Buzz
1. Điều gì gây ra da khô tróc vảy?
Da khô tróc vảy có thể xuất hiện ở mặt, tay chân hoặc các vùng cơ thể khác. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, bao gồm:
Viêm da cơ địa
Da nhạy cảm thường là biểu hiện của viêm da cơ địa, một tình trạng bệnh lý mãn tính. Người mắc bệnh này dễ bị kích ứng bởi các yếu tố môi trường, thời tiết, thức ăn,… Chăm sóc da không đúng cách có thể làm tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.
Không chỉ làn da khô tróc vảy do nguyên nhân bệnh lý và dinh dưỡng, chăm sóc da không đúng cách cũng góp phần làm tổn thương da. Việc không tẩy trang đúng cách, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc tắm rửa bằng nước nóng đều có thể gây hại cho làn da.
Chăm sóc da không đúng cách có thể làm da khô, sạm và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Việc này cần được chú ý và sửa đổi để bảo vệ và duy trì làn da khoẻ mạnh.
Để phòng tránh và cải thiện tình trạng da khô tróc vảy, bạn cần thực hiện những biện pháp phòng ngừa và chăm sóc da đúng cách. Điều này bao gồm việc chọn lựa sản phẩm phù hợp, duy trì độ ẩm cho da và hạn chế tiếp xúc với các yếu tố gây hại.
Da khô tróc vảy không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và giao tiếp. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau đây.
Dùng nhiều nước
Hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày - tương đương với 2 lít. Việc bổ sung đủ nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp nuôi dưỡng da từ bên trong. Da sẽ trở nên mềm mại, mịn màng và đàn hồi hơn. Đồng thời, nước cũng giúp phòng tránh tình trạng da khô và nứt nẻ.
Uống sữa tươi
Sữa tươi là nguồn dinh dưỡng quan trọng, phù hợp với mọi đối tượng. Uống một ly sữa trước khi đi ngủ không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng da khô và tróc vảy. Đồng thời, nó cũng tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu và hạn chế quá trình lão hóa da.
Việc uống sữa tươi giúp da được cung cấp độ ẩm và ngăn ngừa các vấn đề về da một cách hiệu quả.
Ăn đủ dinh dưỡng
Để cải thiện và ngăn chặn tình trạng da khô tróc vảy, bạn cần duy trì một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng. Đặc biệt, hãy tăng cường ăn các thực phẩm giàu vi khuẩn để giúp da giữ nước tốt hơn. Việc rửa mặt hợp lý cũng rất quan trọng để tránh tình trạng da bị nổi mụn, thâm sạm và bong tróc.
Hạn chế sử dụng nước nóng
Việc sử dụng nước nóng để tắm hoặc rửa mặt hàng ngày có thể gây tổn thương da nghiêm trọng. Dưới tác động của nước nóng, dầu tự nhiên trên da sẽ bị loãng, khiến da mất nước nhanh hơn. Dần dần, điều này có thể làm da trở nên khô ráp, sần sùi và bong tróc. Để bảo vệ da tốt nhất, bạn nên sử dụng nước mát hoặc nước ấm.
Đây là những phương pháp giúp bạn ngăn chặn và cải thiện tình trạng da khô và bong tróc một cách hiệu quả. Nếu tình trạng của bạn vẫn tiếp tục và có những biến chứng nguy hiểm như chảy máu, đau đớn hoặc nhiễm trùng, bạn cần phải đi khám sớm để được điều trị.
Chuyên môn của Bác sĩ Da liễu tại Bệnh viện Đa khoa Mytour là nơi bạn có thể yên tâm tìm kiếm sự chăm sóc và điều trị cho làn da của mình. Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra và tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng da khô và bong tróc của bạn, từ đó đề xuất phương pháp điều trị phù hợp nhất và hướng dẫn bạn cách chăm sóc da đúng cách.
