Buzz
Sau quá trình lăn kim trị mụn, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo làn da khỏe mạnh và đẹp mắt. Bạn đã biết phải kiêng ăn gì sau khi lăn kim chưa? Hãy cùng khám phá thông tin dưới đây!
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi da sau lăn kim trị mụn. Bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình để tối ưu hóa quá trình hồi phục da.
Thức ăn chiên xào và cay nóng
Sau lăn kim, hạn chế thức ăn chiên, xào và các món cay nóng như mì cay, thịt nướng, hải sản nướng... Đồ uống có gas, cồn, bia, rượu, cà phê cũng nên giảm bớt để không làm mất nước và gây mụn cho da.
Sữa
Có nên uống sữa sau lăn kim trị mụn không? Sữa bò có thể gây mụn do chứa chất nội tiết Androgen và IGf-1. Hãy hạn chế sử dụng sữa để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.
Rau muống, rau nhút
Trong phẫu thuật thẩm mỹ, nhiều bác sĩ khuyên tránh ăn rau muống, rau nhút vì có thể gây sẹo, làm lồi và làm đen vết thương trên da. Ngoài ra, khi da bị tổn thương, cần tránh các loại nếp, nước tương, và gia vị đậm màu như cơm nếp, thịt gà. Giảm đường trong chế độ ăn hàng ngày cũng quan trọng để tránh lão hóa da nhanh hơn.
Thịt bò, hải sản
Theo dân gian, có một số thực phẩm như thịt bò và hải sản cần kiêng để tránh sẹo và ngứa. Tuy nhiên, cần cân nhắc cẩn thận vì không có cơ sở khoa học chứng minh nhưng vẫn nên hạn chế sử dụng những thực phẩm này.
Không cần quá khắt khe, chỉ cần hạn chế thực phẩm gây kích ứng cho da để đảm bảo không gây bất kỳ vấn đề nào trong quá trình điều trị mụn.
Đến Mytour để chọn thực phẩm tươi ngon và an toàn nhất.
Mua rau, củ, trái cây tươi ngon tại Mytour:
