Buzz
Nếu con bạn thỉnh thoảng thường la hét, đánh đập, hoặc ăn vạ, đừng lo lắng quá, vì hầu hết các em bé đều trải qua giai đoạn này. Mặc dù đôi khi đây có thể làm bạn bối rối và căng thẳng, nhưng những cơn giận dữ của trẻ có thể được giải quyết thông qua sự kiên nhẫn và quyết tâm từ phía cha mẹ. Dưới đây là một số chiến lược kỷ luật giúp bạn đối phó với cơn giận dữ, có thể giúp con bạn nhận ra rằng việc giận dữ không giải quyết được vấn đề.
Hình ảnh minh họa về trẻ giận dữ, khóc lóc, và ăn vạ. Nguồn: Pexels
Những nguyên nhân gây ra cơn giận dữ
Khi trẻ đang cố gắng hiểu và xử lý cảm xúc của mình, hành vi thất vọng thường là cách trẻ thể hiện cảm xúc của mình. Một đứa trẻ không biết cách đối phó với những cảm xúc không dễ chịu như tức giận, buồn bã, và thất vọng, có thể bộc phát cơn tức giận. La hét và ném đá là cách trẻ muốn nói: 'Con cần sự giúp đỡ, con đang không kiểm soát được.'
Một lý do khác khiến trẻ nổi cơn giận dữ là vì trẻ muốn kiểm soát tình huống. Mục tiêu của trẻ là tìm cách và hy vọng rằng việc la hét sẽ khiến cha mẹ làm theo ý muốn của trẻ.
Biện pháp phòng ngừa cơn giận dữ
Dưới đây là một số cách có thể giúp hạn chế và ngăn chặn cơn tức giận của con bạn trước khi nó bùng phát.
Hãy lưu ý khi nào con bạn thường dễ thể hiện cơn giận dữ nhất. Có thể là khi trẻ đói hoặc mệt mỏi không? Nếu vậy, hãy chuẩn bị sẵn và cho trẻ ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ trước khi yêu cầu trẻ làm những việc khó khăn.
Đôi khi, trẻ có thể tức giận vì những mong đợi bên trong trẻ không được đáp ứng. Ví dụ, nếu con trai của bạn luôn nhận được món đồ chơi mỗi khi đi cửa hàng với bà, bé có thể hy vọng rằng bạn cũng sẽ mua cho bé một món đồ chơi.
Dạy trẻ từ trước có thể là cách tốt để giúp trẻ có những kỳ vọng hợp lý.
Thiết lập các quy tắc trước khi bước vào các tình huống mới. Giải thích những gì bạn muốn con làm bằng cách nói: “Đi bên cạnh mẹ và không được lấy đồ đạc”. Bạn cũng cần cảnh báo trẻ về hậu quả có thể xảy ra nếu trẻ không tuân thủ các quy tắc.
Bài viết có liên quan: Revealing bí quyết giúp cha mẹ kết thúc cơn ăn vạ ở trẻ
Hãy kiên nhẫn và không chấp nhận cơn tức giận dữ của trẻ
Đảm bảo rằng những cơn tức giận không phải là cách hiệu quả khi trẻ muốn đòi hỏi. Nếu trẻ la hét trong cửa hàng để đòi bạn mua cho trẻ một món đồ chơi mới, hãy kiên định. Việc nhường bộ có thể làm dịu đi cơn giận dữ ngay lập tức, nhưng trong dài hạn, nó chỉ tạo ra niềm tin rằng tức giận là cách để đạt được mong muốn của trẻ.
Thưởng cho trẻ khi họ quản lý cảm xúc một cách thích hợp
Thưởng cho con với những phần quà tích cực khi họ thể hiện hành vi phù hợp. Khen ngợi con về khả năng kiểm soát cảm xúc và những hành vi tích cực của họ. Ví dụ: “Hôm nay ở cửa hàng, con đã biết lắng nghe và tuân theo chỉ dẫn rất tốt.”
Khen ngợi khi con bạn hành xử tốt. Đưa ra lời khen nếu trẻ đến cửa hàng mà không khóc. Nếu trẻ không cõng thì hãy đánh giá những hành động tích cực của trẻ trước để ngăn chặn các yêu cầu không phù hợp. Các chiến lược kỷ luật tích cực này đòi hỏi nhiều công sức hơn nhưng có thể ngăn chặn nhiều vấn đề về hành vi.
Mẹ hãy dạy cho trẻ biết cách kiểm soát cảm xúc của mình
Áp dụng các hậu quả tiêu cực cho cơn giận dữ
Những cơn tức giận cần phải có hậu quả tiêu cực để trẻ học cách không thể tỏ ra giận dữ với người khác. Phớt lờ hành vi của trẻ có thể là một phương án tốt để giảm thiểu cơn giận dữ. Trẻ sẽ mất hứng thú giận dữ nếu không có ai để quan sát.
Cha mẹ hãy thử một cách khác, giả vờ như không nghe thấy tiếng con và biểu lộ ra vẻ không bận tâm với cơn giận dữ của con. Dù ban đầu, tiếng la hét có thể lớn hơn, nhưng dần dần con bạn sẽ nhận ra rằng việc nổi cơn giận sẽ không thu hút sự chú ý của bạn.
Đôi khi, hình phạt bằng cách đưa trẻ ra ngoài để suy ngẫm cũng là một phương án hợp lý. Ví dụ: nếu hành vi của con bạn quá ồn ào và không thể tiếp tục ở trong cửa hàng, hãy đưa con ra ô tô để trẻ có thời gian yên tĩnh suy ngẫm về hành vi của mình. Sau đó, tiếp tục chuyến đi mua sắm của bạn khi con trẻ đã bình tĩnh.
Bài viết liên quan: Cách giáo dục trí tuệ cảm xúc cho trẻ mầm non - Bí quyết áp dụng ngay từ hôm nay
Sử dụng hình phạt time out, đưa trẻ vào góc suy nghĩ
Phần lớn trẻ em tuân theo một mô hình, vì vậy bạn không cô đơn trong vấn đề này. Một nghiên cứu tại một phòng khám đã quan sát 330 cơn giận dữ giữa cha mẹ và con cái. Các chuyên gia phát hiện ra rằng hầu hết các cơn giận dữ kéo dài khoảng ba phút. Cơn giận dữ thường bắt đầu bằng hành vi hung hãn, sau đó chấm dứt trong sự đau đớn. Sau nghiên cứu, đa số phụ huynh ghi nhận rằng hành vi của con họ đã cải thiện, nhưng khi phụ huynh trở lại trong cơn giận, thì hành vi đó của con vẫn diễn ra như thường lệ.
Kết luận
Trong quá trình lớn lên, việc trẻ biểu hiện cơn giận dữ là bình thường khi chúng đang học cách điều chỉnh cảm xúc của mình. Các cơn giận dữ của trẻ có thể được kiểm soát hơn nếu cha mẹ thường xuyên áp dụng các phương pháp hỗ trợ trẻ trong việc điều chỉnh cảm xúc. Mục tiêu là dạy cho trẻ cách thích hợp để đối phó với những cảm xúc mạnh mẽ của mình. Khi dạy trẻ cách thể hiện bản thân một cách tích cực hơn, bạn đang trang bị cho trẻ một bài học quan trọng trong cuộc sống.
Quỳnh tổng hợp từ verywellfamily
