Làm thế nào để giảm căng tức khi sữa mẹ về nhiều?

1. Tại sao lại có hiện tượng căng tức sữa sau sinh?

Căng tức sữa sau sinh là do sự gia tăng lưu lượng máu trong vùng ngực của phụ nữ sau khi sinh. Điều này kích thích sự tiết sữa của mẹ nhiều hơn để nuôi con nhưng cũng gây ra cảm giác đau và khó chịu.

Không phải tất cả phụ nữ đều có sữa ngay sau sinh, nhưng tình trạng sữa về nhiều và gây căng tức có thể xảy ra trong vòng hai tuần sau đó. Để kích thích sữa mẹ, bạn nên cho bé bú thường xuyên từ sớm.

Việc cho con bú tích cực sau khi sinh sẽ giúp mẹ có nhiều sữa hơn

Dưới đây là những nguyên nhân gây căng tức ngực cho các bà mẹ sau khi sinh:

• Bỏ lỡ việc cho con bú hoặc không tuân thủ lịch trình bú sữa;

• Con gặp khó khăn trong việc hút sữa đúng cách nên không thể bú đủ, từ đó làm cho ngực mẹ căng tức sữa;

• Con ăn sữa công thức nhiều hơn sữa mẹ nên giảm số lần bú sữa mẹ;

• Cai sữa mẹ quá sớm cho con;

• Con đang ốm và không muốn ăn.

2. Căng tức ngực do sữa về nhiều có dấu hiệu như thế nào? 

Dấu hiệu ngực căng có thể khác nhau ở từng người mẹ, nhưng thường bao gồm ngực căng cứng, ấm hoặc mềm khi chạm vào, cảm giác nặng nề, và sưng lên.

Dấu hiệu sưng có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên vú, thậm chí lan sang hạch nách gần đó. Khi ngực căng tức, bạn có thể nhìn thấy rõ các tĩnh mạch dưới da do lưu lượng máu tăng lên trong ngực.

Có những trường hợp ngực căng sữa đi kèm với mệt mỏi và sốt nhẹ (hay còn gọi là sốt sữa). Đây có thể là dấu hiệu của việc nhiễm trùng vú, tắc tia sữa, hoặc áp xe vú, không nên bỏ qua. Nếu nhiệt độ cơ thể không giảm và có các biểu hiện khác như ngực nổi cục cứng và đau đớn, bạn nên đi kiểm tra ngay để được điều trị kịp thời.

Nhiều người mẹ cảm thấy lo lắng khi sữa về nhiều gây căng tức, phải làm sao để giảm.

Tình trạng căng tức sữa có thể gây ra một số biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Một trong những biến chứng phổ biến của hiện tượng này là viêm vú, gây ra do sữa bị tắc nghẽn và gây viêm trong các tuyến sữa. Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với nguy cơ tụ máu trong các ống dẫn sữa.

3. Làm thế nào để giảm căng tức sữa khi sữa về nhiều?

Dù xuất phát từ nguyên nhân nào, tình trạng căng tức sữa đều khiến nhiều mẹ cảm thấy không thoải mái và đau đớn. Để giảm tình trạng này, các mẹ có thể thực hiện các biện pháp sau tại nhà:

• Cho bé bú mẹ thường xuyên, mỗi 1 - 3 giờ/lần cả ban ngày lẫn ban đêm. Mỗi lần bú nên kéo dài khoảng 20 phút;

• Nếu sau khi bé bú xong vẫn còn sữa trong ngực, mẹ nên hút ra bằng máy vắt sữa để giảm căng tức, ngực sẽ mềm hơn;

• Trước khi bé bú, massage nhẹ nhàng hai bầu ngực để làm mềm ngực và giúp bé dễ hút. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể sử dụng nước ấm hoặc chườm ấm ngực để tăng lưu thông sữa và tránh tắc tia sữa;

• Sau mỗi lần bé bú, dùng miếng gạc lạnh để đặt lên ngực để giảm sưng tấy;

• Mỗi lần bé bú, cho bé bú hết sữa ở một bên ngực trước rồi chuyển sang bên còn lại;

• Mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn đúng cách;

• Lưu ý các triệu chứng của việc sữa chảy, viêm vú, áp xe vú hoặc tắc tia sữa;

• Nếu bé đang trong giai đoạn cai sữa, mẹ nên cai dần dần để tránh ngực bị căng sữa quá mức, đột ngột;

• Hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn khi bị viêm và đau vú do căng tức sữa.

Hãy cho con bú thường xuyên hoặc hút sữa theo cữ để tránh tình trạng khó chịu do căng tức sữa gây ra.

Dưới đây là một số chia sẻ về vấn đề sữa về nhiều gây căng tức, hy vọng bạn đã hiểu nguyên nhân và cách xử trí khi ngực sưng đau vì nhiều sữa. Mọi người mẹ đều muốn nuôi con bằng sữa mẹ vì đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Khi sữa về nhiều, trẻ sẽ có đủ sữa để bú, được cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và khả năng miễn dịch tự nhiên từ sữa mẹ.

Mặc dù sữa về nhiều là điều tốt, nhưng cũng có nhiều mẹ cảm thấy bối rối và khó chịu vì ngực luôn căng tức và rỉ sữa, thậm chí có nguy cơ tắc tia sữa và viêm vú. Hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này sẽ giúp các mẹ giảm bớt lo lắng và áp dụng các biện pháp xử trí hiệu quả, kịp thời căng tức sữa sau sinh.