Buzz
Với tính cách thích kiểm soát và sắc sảo, những người ái kỷ hiếm khi chịu bối rối. Tuy nhiên, có những chiến thuật độc đáo giúp đưa họ vào tình thế khó xử khi bị đối mặt với những tình huống không lường trước. Đọc ngay để khám phá!
Bước tiến
Hiện thân sự khó đoán
Người ái kỷ thoải mái khi biết trước bạn sẽ phản ứng thế nào. Họ luôn cố gắng chi phối bạn, thường là qua sự khen ngợi, vì tự họ tự tin dựa vào ý kiến của người khác. Bạn có thể phá vỡ chiến thuật này bằng cách:
- Thay đổi cách phản ứng trước những lời nói phức tạp của họ (nếu thường xuyên phản đối, hãy thử tán thành để làm họ ngạc nhiên).
- Chiếm vị trí lãnh đạo cao hơn nếu họ là đồng nghiệp hoặc bạn học cùng lớp.
- Đột ngột ít phản ứng hoặc không phản ứng trước hành vi của họ.
Thể hiện quyết định khi từ chối một yêu cầu
Những người có tính ái kỷ thường mong đợi người khác phải phục vụ họ. Họ thường tỏ ra ích kỷ và thiếu sự hiểu biết đồng cảm, với niềm tin rằng họ có quyền được đối xử đặc biệt. Hãy bắt đầu từ chối những đòi hỏi của họ - người ái kỷ không biết phản ứng như thế nào khi gặp sự từ chối và sẽ bị sốc khi phải tự giải quyết vấn đề.
- Họ sẽ cố gắng thuyết phục bạn để giành lại sự kiểm soát. Hãy kiên quyết và giữ vững ranh giới - nếu bạn lùi bước, đơn giản là mời họ tiếp tục xâm phạm ranh giới của bạn.
- Xáo trộn giữa việc đồng ý và từ chối là một cách hiệu quả để làm cho họ khó đoán và lo lắng.
Giữ vững tâm trạng không chứa đựng cảm xúc khi đối mặt với họ.
Người ái kỷ muốn bạn bùng nổ để họ có lý do chứng minh bạn là người tồi tệ. Họ sẽ sử dụng sự tức giận của bạn như làm bằng chứng để buộc tội bạn là xấu tính hoặc kỳ cục. Hãy làm cho họ bối rối bằng cách giữ thái độ bình thản – khuôn mặt bình thường, giọng điệu điềm tĩnh và tập trung vào sự kiện. Đừng bàn luận về cảm xúc của bạn hoặc nói về những trải nghiệm cảm xúc của bạn với họ trong quá khứ. Hãy lấy đi vũ khí của người ái kỷ bằng cách:
- Bình luận nhưng không đưa ra nhận xét về những gì đang diễn ra, ví dụ như “Không có lý do gì phải tức giận vào thời điểm này” hoặc “Hành vi của bạn trông khá hung bạo.”
- Đưa ra câu trả lời “có” hoặc “không” một cách đơn giản và cố gắng không bày tỏ rằng bạn đồng ý hoặc không đồng ý với họ.
- Duy trì ngôn ngữ cơ thể thoải mái, không thể hiện sự căng thẳng.
Làm cho họ chán chường bằng chiến thuật “tảng đá xám”.
Chiến thuật 'Đá Xám' có vẻ như đang tàn nhẫn và vô dụng, nhưng thực tế nó là một bí quyết tinh tế để đối mặt với người ái kỷ. Họ thường chỉ muốn bạn phản ứng để họ có lý do làm phiền và gây sự chú ý. Hãy giữ bình tĩnh, không hiển thị cảm xúc quá nhiều, và làm cho họ không thể chọc tức bạn. Hãy làm người chán ngắt, và họ sẽ buông lỏng.
- Chiến thuật này đặc biệt hiệu quả khi bạn không thể tránh khỏi việc ở gần người ái kỷ.
- Họ thường chỉ muốn khiêu khích bạn bằng cách đâm chọc. Nếu bạn giữ bình tĩnh, họ sẽ nhanh chóng chuyển qua mục tiêu mới.
Giữ kín những thông tin nhạy cảm của bạn.
Người ái kỷ thường lợi dụng thông tin cá nhân của bạn để tạo sự bất lợi cho bạn. Họ muốn biết mọi thứ về bạn để sử dụng làm vũ khí. Hãy làm cho bản thân bạn trở nên bí ẩn đối với họ, và họ sẽ không thể tìm thấy vật tư để sử dụng chống lại bạn. Hãy giữ thông tin cá nhân của bạn nói chung.
- Giữ kín thông tin không dễ dàng, đặc biệt là khi bạn sống chung với họ. Hãy chia sẻ chỉ những thông tin cần thiết nhất.
- Hạn chế nói về quá khứ và những điều riêng tư trong cuộc trò chuyện. Luôn cẩn trọng khi trả lời các câu hỏi về bản thân của họ.
- Họ khó có thể biến sự im lặng thành vũ khí. Khi không biết phải làm gì, hãy ngưng nói chuyện với họ.
Bỏ đi khi họ đang nói.
Người ái kỷ cảm thấy mạnh mẽ khi họ kiểm soát cuộc trò chuyện và đưa ra quyết định. Hãy phá vỡ trò chơi của họ bằng cách làm chấm dứt cuộc trò chuyện ngay giữa chừng. Có thể bạn đứng dậy và đi ra khỏi phòng, giả vờ có cuộc điện thoại quan trọng, hoặc tìm mọi cách để chấm dứt cuộc trò chuyện. Họ sẽ cảm thấy mất kiểm soát nếu không thể kiểm soát cuộc trò chuyện.
- Việc rời đi cũng giúp bạn chăm sóc bản thân. Trò chuyện với người ái kỷ có thể làm bạn căng thẳng, mệt mỏi và cảm giác như bạn đang đối mặt với một tường đá.
- Nếu họ bắt đầu la hét hoặc nói xấu, hãy rời khỏi phòng hoặc tắt máy để thể hiện bạn không chấp nhận cách họ đang nói chuyện.
Cắt đứt mọi giao tiếp.
Người ái kỷ thường rơi vào tình trạng bối rối khi bị tỏ ra lạnh lùng và không muốn trò chuyện. Họ sẽ cảm thấy thất bại và hoảng loạn khi người khác không còn chú ý hoặc liên lạc với họ. Nếu có khả năng, hãy không phản hồi điện thoại hay tin nhắn của họ và tránh mọi tương tác.
- Họ sẽ càng thèm khát sự chú ý nếu bạn không hồi đáp.
- Việc 'tự giác' là một công cụ mà nhiều người ái kỷ sử dụng để kiểm soát người khác theo cách tiêu cực, vì vậy họ sẽ bị sốc khi không thể đạt được mục tiêu này.
Phát hiện sự dối trá của họ.
Người ái kỷ thường giữ bí mật và nói dối để kiểm soát cảm xúc của người khác. Hãy can đảm chỉ trích và nói: 'Mọi thứ anh nói nghe có vẻ không đúng.' Họ có thể phản ứng và tiếp tục nói dối để bảo vệ bản thân, nhưng hãy làm cho họ phải đối mặt với sự thật ('Anh lại đang làm như vậy rồi đó!').
- Chiến thuật này sẽ hiệu quả hơn khi có những người khác chứng kiến.
- Người ái kỷ sẽ ngần ngại khi hình ảnh hoàn hảo của họ bị phá vỡ. Sự mâu thuẫn giữa thực tế và tưởng tượng của họ sẽ làm họ khó có khả năng phản kháng lại bạn.
Đặt câu hỏi về những lý do sai lầm của họ.
Người ái kỷ thường nói những điều đặc biệt hoặc kỳ cục mà họ không tự nhận ra. Một cách đơn giản để làm rõ điều này là đặt những câu hỏi ngược lại. Họ thường sẽ thay đổi quan điểm hoặc câu chuyện của họ khi họ nhận ra sự vô lý. Hãy thử những câu hỏi như:
- “Em có thể giải thích lịch trình của em được không? Anh nghe như em ở hai nơi cùng một lúc…”
- “Em có ý định chiếm hết công đồng nhóm, hay đó chỉ là sự tình cờ?”
- “Em bảo anh giúp đỡ em dọn vườn, nhưng thực ra em tự làm hết phải không?”
Thôn tính vị thế của họ.
Người ái kỷ sẽ chùn bước khi họ mất đi sự công nhận từ mọi người. Họ luôn khao khát sự công nhận để che giấu mặc cảm tự ti bên trong. Hãy làm cho bản thân bạn (hoặc người khác) nổi bật hơn để làm mất đi ánh sáng ái kỷ của họ. Họ sẽ bối rối khi thấy người khác được công nhận như là người xuất sắc. Hãy thử những cách sau:
- Xác định rõ ai đã đóng góp nhiều nhất vào dự án nhóm khi họ làm việc cùng người ái kỷ.
- Khuyến khích ai đó chia sẻ một câu chuyện thú vị hơn về bản thân họ tại bữa tiệc.
- Nhắc nhở về lần bạn vượt trội hoặc chiến thắng người ái kỷ trong lĩnh vực mà họ tự hào về mình.
Trở thành đối thủ mạnh mẽ nhất của họ.
Người ái kỷ sẽ bất an khi ai đó vượt qua họ hoặc làm tốt hơn họ. Điều này không khớp với hình tượng mà họ xây dựng. Họ thường làm nhụt chí đối thủ cạnh tranh bằng cách khiến họ cảm thấy tự ti và thiếu giá trị. Hãy chứng minh họ đã sai lầm bằng cách vượt qua họ ở những lĩnh vực mà họ cho là mình xuất sắc - điều này sẽ làm cho họ khó tin.
- Có thể đơn giản là đánh bại họ trong một trò chơi hoặc thể thao.
- Làm tốt hơn họ hoặc đạt được vị trí cao hơn trong công việc để chứng minh rằng bạn xứng đáng với sự tôn trọng nghề nghiệp.
- Giành lấy vai trò lãnh đạo ở trường học, tại công ty hoặc trong cộng đồng để họ phải nhìn thấy bạn như một người có vị thế cao hơn.
Gợi ý
- Thường thì tránh xa người ái kỷ sẽ tốt hơn là cố gắng khiến họ bối rối hoặc đối đầu với họ. Người ái kỷ hiếm khi học được điều gì khi bị vạch trần, và họ sẽ sử dụng mọi hành động 'gây sốc' của bạn để đánh giá và hạ thấp bạn thêm một cấp độ.
Chú ý
- Khi bị vạch trần nói dối, người ái kỷ có thể bùng nổ cơn tức giận (thể hiện qua cử chỉ tức tưởi hoặc phản ứng quyết liệt khi thấy hình ảnh vượt trội của họ bị làm rơi nát). Trong những thời điểm như vậy, họ có thể sử dụng lời lẽ và thậm chí là bạo lực để tự bảo vệ sự kiểm soát của mình.
- Sự suy sụp tinh thần của người ái kỷ xuất hiện khi họ không nhận được sự thừa nhận đúng cách cho tính ái kỷ của mình trong thời gian dài. Họ có thể trở nên căng thẳng hơn, hoặc chìm đắm trong tâm trạng buồn bã, tự tử, thậm chí thể hiện những hành động kỳ lạ và không dựa vào logic.
