

Chương trình học tại bệnh viện được đánh giá là toàn diện, bao gồm các chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm trực tiếp hướng dẫn.

Nội dung khóa học:

• Bài 1: Sự phát triển thai kỳ và các cuộc kiểm tra cần thiết
• Bài 2: Cách làm việc và nghỉ ngơi khi mang thai
• Bài 3: Vệ sinh khi mang thai
• Bài 4: Chế độ ăn uống cho mẹ và bé
• Bài 5: Sự đe dọa của sinh non
• Bài 6: Thai chậm phát triển trong tử cung
• Bài 7: Tiểu đường và cao huyết áp khi mang thai, chế độ dinh dưỡng
• Bài 8: Đồ dùng cần thiết khi đi sinh
• Bài 9: Chăm sóc cần thiết sau sinh thường và sinh mổ
• Bài 10: Cách cho con bú đúng tư thế
• Bài 11: Vàng da ở trẻ sơ sinh
• Bài 12: Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
• Bài 13: Duy trì sữa mẹ và chăm sóc vú
• Bài 14: Cách tắm bé sơ sinh
• Bài 15: Xử lý khi bé sốt, ói, hoặc sặc sữa
• Bài 16: Lịch tiêm phòng cho bé trong năm đầu
• Bài 17: Các bệnh phổ biến ở trẻ dưới 1 tuổi
• Bài 18: Vắt sữa mẹ và cách bảo quản
• Bài 19: Các vấn đề về tuyến vú khi cho con bú
• Bài 20: Bài tập sàn chậu sau sinh

Địa chỉ: Phòng Truyền thông, Khoa Khám bệnh A – Lầu 1, Tòa nhà Bách Hợp, 9 Lý Thường Kiệt, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh.

Bệnh viện Từ Dũ

Là một địa chỉ phụ sản danh tiếng tại thành phố Hồ Chí Minh, nơi này thường xuyên tổ chức các khóa học tiền sản hữu ích, mẹ bầu có thể lựa chọn tham gia.

Nội dung khóa học: 

Các chủ đề chính được phổ biến hiện nay là “Chăm sóc bé bằng sữa mẹ” và “Chăm sóc em bé sau khi sinh”. Những thông tin này được cung cấp miễn phí và sẽ thay đổi theo từng giai đoạn, thời điểm khác nhau. Vì vậy, mẹ có thể liên hệ với nhân viên để biết thông tin chi tiết và đăng ký tham gia lớp học.

Địa chỉ: Phòng 123, tầng 1, khu N, Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP HCM

Lớp học tiền sản của Bibo Mart

Bibo Mart là một chuỗi siêu thị dành riêng cho mẹ và bé rất được yêu thích và tin dùng. Thương hiệu này thường xuyên tổ chức các lớp học tiền sản miễn phí cho các bà mẹ. Mẹ có thể đăng ký học qua trang web hoithaotiensan.bibomart.com.vn và điền đầy đủ thông tin theo biểu mẫu đăng ký.

Lớp học tiền sản của Bibo Mart được giảng dạy bởi các chuyên gia phụ sản và các bác sĩ có kinh nghiệm trong ngành. Khóa học bao gồm những nội dung cơ bản mà các bà mẹ cần biết.

Nội dung khóa học:

• Thai kỳ an toàn: thông tin về tiền hôn nhân, lịch tiêm phòng và các xét nghiệm quan trọng trong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi
• Chuyển dạ thành công: hướng dẫn về cách thở, cách rặn đúng và hiệu quả
• Chăm sóc sau sinh: tư vấn và hướng dẫn về cách chăm sóc sức khỏe cho bà sau khi sinh
• Nuôi con bằng sữa mẹ: giải quyết các vấn đề như thiếu sữa, tắc tia sữa, núm vú bị tụt,...
• Chăm sóc trẻ đúng cách: nhận biết các vấn đề và bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, cùng với cách xử lý
• Ngoài ra, khi tham gia lớp học tiền sản tại Bibo Mart, bà bầu có thể thoải mái đặt câu hỏi cho các chuyên gia, bác sĩ để nhận được câu trả lời tốt nhất.

Địa chỉ:

• Số 2A Nguyễn Oanh, phường 7, quận 7, Gò Vấp, TP. HCM
• 275A Phạm Ngũ Lão, phường Phạm Ngũ Lão, quận 1, TP. HCM

Lớp học tiền sản của Kids Plaza

Một địa chỉ cuối cùng trong top 5 lớp học tiền sản uy tín nhất thành phố Hồ Chí Minh đó chính là lớp học của Kids Plaza.

Nội dung bài học:

Khi tham gia lớp học tiền sản tại Kids Plaza, các bà bầu sẽ được hướng dẫn từ phần lý thuyết đến thực hành cụ thể về các chủ đề quan trọng như:

• Các biểu hiện của thai kỳ và sự thay đổi trên cơ thể của người mẹ
• Phương pháp chăm sóc trẻ sơ sinh, cách cho con bú, tắm và mát-xa cho em bé
• Bài tập hỗ trợ cải thiện xương chậu,..

Lớp học tiền sản do Kids Plaza tổ chức là hoàn toàn miễn phí, mẹ bầu có thể đăng ký trực tiếp trên website: lophoctiensan.kidsplaza.vn, gọi qua số hotline 1800 6608 hoặc gửi email đến địa chỉ lophoctiensan.hcm@kidsplaza để được tư vấn và hỗ trợ

Địa chỉ: 

• Kids Plaza 500 – 502 Nguyễn Thị Minh Khai, phường 2, quận 3, TP. HCM
• Kids Plaza 110 Nguyễn Oanh, phường 7, quận Gò Vấp, TP. HCM

Đôi lời từ Mytour

Hiện nay, có nhiều lớp học tiền sản được tổ chức nhằm cung cấp cho các mẹ bầu thông tin hữu ích về thai kỳ. Hy vọng rằng thông qua bài viết này, các mẹ có thể hiểu rõ về các vấn đề liên quan đến lớp học tiền sản và chọn cho mình lớp học phù hợp nhất.

Tổng hợp bởi Quỳnh Chi