Buzz
Sau khi chia tay với người yêu cũ, bạn có thể cảm thấy như đang giải phóng bản thân khỏi gánh nặng. Đây là cơ hội để khiến họ tự nguyện quay lại và mong muốn bạn trở lại. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những cách chính xác để khiến người yêu cũ nhận ra họ đã mất bạn và khao khát bạn trở lại.
Bước Tiếp Theo
Bỏ Qua Họ Bằng Cách Im Lặng
Thái Độ Phớt Lờ
Chia sẻ những khoảnh khắc hạnh phúc trên mạng xã hội
Khoe những trải nghiệm thú vị của bạn trên mạng xã hội để họ nhìn thấy. Sử dụng mạng xã hội là một cách để thể hiện sự hạnh phúc. Nếu bạn biết rằng người cũ thường xuyên lướt Facebook hoặc Instagram, hãy tận dụng điều này. Mỗi khi bạn đi chơi cùng bạn bè hoặc khám phá thế giới, hãy đăng những bức ảnh để cho họ biết bạn vẫn vui vẻ mặc dù không còn ở bên họ.
- Người cũ có thể nghĩ rằng bạn sẽ buồn khi họ không còn ở bên bạn. Nếu họ thấy bạn hạnh phúc, họ sẽ cảm thấy khó chịu.
Tham gia các hoạt động cùng bạn bè
Kết nối với những người khác để thể hiện bạn độc lập và không còn cần họ. Nếu trước đây người cũ cố gắng cô lập bạn hoặc ngăn bạn gặp gỡ bạn bè, họ sẽ tức giận khi thấy bạn tái thiết lập quan hệ với họ. Hãy dành thời gian vui vẻ cùng những người bạn thân để người cũ nhận ra bạn có thể hạnh phúc và tự do.
- Hơn nữa, việc hỗ trợ từ bạn bè có thể giúp bạn đối mặt với những khó khăn sau một mối quan hệ tan vỡ.
Bắt đầu hẹn hò với người khác
Khéo léo kích động người ái kỷ bằng cách khoe hạnh phúc của bạn. Hãy thả tự do cho tình yêu mới nở rộ trên mạng xã hội. Nếu bạn muốn người cũ ái kỷ cảm thấy thất vọng, hãy đăng những bức ảnh đầy hạnh phúc và kỉ niệm mới của bạn. Họ sẽ ghen tị và tự hỏi về quyết định của mình.
- Người ái kỷ luôn muốn bạn luôn nhớ về họ, nhưng khi họ nhìn thấy bạn hạnh phúc với người khác, họ sẽ thấy bị khước từ.
Xác nhận rằng mối quan hệ đã chấm dứt
Dứt khoát cho người ái kỷ biết rằng họ đã mất bạn mãi mãi. Điều không thể chấp nhận được với người ái kỷ là mất quyền kiểm soát. Nếu đã quyết định kết thúc mối quan hệ, hãy rõ ràng với người cũ rằng bạn không quay lại với quyết định đã đưa ra.
- “Chúng ta đã kết thúc rồi, đúng không? Em cần một khoảng thời gian một mình.”
- “Em xin lỗi, em đã có lịch trình rất bận rộn. Chúng ta không còn làm bạn nữa.”
Giữ bình tĩnh khi gặp gỡ họ
Đừng để người ái kỷ kích động bạn, hãy kiểm soát cảm xúc của mình. Họ có thể tìm mọi cách để khiến bạn tức giận hoặc tự ti. Khi gặp gỡ họ, hãy giữ bình tĩnh và không bộc lộ bất kỳ cảm xúc nào. Hãy thử hít thở sâu và đếm đến mười mỗi khi bạn cảm thấy muốn phản ứng.
- Một cách khôn ngoan khác để giữ bình tĩnh là thực hiện chiến lược “hòn đá lạnh”. Bạn chỉ cần trả lời họ với những câu trả lời ngắn gọn và lạnh lùng như một “hòn đá lạnh” như “Vâng, được” hoặc “Không sao.”
Xác định ranh giới rành mạch
Đặt ra ranh giới để cho người ái kỷ biết rằng họ không thể kiểm soát bạn. Nếu mối quan hệ với người ái kỷ kéo dài, hãy đặt ra những ranh giới cụ thể và tuân thủ chúng. Sau khi chia tay, hãy nói rõ ràng rằng họ cần giảm liên lạc hoặc chỉ tiếp xúc khi cần thiết.
- “Chúng ta đã kết thúc, nên từ giờ em sẽ trả lời tin nhắn của anh khi cần. Đừng gọi điện thường xuyên như vậy nữa.”
- “Em không muốn anh gọi điện khi em đang bận. Nếu cứ như vậy, em sẽ chặn số của anh.”
Không phụ thuộc vào sự chấp thuận của họ
Người ái kỷ muốn bạn coi trọng sự chấp thuận của họ hơn tất cả. Họ thích cảm giác mình cao quý hơn người khác. Khi bạn không còn quan tâm đến ý kiến của họ, họ sẽ cảm thấy mất kiểm soát. Nếu họ chỉ trích hoặc phê phán bạn, hãy bỏ qua và không để ý tới.
- Sử dụng những câu như “Tôi sẽ làm theo cách của mình,” hoặc “Em không cần ý kiến của anh” để họ im lặng nhanh chóng.
- Để ngừng cần sự chấp thuận từ người ái kỷ, hãy xây dựng giá trị của bản thân. Tự nhủ rằng “Tôi xứng đáng với hạnh phúc,” hoặc “Tôi là người tuyệt vời theo cách của tôi.”
Phát triển bản thân
Phát triển bản thân để thể hiện sức mạnh. Khi người ái kỷ buông tay, họ mong chờ bạn sẽ suy sụp (vì không có họ bạn không thể sống được?) Cho họ thấy bạn mạnh mẽ và tự tin bằng cách tập trung vào sở thích và sự nghiệp của mình để phát triển bản thân. Nếu họ thấy bạn tự do và hạnh phúc, họ sẽ phải ngạc nhiên và có thể sẽ quay lại năn nỉ bạn.
- Chia sẻ thành công của bạn trên mạng xã hội hoặc với bạn bè.
Tán dương họ
Tôn trọng và khen ngợi người ái kỷ để thu hút họ quay lại. Dù có vẻ kỳ lạ, việc khen ngợi người cũ có thể khiến họ cảm thấy ghen tỵ và hối tiếc. Sau một thời gian phớt lờ và tập trung vào cuộc sống của bạn, hãy liên lạc và khen ngợi họ. Họ sẽ không thể cưỡng lại sự lôi cuốn của bạn.
- “Xin chào, đã lâu không gặp! Anh thấy ảnh của em trên Instagram, em trông tuyệt vời lắm.”
- “Xin chào em. Em khỏe không? Anh nhìn thấy em đã đạt được mục tiêu của mình, anh muốn chúc mừng em.”
Chấp nhận trách nhiệm khi chia tay
Nhận lỗi về việc chia tay có thể giúp người ái kỷ quay lại. Nhớ rằng họ thường không thừa nhận sai lầm. Nếu bạn muốn quay lại với họ, hãy chấp nhận trách nhiệm cho mọi rắc rối xảy ra.
- “Em xin lỗi về việc chia tay. Em biết mình đã làm anh buồn.”
- “Anh biết anh đã làm rối mọi thứ. Em có thể tha thứ cho anh không?”
Mẹo
- Nhiều người ái kỷ thường không thể hiện tình yêu một cách thật sự. Hãy nhớ điều này nếu bạn đang cố gắng lấy lại họ vì mối quan hệ có thể không bao giờ như mong đợi của bạn.
Cảnh báo
- Quay lại với người ái kỷ không phải là lựa chọn tốt cho mối quan hệ độc hại hoặc bạo lực. Nếu bạn đang gặp vấn đề và cần sự giúp đỡ, hãy gọi đến đường dây nóng chống bạo lực gia đình theo số 1800 1768 hoặc tổng đài quốc gia bảo vệ trẻ em theo số 111. Ở Hoa Kỳ, bạn có thể gọi đến đường dây nóng quốc gia phòng chống bạo lực gia đình theo số 800-799-7233.
