Buzz
Trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3, các mẹ bầu thường cảm nhận sự co cứng và đau nhức từ tử cung. Những triệu chứng này thường được gọi là cơn gò tử cung, nhưng không phải lúc nào cũng là cơn gò chuyển dạ. Hãy cùng đọc trong phần Góc chuyên gia của Mytour để hiểu rõ hơn về các loại cơn gò và cách nhận biết chúng.
Khám phá về cơn gò chuyển dạ, cơn gò sinh lý và thai máy
Cơn gò chuyển dạ là gì?
Cơn gò chuyển dạ xảy ra khi thai nhi đã sẵn sàng ra đời. Nó giúp đẩy bé ra ngoài. Khi mẹ bầu trải qua cơn gò này, đau sẽ tăng dần, tần suất tăng và thời gian kéo dài hơn, sau khoảng 1 vài giờ bé sẽ chào đời.
Có 2 dạng cơn gò chuyển dạ:
- Gò chuyển dạ sớm (từ tuần 22 - 37 thai kỳ)- Cơn gò chuyển dạ đúng hẹn (sau tuần 37 thai kỳ)
Cơn gò sinh lý là gì?
Cơn gò sinh lý xuất hiện vào tam cá nguyệt thứ 2, còn gọi là cơn gò chuyển dạ giả.
Cơn gò sinh không có thời gian cố định và thường không xảy ra thường xuyên. Có một số biện pháp giảm bớt cơn gò sinh lý cho mẹ bầu:
- Uống đủ nước
- Thay đổi tư thế
- Nghỉ ngơi đầy đủ
- Nằm nghiêng về bên trái
Những cơn gò sinh lý này thường không đáng sợ, chúng như là một phần của quá trình tập luyện để mẹ bầu làm quen với cảm giác của cơn gò tử cung. Chúng được coi là dấu hiệu của chuyển dạ giả, mẹ cần chú ý.
Thai máy là gì?
Thai máy là những chuyển động của thai nhi mà mẹ bầu có thể cảm nhận được (Ảnh: Canva)
Thai máy là những chuyển động của thai nhi mà mẹ bầu có thể cảm nhận được. Các chuyển động có thể bao gồm tay, chân hoặc toàn thân của thai nhi đều cử động, và thai nhi có thể xoay trở mình… Khi nhận thấy số lần thai máy giảm đi, mẹ bầu cần gặp bác sĩ ngay vì đây là dấu hiệu cho thấy tình trạng sức khỏe của em bé có vấn đề.
Mẹ bầu có thể bắt đầu cảm nhận được chuyển động của thai nhi từ tuần 18 - 20 của thai kỳ.
Cách phân biệt giữa cơn gò chuyển dạ, cơn gò sinh lý và thai máy
Các dấu hiệu của cơn gò chuyển dạ
- Đau âm ỉ vùng bụng hoặc lưng. Mẹ bầu có thể cảm thấy đau ở cả 2 bên sườn và bắp đùi
- Mẹ bầu cảm thấy căng cơ vùng xương chậu
- Đau như đau bụng kinh nhưng ở mức nghiêm trọng hơn
- Tần suất và cường độ của các cơn gò tăng dần, dù thay đổi tư thế vẫn không thuyên giảm
- Âm đạo xuất hiện dịch nhầy màu hồng hoặc vỡ ối
- Khi bác sĩ thăm khám sẽ thấy cổ tử cung mở từ 7 - 10cm, mẹ bầu sẽ sinh trong 1 vài giờ sau đó.
Các dấu hiệu của chuyển dạ
Các dấu hiệu của cơn gò sinh lý
- Mẹ bầu thường cảm thấy đau nhẹ, mỗi cơn gò kéo dài 30 - 60 giây, xuất hiện vài lần trong ngày
- Gây ra cảm giác khó chịu hơn là đau đớn
- Cơn gò sinh lý xuất hiện khi thai nhi vận động, khi mẹ bầu chạm tay vào bụng, sau khi mẹ bầu quan hệ tình dục xong hoặc bàng quang căng nước
- Các cơn gò tập trung chủ yếu ở bụng
- Tần suất và cường độ không tăng dần
- Không làm thay đổi cổ tử cung
- Cơn gò sinh lý thường xảy ra khi mẹ bầu mệt mỏi, đi lại nhiều hoặc cơ thể bị mất nước
- Cơn gò biến mất khi mẹ bầu được nghỉ ngơi thư giãn
Các dấu hiệu của thai máy
- Khi thai nhi đạt khoảng 8 tuần tuổi, sẽ bắt đầu đạp. Lúc này, mẹ bầu cảm nhận thai máy như là sự sủi bọt nước, không gây cảm giác khó chịu và thường xảy ra vài lần trong ngày
- Từ tuần thứ 20 trở đi, thai nhi đạp và cử động nhiều hơn. Mẹ bầu cũng cảm nhận rõ ràng hơn sự vận động của thai nhi, đặc biệt là vào những tháng cuối của thai kỳ
- Mẹ bầu có thể nhìn thấy sự vận động của em bé bằng mắt thường
- Thai máy thường xuất hiện sau bữa ăn của mẹ hoặc khi mẹ bầu nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh
- Tần suất thai máy thường là từ 3 - 4 giờ một lần
Mẹo giúp mẹ bầu giảm đau khi xuất hiện cơn gò chuyển dạ
Mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để giảm bớt cơn đau do cơn gò chuyển dạ:
- Nếu có thể nhận biết đó không phải là cơn gò chuyển dạ mà là cơn gò sinh lý, mẹ bầu nên uống nước ấm hoặc tắm bằng nước ấm để giảm đau
- Hít thở sâu, đều hoặc thay đổi tư thế nằm
- Ăn uống nhẹ, mát-xa thư giãn, nghe nhạc và có các giấc ngủ ngắn
- Không nên áp dụng áp lực hoặc xoa bụng vì có thể gây ra thai non
Thay đổi tư thế nằm hoặc nghỉ ngơi để giảm đau do cơn gò tử cung (ảnh: Canva)
Nếu mẹ bầu thấy các cơn gò xảy ra thường xuyên nhưng không đau, không giảm dù đã thực hiện các biện pháp trên, hoặc nếu có các dấu hiệu bất thường như chảy máu, rỉ ối, vỡ ối, mẹ cần đến bệnh viện ngay lập tức vì đó có thể là cơn gò chuyển dạ.
Những thông tin về dấu hiệu nhận biết, phân biệt và cách làm giảm cơn gò chuyển dạ mà Mytour vừa cung cấp hy vọng có thể giúp các mẹ bầu cảm thấy an tâm và bớt lo lắng hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi, mẹ nên khám thai định kỳ để nhận được lời khuyên chính xác từ bác sĩ.
Nguyệt Minh tổng hợp
