Kỹ Năng Tự Giác Là Gì? Làm Sao Để Rèn Luyện Kỹ Năng Tự Giác Hiệu Quả?

Kỹ năng tự giác (Self-discipline Skills)

1. Tại sao kỹ năng tự giác lại quan trọng?

Tự giác

Phương pháp rèn luyện kỹ năng tự giác

Hàng ngày, hãy lập kế hoạch thực hiện một công việc nhỏ với thời gian xác định trước:

 Hãy rèn luyện kỹ năng xem xét cẩn thận

• Lập kế hoạch thực hiện một công việc cụ thể vào buổi sáng và một lần nữa vào buổi tối.
• Công việc đó không nên kéo dài quá 15 phút.
• Chờ đến đúng thời gian đã định. Khi đến thời gian, hãy bắt đầu thực hiện công việc ngay lập tức.
• Duy trì thời khóa biểu mới ít nhất là hai tháng.
• Việc lập kế hoạch giúp bạn tập trung vào những điều quan trọng. Bằng cách tập trung vào việc bắt đầu thực hiện công việc hơn là hoàn thành chúng, bạn có thể tránh được sự lười biếng không đáng có.
• Lập kế hoạch cho một công việc cụ thể và tuân thủ đúng giờ, tránh hành động một cách vội vã.
• Theo dõi quá trình thực hiện: Vào cuối ngày, ghi chép lại những công việc đã hoàn thành trong thời gian nhiều hơn dự kiến.