Buzz
Đòn tạ, hay còn được biết đến với nhiều cái tên khác nhau như đòn tạ tay, thanh tạ đòn, thanh đòn tạ, tạ đòn… là một trong những dụng cụ tập thể dục thể hình không thể thiếu trong nhiều gia đình và các phòng tập gym. Việc tập luyện với đòn tạ sẽ giúp bạn có vóc dáng săn chắc, cân đối và thon gọn. Hãy cùng Mytour khám phá chi tiết về dụng cụ đòn tạ qua bài viết này!
Đòn tạ là gì?
Đòn tạ, còn gọi là tạ đòn, thanh tạ đòn, đòn tạ tay, thanh đòn tạ, là một dụng cụ thường xuyên xuất hiện trong các bài tập liên quan đến vai, tay, lưng,... vì vậy cường độ sử dụng đòn tạ là rất cao.
Thanh đòn tạ có chiều dài bao nhiêu?
Thanh đòn tạ đang được bán rộng rãi trên thị trường với nhiều kích thước khác nhau:
+ Đòn tạ có chiều dài 35cm
+ Đòn tạ có chiều dài 1,2m.
+ Đòn tạ có chiều dài 1,5m.
+ Đòn tạ có chiều dài 1,6m.
+ Đòn tạ có chiều dài 1,8m
+ Đòn tạ có chiều dài 2m.
+ Đòn tạ có chiều dài 2,2m.
Đòn tạ nặng bao nhiêu?
Trọng lượng của đòn tạ phụ thuộc chủ yếu vào chiều dài và chất liệu sử dụng để làm đòn tạ.
Nhưng hiện nay, đa số đòn tạ được sản xuất từ chất liệu inox, vì vậy trọng lượng chủ yếu phụ thuộc vào chiều dài của từng sản phẩm đòn tạ. Thanh đòn tạ càng dài, trọng lượng càng nặng.
Đòn tạ có những loại nào?
Có 3 loại đòn tạ phổ biến trên thị trường hiện nay, bao gồm:
+ Đòn tạ ngang: Loại đòn tạ này được sử dụng rộng rãi và phổ biến nhất. Thường được sản xuất từ inox hoặc thép mạ kẽm, có độ cứng và độ bền cao.
+ Đòn tạ chữ H: Dòng đòn tạ này phù hợp với những người tập tạ chuyên nghiệp hơn những người mới bắt đầu. Đòn tạ chữ H thường được sử dụng cho các bài tập nâng cao tại nhà hoặc phòng tập.
+ Đòn tạ chữ Z: Loại đòn tạ này còn được biết đến với tên gọi khác là đòn tạ ziczac hay đòn tạ cong, có thiết kế theo hình chữ Z. Thường được sản xuất từ chất liệu thép không gỉ cao cấp, với ren xoắn ốc ở cả hai đầu để đảm bảo bánh tạ không bị rơi ra trong quá trình tập luyện.
Nên mua đòn tạ của thương hiệu nào?
Để đảm bảo chất lượng và độ an toàn khi sử dụng đòn tạ, bạn nên lựa chọn mua đòn tạ của các thương hiệu uy tín, tin cậy và có tên tuổi trên thị trường.
Cụ thể, có nhiều thương hiệu đòn tạ nổi tiếng như Carpo, Titan, Vietfit, Ziva, Tiger Sport,…
Đòn tạ có giá bao nhiêu?
Đối với các dụng cụ thể dục thể hình khác, giá của đòn tạ khá hợp lý, phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều gia đình.
Bạn hoàn toàn có thể sở hữu đòn tạ chính hãng với chất lượng tốt, với mức giá từ vài trăm nghìn đồng đến vài triệu đồng.
Vì vậy, hãy xem xét nhu cầu, mục đích sử dụng, thương hiệu, chất liệu và tình hình tài chính của bạn để lựa chọn đòn tạ phù hợp nhất.
Nơi nào để mua đòn tạ chất lượng?
Ngày nay, với nhu cầu tập tạ ngày một tăng cao, trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm đòn tạ không rõ nguồn gốc xuất xứ, hàng nhái, hàng giả, chất lượng kém. Đặc biệt, các sản phẩm giả được làm rất tinh tế, khó phân biệt với đòn tạ chính hãng.
Do đó, khi muốn mua đòn tạ
