Buzz
1. Bệnh viêm dạ dày là gì?
Chắc chắn không ít người đã nghe đến bệnh viêm dạ dày, đây là một trong những bệnh phổ biến nhất hiện nay. Về mặt y học, bệnh viêm dạ dày cấp thường được phân thành 2 loại chính:
- Viêm dạ dày cấp thường có sự tổn thương của niêm mạc dạ dày, không xuất hiện các vết loét trên bề mặt.
- Viêm dạ dày cấp ở một số khu vực của niêm mạc dạ dày với các vết loét trợt (ví dụ như các vết loét trợt nhỏ trên bề mặt niêm mạc dạ dày phía trên lớp cơ - niêm, các vết loét trợt chảy máu), niêm mạc dạ dày của người bệnh bị viêm nhiễm do nhiều yếu tố tác động. Ví dụ như vi khuẩn xâm nhập, tiêu thụ quá nhiều rượu bia hoặc thuốc giảm đau,…
Số lượng người mắc bệnh viêm dạ dày đang tăng lên mỗi ngày
Bệnh này không quá nghiêm trọng nếu chúng ta phát hiện và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả. Tuy nhiên, đừng coi thường nếu bạn mắc bệnh về dạ dày, nếu để lâu không điều trị, có nguy cơ bị viêm loét nghiêm trọng, thậm chí là mắc ung thư dạ dày.
Nhiều người tự hỏi bệnh có những cấp độ nào? Thực tế, hiện nay, chúng ta có thể mắc bệnh viêm dạ dày cấp tính hoặc mãn tính. Với bệnh cấp tính, tình trạng này xuất hiện đột ngột, trong khi đó, với bệnh mãn tính, triệu chứng âm ỉ và phát triển dần theo thời gian.
Theo thống kê, đa số người mắc bệnh viêm dạ dày cấp tính, trong đó đàn ông có tỷ lệ cao hơn so với phụ nữ.
2. Tác nhân gây ra bệnh viêm dạ dày
Bệnh viêm dạ dày có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, nhưng đặc biệt phổ biến trong nhóm tuổi từ 20 - 40. Nguyên nhân gây bệnh có thể đa dạng, vì vậy chúng ta hãy tìm hiểu về những nguyên nhân chính gây bệnh.
2.1. Do vi khuẩn Helicobacter Pylori
Vi rút HP là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh.
Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh đó là do vi khuẩn Helicobacter Pylori (vi khuẩn HP) xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Loại vi khuẩn này sống trong niêm mạc dạ dày của chúng ta và là nguyên nhân gây ra hầu hết các trường hợp viêm loét dạ dày.
Vi khuẩn này tồn tại và phát triển ở nhiều nơi xung quanh chúng ta, đặc biệt là trong thực phẩm không đảm bảo vệ sinh. Ngoài ra, vi khuẩn HP cũng hiện diện trên bề mặt của bàn chải đánh răng, dễ dàng tấn công vào cơ thể và thường gây ra các vấn đề bệnh lý dài hạn cho người mắc.
2.2. Do sử dụng nhiều chất kích thích
Nhiều người có thói quen sử dụng các chất kích thích như rượu, bia hàng ngày, đặc biệt là nam giới. Việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm này có thể gây tổn hại cho sức khỏe.
Cụ thể, việc sử dụng rượu bia có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho niêm mạc dạ dày, dẫn đến tình trạng viêm dạ dày. Nếu bạn tiếp tục sử dụng chúng thường xuyên, bệnh có thể phát triển nặng hơn, có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày.
Để giảm nguy cơ mắc bệnh, chúng ta nên hạn chế uống rượu bia.
Do đó, cần hạn chế việc sử dụng liên tục và thường xuyên các sản phẩm chứa chất kích thích.
2.3. Do sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau
Nhiều người mắc bệnh ở cả hai cấp độ cấp tính và mãn tính do sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau. Một số thành phần của thuốc có thể làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của niêm mạc dạ dày, làm cho niêm mạc dễ bị tấn công và gây viêm.
Chính vì ảnh hưởng nghiêm trọng này, chúng ta cần tuân thủ chỉ định của các bác sĩ khi sử dụng thuốc giảm đau. Một số loại thuốc không nên sử dụng quá nhiều như aspirin hoặc ibuprofen,...
2.4. Do tâm lý căng thẳng
Tâm trạng căng thẳng và áp lực cũng có thể gây bệnh viêm dạ dày. Khi bạn gặp tình trạng căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài, hệ thần kinh cũng bị ảnh hưởng nặng nề.
Nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể gặp vấn đề về hoạt động của dạ dày, tổn thương niêm mạc dạ dày và viêm nhiễm. Tâm trạng không ổn định không chỉ làm cho cuộc sống của bạn trở nên khó khăn mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Trạng thái căng thẳng, mệt mỏi kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
2.5. Chế độ ăn uống không hợp lý
Nếu chế độ ăn uống của bạn không hợp lý, niêm mạc dạ dày sẽ tiết ra nhiều axit dịch vị, dẫn đến viêm loét niêm mạc dạ dày. Vì vậy, không nên nhịn ăn sáng khiến cơ thể mệt mỏi, đói lả, lúc này axit dịch vị sẽ tiết ra nhiều, gây tổn thương lớp niêm mạc.
Ngoài ra, những người có thói quen ăn quá no vào buổi tối cũng có nguy cơ bị viêm dạ dày. Tốt nhất, hãy cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể vừa đủ và chia thành 3 bữa ăn trong ngày để đảm bảo sức khỏe và đầy đủ chất dinh dưỡng.
3. Chăm sóc bệnh nhân viêm dạ dày
3.1. Chế độ ăn uống
Người bị viêm dạ dày cần xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để bệnh không trở nặng. Để hệ tiêu hóa hoạt động tốt và hiệu quả, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giúp giảm axit, chữa lành vết loét và bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Một số thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn bao gồm mật ong, tôm, cá, cơm, xôi,... Đây đều là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe người bệnh.
Mật ong là thực phẩm rất tốt cho người bệnh dạ dày.
Đặc biệt, người bệnh không nên nhịn đói bất kỳ bữa ăn nào trong ngày, đồng thời không nên ăn quá no. Họ cũng cần tránh các món ăn chua, cay, đồ ăn nhanh như xúc xích, mì tôm,… Các sản phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá tuyệt đối không được sử dụng nếu muốn bệnh không nặng thêm.
3.2. Chế độ nghỉ ngơi
Tinh thần của người bệnh đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị và kiểm soát bệnh, vì vậy chúng ta không thể bỏ qua vấn đề này. Đầu tiên, bệnh nhân nên duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, lành mạnh. Họ nên chăm chỉ luyện tập thể dục nhưng phải tránh các vận động mạnh.
Người bệnh nên giữ tâm lý thoải mái, tinh thần vui vẻ, nếu không tình trạng bệnh sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn.
Có thể thấy, viêm dạ dày bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, vì vậy chúng ta cần nhận thức và thay đổi thói quen sinh hoạt để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Khi có triệu chứng viêm dạ dày, bạn nên đi khám và điều trị kịp thời, nếu không bệnh sẽ ngày càng trầm trọng và gây ra những hậu quả khó lường.
