Buzz
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lòng tự tin đóng vai trò quan trọng đối với tinh thần và tâm trí của mỗi người, là yếu tố cần thiết để đạt được thành công. Việc nuôi dưỡng lòng tin vào bản thân không đơn giản nhưng cần thiết phải được rèn luyện và phát triển theo thời gian. Đừng lo lắng nếu bạn là người nhút nhát và e dè, hãy tham khảo 9 kỹ thuật đơn giản dưới đây để thúc đẩy sự tự tin của bản thân.
Hãy Dừng việc so sánh bản thân với người khác
Lý thuyết so sánh xã hội cho thấy so sánh là một phần tự nhiên của cuộc sống, nhưng nó không thể tăng cường sự tự tin mà thậm chí có thể ngược lại. Khi bạn so sánh mình với người khác, bạn dễ cảm thấy ghen tị, và cảm giác ghen tị càng tăng, bạn cảm thấy tồi tệ hơn về chính mình.
Tìm kiếm sự ủng hộ từ những người tích cực xung quanh
Những người bạn mà bạn dành nhiều thời gian ở bên cạnh có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ và thái độ của bạn về bản thân. Vì vậy, hãy chú ý đến cách mà người khác khiến bạn cảm thấy thế nào. Nếu bạn cảm thấy buồn bã về bản thân sau khi gặp gỡ với một người cụ thể, bạn nên xem xét việc giới hạn thời gian ở bên cạnh họ. Thay vào đó, hãy ở bên cạnh những người luôn yêu thương, ủng hộ và muốn cho bạn những điều tốt đẹp nhất. Thái độ tích cực từ những người xung quanh sẽ giúp bạn xây dựng lòng tự tin một cách hiệu quả.
Mở Rộng Kiến Thức Hằng Ngày
Học Hỏi và Luyện Tập Hằng Ngày Không Chỉ Mở Rộng Kiến Thức Mà Còn Nâng Cao Sự Sáng Tạo, Tăng Cường Sự Hiểu Biết, Đồng Thời Giúp Bạn Phát Triển Sự Tự Tin Từ Bên Trong.
