Buzz
Yêu cầu xét nghiệm da
Hỏi bác sĩ về thuốc xịt mũi corticosteroid
Xem xét liệu pháp châm cứu cho dị ứng
Chuẩn bị sẵn sàng cho nhà cửa
Đeo khẩu trang khi dọn dẹp
Luôn giữ sạch sẽ và khô ráo Khi ra ngoài hoặc tiếp xúc với môi trường bên ngoài, hãy chú ý giữ sạch sẽ và khô ráo để giảm nguy cơ tiếp xúc với dị nguyên. Hãy thay quần áo và tắm sạch sau khi về nhà để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa
Chăm sóc dinh dưỡng đúng cách. Bổ sung thực phẩm giàu flavonoid vào chế độ ăn hàng ngày như quả mọng, ớt chuông đỏ, hoa quả họ cam, chuối, lê, táo, hành tây, hạnh nhân, rau xanh, dầu ô liu và trà xanh để tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ phản ứng dị ứng.
Thúc đẩy sức khỏe toàn diện. Kết hợp thực phẩm chức năng hàng ngày vào chế độ ăn như vitamin tổng hợp, probiotic, vitamin C và axit béo omega-3 để tăng cường hệ miễn dịch và giảm triệu chứng dị ứng.
Tận dụng lợi ích từ thảo dược. Sử dụng thảo mộc như đương quy, cây eyebright, tầm ma và quercetin rutin dưới dạng thực phẩm chức năng có thể giúp giảm triệu chứng dị ứng và chuẩn bị cho mùa dị ứng sắp tới.
