Chia sẻ từ Bác sĩ Ma Văn Thấm - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Phú Quốc

Hoảng sợ khi nằm xuống thường là một trong những vấn đề thường gặp ở trẻ em. Tình trạng này thường xuất hiện ở trẻ nhỏ từ 1 đến 8 tuổi, thường xuyên trong giai đoạn giấc ngủ chậm giai đoạn 3 và 4.

Biểu hiện của cơn hoảng sợ khi nằm ở trẻ em bao gồm:

• Đột ngột trẻ ngồi dậy hoặc đảo ngược, la hét khóc sau khi đã ngủ được vài giờ.
• Trẻ thể hiện sự sợ hãi, căng thẳng, bồn chồn, mắt mở to nhưng vẫn giữ tư thế giữa giấc ngủ, không dễ dàng định tỉnh hoặc thức dậy.
• Cơn thường kéo dài 10 - 15 phút. Sau cơn, trẻ quay trở lại giấc ngủ bình thường và không nhớ gì về sự kiện.

Chẩn đoán tiến triển cơn hoảng sợ khi nằm ở trẻ em theo tiêu chí của Hiệp hội tâm thần học Hoa Kỳ DSM – IV như sau:

A. Tái phát các giai đoạn thức dậy đột ngột trong giấc ngủ, chủ yếu xảy ra ở giai đoạn đầu của giấc ngủ và bắt đầu với tiếng kêu thất thanh, sợ hãi.

B. Hoảng sợ có cường độ cao với các biểu hiện thần kinh thực vật như tim đập nhanh, thở nhanh, vã mồ hôi trong giai đoạn hốt hoảng.

C. Không phản ứng tích cực với cố gắng của người khác nhằm giảm bớt khó chịu.

D. Bệnh nhân không nhớ rõ về giấc mơ và thường quên điều này.

E. Cơn hoảng hốt gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày, công việc và các chức năng xã hội khác.

F. Rối loạn không phải do hậu quả của chất hoặc bệnh thể khác.

Để điều trị cơn hoảng sợ khi nằm ở trẻ, cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ tập thư giãn trước khi đi ngủ: hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp, nhắm mắt và đếm theo nhịp thở.

Gia đình có thể thực hiện các biện pháp phòng tránh tổn thương cơ thể trong lúc trẻ rối loạn giấc ngủ: không để trẻ ngủ trên giường cao, tránh vật dụng sắc nhọn hoặc dễ vỡ ở gần giường, đóng kín cửa sổ và cửa cầu thang vào buổi tối để tránh trẻ đi ra khỏi phòng.

Hỗ trợ trẻ trở lại giấc ngủ bình thường sau khi trải qua cơn hoảng sợ ban đêm bằng cách vỗ nhẹ, an ủi, và đặt trẻ nhẹ nhàng vào giường.

Đối với những trẻ thường xuyên gặp rối loạn giấc ngủ, có thể giảm tần suất cơn bằng cách ghi chép thời gian từ khi trẻ bắt đầu ngủ cho đến khi có cơn trong 7 đêm liên tiếp, từ đó xác định chu kỳ cơn và thức dậy trẻ trước cơn khoảng 15 phút.

Nếu có dấu hiệu của tâm lý, tư vấn chuyên sâu cho trẻ và gia đình là cần thiết để khắc phục vấn đề. Trong trường hợp áp dụng các phương pháp tâm lý không hiệu quả, một số trẻ có thể được điều trị bằng thuốc giảm mất cảm xúc như Diazepam, hoặc các loại thuốc như Amitriptyline và Carbamazepine để ổn định hệ thống thần kinh.

Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour, Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline Hệ thống Y tế Mytour trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY.