Lactobacillus acidophilus có tác dụng gì đối với cơ thể con người?

Bạn đã biết Lactobacillus acidophilus là gì và tác dụng của nó như thế nào đối với sức khỏe chưa? Hãy cùng Mytour khám phá ngay trong bài viết sau đây nhé!

Lactobacillus acidophilus là một loại vi khuẩn có ích được tìm thấy trong miệng, ruột và âm đạo của con người, giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về công dụng của Lactobacillus acidophilus ngay!

Lactobacillus acidophilus - Định nghĩa và tác dụng

Lactobacillus acidophilus là một loại vi khuẩn quan trọng giúp duy trì cân bằng vi khuẩn có ích trong dạ dày và ruột, đồng thời sản xuất axit lactic và enzyme lactase, hỗ trợ sức khỏe toàn diện cho cơ thể.

Lactobacillus acidophilus được sử dụng để kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi và điều trị nhiều vấn đề sức khỏe như viêm âm đạo và rối loạn tiêu hóa.

Acidophilus có thể được tìm thấy trong các thực phẩm như sữa chua, dưa cải bắp, phô mai,... Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm thấy nó dưới dạng viên nang, viên nén, bột và thuốc đạn âm đạo để dễ dàng bổ sung vào cơ thể.

Cơ chế hoạt động và lợi ích của Lactobacillus acidophilus ?

Lactobacillus acidophilus được sử dụng dưới dạng thuốc điều chế. Khi tiêu thụ vào ống tiêu hóa, Lactobacillus acidophilus gắn vào thành ruột, phát triển và chống lại vi khuẩn gây bệnh qua cơ chế sau:

• Đấu tranh cho vị trí với vi khuẩn gây hại
• Thay đổi pH của ruột
• Phát triển các chất chống khuẩn và kháng sinh
• Chống lại enterotoxin
• Kích thích hệ miễn dịch.

Theo thông tin từ trang Healthline, một trang thông tin sức khỏe nổi tiếng của Mỹ, Lactobacillus acidophilus mang lại một số lợi ích đối với cơ thể như sau:

Giúp giảm cholesterol trong máu

Lợi khuẩn này hoạt động bằng cách hấp thụ cholesterol từ hệ tiêu hóa và sử dụng nó để tạo màng tế bào cho bản thân. Điều này giúp giảm cholesterol trong máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Ngăn ngừa và giảm tiêu chảy

Acidophilus hỗ trợ trong việc điều trị tiêu chảy, bao gồm các loại tiêu chảy do nhiễm trùng đường tiêu hóa như tiêu chảy do virus rota ở trẻ em, tiêu chảy liên quan đến việc sử dụng thuốc kháng sinh, tiêu chảy khi đi du lịch,... Ngoài ra, nó còn giúp chống lại các loại vi khuẩn có hại như vi khuẩn Clostridium difficile-nguyên nhân gây ra tiêu chảy.

Giúp ngăn chặn các loại virus, vi khuẩn gây nhiễm trùng

Lactobacillus acidophilus giúp giảm các triệu chứng nổi mề đay và tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, nó cũng giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn gây nhiễm trùng như eczema, từ đó ngăn chặn các bệnh như viêm âm đạo.

Dưới đây là 3 hiệu ứng chính của Lactobacillus acidophilus, ngoài ra nó cũng có các ứng dụng như thúc đẩy giảm cân, giảm triệu chứng dị ứng, cũng như thúc đẩy sức khỏe của đường ruột.

Liều lượng và cách sử dụng Lactobacillus acidophilus

• Đối với người lớn: Ở người lớn, nên sử dụng 15 tỷ vi khuẩn mỗi ngày để hỗ trợ hệ tiêu hóa. Thông thường, lượng lợi khuẩn bổ sung không nên ít hơn hoặc nhiều hơn mức này.
• Đối với trẻ em: Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng phù hợp cho trẻ sử dụng lợi khuẩn này. Đặc biệt cần cẩn trọng khi sử dụng Lactobacillus acidophilus cho trẻ dưới 3 tuổi.
• Đối với phụ nữ mang thai: Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng Lactobacillus acidophilus cần bổ sung vào cơ thể mỗi ngày.

Bạn có thể bổ sung Lactobacillus acidophilus bằng các sản phẩm chứa lợi khuẩn này như các loại sữa chua, sữa hạt, phô mai,... Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng các loại thuốc và thực phẩm chức năng giúp bổ sung Lactobacillus acidophilus.

Tác dụng phụ của Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và được cho là an toàn khi sử dụng trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như: Chướng bụng, táo bón, đầy hơi hoặc thậm chí là cảm lạnh, ho, sốt. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nghiêm trọng, bạn nên liên hệ ngay cho bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng Lactobacillus acidophilus

Đối với những người không dung nạp được đường lactose thì không nên bổ sung lợi khuẩn này dưới dạng sữa mà nên sử dụng các loại thuốc nén thay thế.

Trong quá trình sử dụng thuốc Lactobacillus, có thể khiến người bệnh dễ mắc phải nhiễm nấm, trong tình huống này nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chỉ định các loại kháng sinh phù hợp.

Ngoài ra, trước khi sử dụng thuốc Lactobacillus, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tham khảo: Mytour.com, Healthline

Mua sữa chua tại Mytour: