Buzz
Bằng cách mua lại Twitter với mức giá 44 tỷ USD để có quyền kiểm soát hoàn toàn nền tảng mạng xã hội này, Elon Musk lại một lần nữa khẳng định sức ảnh hưởng to lớn của mình trong vai trò tỷ phú hàng đầu thế giới.
Dĩ nhiên, những thành tựu hiện tại của Elon Musk thực sự là kết quả của sự nỗ lực không ngừng trong công việc. Nhiều cuộc phỏng vấn đã chỉ ra lịch trình làm việc căng thẳng đến mức cực độ của ông chủ Tesla, cùng thói quen tiêu thụ cà phê “kinh hoàng”.
Tham công tiếc việc – tiêu thụ caffeine vượt quá giới hạn cho phép của cơ thể.
Trong một buổi phỏng vấn với tạp chí Inc., Musk đã tiết lộ bí quyết giữ cho mình luôn tỉnh táo để làm việc: Tiêu thụ một lượng lớn đồ uống có chứa caffeine!
Trong những giai đoạn cao điểm, Elon Musk có thể uống tới 8 lon Diet Coke và một vài cốc cà phê cỡ lớn khác. Đặc biệt trong thời gian phát triển và ra mắt sản phẩm mới của Tesla, có tuần ông làm việc đến 100 giờ.
“Nếu bạn không biết thì thôi, nhưng nhiều lúc tôi cảm thấy thị lực mình dần giảm sút, mắt mờ đi vì tiêu thụ caffeine quá nhiều…”, Musk chia sẻ với tạp chí Inc.
Sau giai đoạn làm việc căng thẳng đó, Elon Musk đã điều chỉnh thói quen của mình, giảm dần lượng cà phê xuống chỉ còn 2 cốc mỗi ngày và uống thêm nước lọc, chỉ mua Diet Coke không chứa caffeine tại văn phòng. Ông thừa nhận rằng việc giảm caffeine là một trong những quyết định quan trọng trên con đường đạt được thành công của mình, nhờ áp dụng lối sống lành mạnh và điều độ hơn.
Một cốc cà phê thông thường có thể chứa từ 100-200mg caffeine. (Ảnh: CNBC)
Khuyến nghị về caffeine và ảnh hưởng đến sức khỏe khi tiêu thụ quá mức.
Mức caffeine tối ưu mà một người trưởng thành nên tiêu thụ là 400mg/ngày. Đây là ngưỡng an toàn lý thuyết giúp bạn tránh khỏi các triệu chứng tiêu cực, thậm chí là nguy hiểm do tiêu thụ caffeine quá nhiều.
Một lon Diet Coke trung bình có chứa 42mg caffeine – nghĩa là nếu Elon Musk uống 8 lon, ông đã nạp tới 336mg caffeine mỗi ngày. Chưa kể đến việc ông còn uống thêm cà phê, nên rất có khả năng Musk đã thường xuyên vượt qua giới hạn khuyến cáo thông thường.
Không thể phủ nhận rằng cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được tiêu thụ một cách hợp lý và điều độ. Tuy nhiên, khoa học cũng đã chỉ ra những tác hại khó lường nếu không kiểm soát lượng caffeine mà bạn tiêu thụ.
Hãy tham khảo mọi thông tin chi tiết nhất tại các bài viết dưới đây:
Được viết bởi: Hải Yến
