Buzz
Bạn Có Biết? Thường Thì, Để Chuyển Suy Nghĩ Thành Hành Động, Điều Quan Trọng Nhất Là Có Động Lực.
Vì Sao Kỷ Luật Lại Đặc Biệt Quan Trọng?
Từng Xem Video Hay Đọc Bài Viết Của Những Người Thành Công Và Cảm Thấy Phấn Khích Muốn Bắt Đầu Ngay Lập Tức?
Nếu Không Nghiêm Khắc Với Bản Thân Hàng Ngày, Không Thể Hoàn Thành Mục Tiêu; Hoặc Nếu Có, Cũng Sẽ Rất Chậm Trễ.
Kỷ Luật: Sự Mất Tự Do Hay Không?
Phần Lớn Người Ta Thường Gán Ghép Kỷ Luật Với Sự Mất Tự Do.
Bước Đầu Trong Việc Rèn Luyện Tính Kỷ Luật
- Xác Định Tư Tưởng Ngay Từ Đầu
Chỉ Khi Nhận Ra Rằng Con Đường Đến Thành Công Không Bao Giờ Dễ Dàng, Chúng Ta Mới Thực Sự Động Viên Bản Thân Hành Động.
- Luôn Lập Kế Hoạch Cho Bản Thân
Nếu Chỉ Suy Nghĩ Trong Đầu, Dễ Quên Công Việc Cần Làm.
- Phương Pháp Pomodoro: Tập Trung 25 Phút
khoảnh khắc hoàn hảo
để giúp bạn tập trung mà không bị phân tâm, tăng hiệu suất và khả năng tập trung sâu hơn.Bạn có thể sử dụng ứng dụng Pomofocus, Forest hoặc Nox Ocean để thực hiện điều đó. Đặc biệt, bạn có thể nhận được những cây hay tòa nhà đẹp mỗi khi hoàn thành số giờ bạn đã đặt ra.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy nhàm chán, tôi có một cách khác thú vị hơn rất nhiều. Bạn có thể tìm kiếm trên Youtube với từ khóa “Học cùng tôi trong thời gian Pomodoro” và có vô số Youtuber để bạn lựa chọn. Bạn có thể chọn Abao để học cùng một chàng trai người Nhật hoặc The Hanoi Chamomile nếu bạn muốn học cùng người Việt.
- Phần thưởng
Ngược lại với sự cẩu thả là hành động dựa trên cảm xúc, chỉ làm những điều mình thích và bỏ lại những gì mình không thích cho ngày mai. Hoặc có trường hợp khác là khi đang tập trung thì bị quyến rũ bởi một cái gì đó hấp dẫn, khiến mình không thể tập trung vào việc học. Tất cả có thể biến thành một món quà tự thưởng. Ví dụ như 'Khi hoàn thành 4 phiên Pomodoro, tôi sẽ thưởng cho mình một nửa chiếc bánh kem. Khi hoàn thành thêm 8 phiên nữa, tôi sẽ được thưởng toàn bộ chiếc bánh kem đó.' Đó, phần thưởng có thể là đồ ăn, xem một bộ phim mới, hoặc đi chơi với bạn bè hoặc người thân. Sau khi nghe xong, bạn sẽ thấy nó rất hấp dẫn và giảm bớt áp lực. Hãy thử áp dụng ngay nhé!
Đừng quên duy trì kỷ luật về sức khỏe
Kết luận
Kỷ luật là cách bạn biến mình thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Như bạn đã thấy, quá trình này không dễ dàng tí nào, nhưng người vượt qua được nó sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, giống như con cá vượt qua rào cản để trở thành con rồng. Một càng khó khăn và vất vả, kết quả mang lại càng đáng quý và đáng trân trọng hơn. Nó không chỉ giúp bạn nâng cao bản thân mình mà còn giúp bạn tìm ra những người bạn cùng hướng với mình. Bạn có nghe câu 'Ngưu tầm ngưu, mã tầm mã' khi nói về các mối quan hệ không? Thực ra, điều này cũng đúng với hầu hết các mối quan hệ của bạn. Những người cùng chí hướng thường đi cùng một con đường, vì vậy, bạn có muốn cố gắng đi cùng với những người bạn ngưỡng mộ không? Thành công không quá xa xôi, nó nằm trong lựa chọn của bạn.
