Buzz
Kết quả là đôi khi chúng ta cảm thấy lạc lõng, mất phương hướng hoặc mơ hồ không biết đâu mới là con người thực sự của mình. Vậy làm thế nào để bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình?
Cuốn sách “Là bạn nhưng tốt hơn vạn lần” của Mike Bayer sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời. Sách sẽ giúp bạn trải qua cảm giác hạnh phúc khi tự chiêm nghiệm mọi khía cạnh của cuộc sống để tiến tới một phiên bản tốt đẹp hơn của bản thân.
Bộ công cụ nâng cấp bản thân một cách hiệu quả nhất
Trước khi xuất bản, Mike Bayer đã thực hiện một cuộc khảo sát với hàng ngàn người tham gia. Một trong những câu hỏi được đặt ra là “Bạn có tin rằng bạn đang sống một cuộc đời tối ưu không?”. Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng 81% số người được hỏi trả lời là “không”, nhưng Mike Bayer thì không ngạc nhiên chút nào. Bởi hơn mười sáu năm trước, một Mike Bayer ở tuổi hai mươi cũng từng nghĩ như vậy. Khi đó, cuộc sống của ông đang bị bóng đen bởi ma túy đá và những buổi nhậu nhẹt bê tha.
Ngay từ những trang đầu tiên của cuốn sách, Bayer đã thú nhận: “Thỉnh thoảng chúng ta cũng phải bước vào bóng tối để hiểu được thế nào mới thực sự là ánh sáng. Tôi chẳng lạ gì với bóng tối. Mười sáu năm trước, tôi lần đầu đối mặt với bóng tối khi nhìn thấy hình ảnh hốc hác, bệnh hoạn của mình trong gương phòng tắm sau cả tuần lễ nhậu nhẹt bê tha, tôi nhận ra ánh sáng nội tâm của mình đã hoàn toàn bị che lấp bởi bóng tối của việc nghiện ma túy đá.
Cuối cùng, Bayer đã tự mình bước ra khỏi bóng tối và trở thành “Huấn luyện viên Mike” nổi tiếng ở Mỹ. Những bài tập trị liệu tinh thần của ông đã giúp thay đổi cuộc sống của hàng ngàn khách hàng, từ ngôi sao nhạc pop, quản lý doanh nghiệp cấp cao, cho đến những người bình thường, giúp họ tìm thấy tự do để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Làm thế nào để có được sự thay đổi đột phá như vậy? Bí quyết của Mike Bayer nằm ở chính bản thân ông. Nói cách khác, nhờ khai phá được Con người Tối ưu của mình, Mike Bayer đã bước sang một trang mới trong cuộc đời.
Theo Bayer, trong mỗi người đều tồn tại hai phiên bản song song, trái ngược nhau. Một bên là Bản thân Tốt nhất – phiên bản chân thực, toàn diện, mạnh mẽ và giàu tiềm năng nhất. Bên còn lại là Bản thân Phản diện – một phiên bản xa lạ, trái ngược với bản chất của mỗi người, thường dễ bị kích thích và lôi kéo bởi các yếu tố bên ngoài. Để sống một cuộc đời trọn vẹn nhất, bạn cần phải tắt đi tiếng nói của Bản thân phản diện và tập trung vào Bản thân Tốt nhất của mình.
Công thức để đạt đến Bản thân Tốt nhất được Bayer gói gọn trong “SPHERES” – một bộ công cụ giúp xem xét mọi lĩnh vực trong cuộc sống của một người để giúp họ xác định điểm mạnh và yếu của mình. SPHERES là viết tắt của các từ: Xã hội, Cá nhân, Sức khỏe, Giáo dục, Mối quan hệ, Việc làm và Phát triển Tinh thần. Đây là 7 lĩnh vực trụ cột quyết định chất lượng cuộc sống của một người. Nếu một trong 7 lĩnh vực này bị khiếm khuyết, bạn sẽ khó lòng sống một cuộc đời trọn vẹn và hạnh phúc.
Trong “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn”, Bayer đã dành 7 chương sách để nói về 7 lĩnh vực này. Mỗi chương luôn đi kèm các bài tập giúp bạn đọc xác định những điểm yếu, điểm mạnh, điểm cần thay đổi. Theo đó, mô hình Bản thân Tốt nhất được Mike Bayer xây dựng nên từ các bài tập mà ông đã thực hiện với các khách hàng trong suốt nhiều năm. Bayer khẳng định mô hình này hiệu quả cho bất kỳ ai, từ các giám đốc điều hành công ty lớn cho đến những người lao động bình dân.
Cuốn sách hướng dẫn khám phá bản thân cho mọi người
“Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn” khác biệt với những cuốn sách tạo động lực khác ở chỗ, nó đưa ra nhiều “nhiệm vụ cần thực hiện”, từ đó cho phép bạn ngồi xuống suy ngẫm và viết ra những câu trả lời từ trái tim mình cho những câu hỏi trong sách. Chính việc viết ra những câu trả lời sẽ giúp bạn nhìn nhận lại bản thân mình một cách tỉ mỉ và sâu sắc hơn.
Cuốn sách này là một hành trình khám phá để cải thiện cuộc sống của bạn ở mọi khía cạnh. Bạn có thể đạt được cuộc sống mà bạn mong muốn nếu bạn có niềm tin và mong muốn hành động.
Mike Bayer sẽ là người khai vấn cho bạn mọi lúc, mọi nơi, trong mọi hoàn cảnh. Ông hiểu rõ cuộc đấu tranh của mọi người và sẽ giúp bạn vượt qua chúng.
Những lý thuyết và bài tập trong sách đều dễ hiểu và không mang tính chất giáo điều. Mike Bayer tôn trọng mọi người và hướng dẫn họ tìm đến bản chất đích thực của mình.
Cuốn sách là cẩm nang cần thiết cho bất cứ ai muốn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Việc thực hiện các bài tập trong sách có thể giúp bạn tìm được phương hướng hành động tốt hơn.
Tác phẩm của Mike Bayer đã dẫn đầu danh sách sách bán chạy nhất do The New York Times bình chọn.
Diễn viên, ca sĩ Jennifer Lopez nhận xét về cuốn sách này: 'Khi đọc Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn, bạn sẽ hiểu rằng sức mạnh của sự thay đổi nằm trong tay mỗi cá nhân. Bayer khuyến khích mọi người tự hỏi mình những điều cơ bản nhưng quan trọng: Bạn thực sự muốn gì? Bạn sợ điều gì? Ai là người đang cản trở bạn? Đây là quyển sách mà bất kỳ ai cũng phải đọc nếu muốn phát triển trong mọi khía cạnh của cuộc sống.'
