Bé yêu ở độ tuổi mẫu giáo thường tràn đầy năng lượng. Điều này là dấu hiệu tích cực về sự phát triển vận động, giúp xây dựng cả nhóm cơ lớn và nhỏ, cùng điều chỉnh hoạt động của các bộ phận trên cơ thể trở nên linh hoạt hơn.

Dưới đây là danh sách các hoạt động thú vị để thúc đẩy sự phát triển vận động ở trẻ mầm non:

Thường xuyên dạo chơi và chạy đua cùng con. Thử thách với trò chơi “I Spy” - một người chọn một vật và gợi ý, người kia đoán vật đó là gì; hoặc cùng lúc thu thập sỏi đá, lá cây dọc đường khi đi hoặc chạy đua cùng con để tránh tình trạng nhàm chán. Các bậc phụ huynh có thể cho con ném sỏi xuống hồ nước, một cách thú vị để phối hợp cơ trên cơ thể. Nếu chơi trong nhà, hãy tổ chức một cuộc diễu hành quanh nhà với âm nhạc và cờ hoa để làm tăng thêm niềm vui.

Đổ cát vào các hộp đồ chơi khác nhau để kích thích sự vận động tinh tế của đôi bàn tay.

Sau khi bơm phồng hồ bơi mini, thêm mái chèo, vòi phun nước hoặc vòi nước chảy. Cùng bé thưởng thức những trò chơi nước, đuổi bắt, hoặc ném bóng nước... Đừng quên giữ an toàn khi bé ở xung quanh nước.

Tạo ra các chướng ngại vật trong phòng khách hoặc sân nhà, như đệm, hộp đựng đồ chơi hoặc các vật dụng khác để bé có thể chạy qua và trèo lên.

Thú cưng luôn là niềm yêu thích của các bé, hãy thách thức bé: “Con có thể bước như gà không? Phiêu lưu như ngựa không? Nacho cùng cún cưng?” Hoặc khuyến khích bé “phiêu lưu” qua sân như siêu nhân, máy bay, hoặc giả vờ chèo thuyền vượt qua từng phòng.

Các trò chơi thể thao với con như đá bóng, ném bóng và bắt bóng là cách tuyệt vời để rèn luyện. Hãy tránh việc giảng quy tắc quá nhiều cho trẻ mầm non khi chơi các trò như bóng đá, bóng chày... thay vào đó, để bé thưởng thức niềm vui tự do khi chơi.

Giúp bé tiếp xúc với nhiều thể loại âm nhạc, đặc biệt là những bài hát thiếu nhi khuyến khích bé thực hiện các kỹ năng vận động tinh tế trên bàn tay. Ngoài ra, việc chơi nhạc cụ cũng hỗ trợ phát triển thể chất ở trẻ.

Đặt dây thừng lớn trên sàn và tưởng tượng nó như chiếc cầu dẫn qua thung lũng hoặc bảng lưới qua biển. Kêu con phải đi trên dây mà không chạm xuống đất để phát triển khả năng cân bằng. Còn trò “Đóng băng” là một lựa chọn tuyệt vời. Khi nhạc chơi, bé phải nhảy hoặc chạy theo nhịp, và khi nhạc dừng đột ngột, bé cũng phải đứng yên ngay lập tức.

Để bé tham gia giúp bố mẹ rửa xe hoặc tắm chó - mọi hoạt động liên quan đến bọt xà phòng và nước đều mang lại niềm vui cho bé nhỏ. Trong khi làm vệ sinh, hãy thổi bong bóng xà phòng và để bé cố gắng bắt bóng.

Mặc dù có thể đã quen thuộc, nhưng với con bạn, mọi thứ đều mới lạ và ai biết bé có thích những trò như “Đèn đỏ, đèn xanh”, “Vòng tròn”, “Quả địa cầu” hay “Nhảy lò cò”...

Tự làm con rối từ tất (vớ), ngón tay hoặc sử dụng đồ chơi, ngồi sau bàn và trình diễn màn múa rối cùng con.

Bạn cũng có thể phát triển kỹ năng vận động tinh tế khi bé vẽ một ngôi làng với phấn vỉa hè, dùng que để viết chữ cái trên lớp bụi trên kính, hoặc sử dụng ngón tay vẽ trên bột mỳ hoặc bột ngô.

Kỹ năng vận động toàn diện sẽ phát triển đầu tiên. Đó là lý do trẻ từ 2 tuổi đến 4 tuổi thường thích chạy nhảy, vươn người và nhúc nhích thay vì ngồi yên và sử dụng tay để vẽ hoặc chơi đồ chơi. Tổng cộng, thời gian phát triển thể chất cho trẻ nên bao gồm cả hoạt động tinh tế và thô.

Thời gian chơi sáng tạo và giáo dục sớm sẽ giúp trẻ phát triển ngôn ngữ, vận động, tư duy và thể chất. Vì vậy, hãy dành thời gian chơi cùng con để tạo ra những ký ức đẹp và hỗ trợ phát triển tính cách tích cực.

Để hỗ trợ trẻ đạt được các cột mốc quan trọng trong phát triển, ngoài chế độ dinh dưỡng, cha mẹ cũng cần bổ sung các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, khoáng chất như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng. Những vitamin này cũng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng cường sự hấp thụ dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn và tăng cường sự phát triển toàn diện cho trẻ.

Tham khảo: babycenter.com

• Trẻ 3 tuổi: Những điều thú vị mà trẻ hiểu được
• 10 hoạt động đơn giản, vui nhộn cho cha mẹ và trẻ mẫu giáo cùng tham gia
• Trẻ 4 tuổi: Những sự thú vị mà trẻ có thể hiểu được