Buzz
1. Ham muốn tình dục nam là gì?
Ham muốn tình dục nam là tình trạng giảm nồng độ hormone testosterone, dẫn đến suy giảm sinh lý và giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Tình trạng này thường xuất hiện khi nam giới tiến vào độ tuổi 30. Tuy nhiên, triệu chứng thường khó phát hiện ở giai đoạn này, thậm chí còn bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Càng lớn tuổi, tình trạng suy giảm testosterone càng rõ ràng.
Mãn dục nam xảy ra khi nồng độ hormone testosterone giảm
Thường, từ khi đến tuổi 40, mỗi năm testosterone có thể giảm khoảng 1%. Ở tuổi 70, lượng testosterone có thể giảm tới 50%. Tuy nhiên, mức độ giảm này không đồng đều ở mọi người do phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
Khi suy giảm testosterone, nam giới có thể gặp các triệu chứng sau:
- Ham muốn tình dục giảm, số lượng và chất lượng tinh trùng cũng giảm, gặp vấn đề về cương dương,… Những biểu hiện này có thể ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng cuộc sống tình dục và tâm lý e ngại với đối tác, đặc biệt có thể làm giảm khả năng sinh sản của nam giới.
- Ngoài tác động đến hệ sinh dục, mãn dục nam còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác và có thể gây ra các triệu chứng toàn thân như khó thở ban đêm, ngáy to, nhịp tim nhanh, cảm giác nóng bừng, huyết áp cao, cáu kỉnh, hoặc lo lắng không lý do.
Triệu chứng của rối loạn hệ tim mạch bao gồm: Nhịp tim nhanh, huyết áp biến động không bình thường, cảm giác lo lắng không lí do, mặt đỏ phấn, cảm giác mệt mỏi kéo dài, ít vận động, da xuất hiện nếp nhăn, sức khỏe xương suy giảm, khó tập trung, thường xuyên căng thẳng,...
Xét nghiệm máu để phát hiện tình trạng nam giới bị mãn dục
Tuy nhiên, đây chỉ là những dấu hiệu lâm sàng, gợi ý về bệnh mãn dục ở nam giới. Để chắc chắn, các bác sĩ cần thực hiện các xét nghiệm thích hợp. Một số loại xét nghiệm thường được áp dụng gồm:
Xét nghiệm sinh hóa máu để đánh giá chức năng gan, thận, tiểu đường, mỡ máu, acid uric: Nhằm mục đích đánh giá hoạt động của các cơ quan, các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể.
Kiểm tra nồng độ testosterone trong máu để đánh giá xem có sự suy giảm nào so với mức bình thường hay không.
Phương pháp chẩn đoán hình ảnh bao gồm siêu âm bụng, siêu âm tuyến tiền liệt, siêu âm tinh hoàn: Nhằm phát hiện các vấn đề liên quan đến suy giảm hormon nội tiết Testosterone.
Kiểm tra nội tiết tố: Để đánh giá chính xác mức độ suy giảm testosterone và nồng độ của LH, FSH,...
2. Cách kiểm soát hiệu quả vấn đề mãn dục ở nam giới
Dưới đây là một số phương pháp giúp kiểm soát vấn đề mãn dục ở nam giới một cách hiệu quả:
2.1. Điều trị mãn dục nam bằng thuốc hoặc liệu pháp thay thế hormone
Khi phát hiện suy giảm hormone sinh dục testosterone ở bệnh nhân, các bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị và loại thuốc phù hợp tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể và mức độ bệnh.
Trong đó, liệu pháp thay thế hormone testosterone bao gồm việc sử dụng miếng dán, gel bôi hoặc tiêm trực tiếp các loại thuốc chứa testosterone vào tĩnh mạch. Phương pháp này mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ như tăng nước cơ thể, mụn trứng cá, khó ngủ, huyết khối động mạch, tổn thương gan, thận và phì đại tuyến tiền liệt.
Ngoài ra, đối với những trường hợp mắc bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt như ung thư, phù, phì đại tuyến tiền liệt, hoặc bệnh gan, tim, thận, tiểu đường, không nên sử dụng liệu pháp thay thế hormone.
2.2. Điều chỉnh lối sống để kiểm soát mãn dục nam
Sống lành mạnh và khoa học là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát mãn dục nam một cách hiệu quả:
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ để cải thiện tình trạng mãn dục nam
Chế độ ăn uống đa dạng, bổ sung các thực phẩm giúp tăng testosterone như lòng đỏ trứng gà, cá ngừ, hàu, tôm, thịt bò, đậu,... Đồng thời, cần hạn chế uống rượu bia và thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo vì chúng có thể làm giảm nồng độ testosterone.
Thực hiện tập luyện để làm chậm quá trình mãn dục nam
Vận động thể thao không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn làm chậm quá trình mãn dục nam. Nam giới suy giảm testosterone nên chọn bài tập phù hợp để cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt hơn và tăng nồng độ testosterone.
Loại bỏ các thói quen có hại cho sức khỏe như thức khuya, thiếu ngủ, lạm dụng thuốc, hoặc thói quen tự sướng,…
Tránh căng thẳng, luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ để cải thiện sức khỏe và duy trì nồng độ testosterone ổn định.
Đây là những biện pháp giúp kiểm soát mãn dục nam mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, khi có dấu hiệu bất thường, nghi ngờ về tình trạng mãn dục nam, hãy đi khám để nhận được chẩn đoán và điều trị hiệu quả từ các chuyên gia.
Không tự ý sử dụng miếng dán, gel bôi hoặc tiêm trực tiếp testosterone vào tĩnh mạch. Chỉ sử dụng các phương pháp này khi được chỉ định bởi các bác sĩ và phải tuân thủ theo hướng dẫn của họ.
