Làm thế nào để nhận biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ?

Một số bà bầu thường quan tâm đến chu kỳ ngủ của thai nhi trong bụng. Vậy làm thế nào để nhận biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ? Hãy cùng khám phá ngay nhé!

Khá nhiều người thường tỏ ra tò mò về việc làm thế nào để nhận biết khi nào thai nhi đang ngủ hay thức trong bụng mẹ, để dành thời gian tương tác và chăm sóc thai nhi tốt hơn. Hãy cùng Mytour khám phá câu trả lời qua bài viết sau nhé!

Làm thế nào để nhận biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ?

Thực tế, để nhận biết được thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ phụ thuộc vào cường độ và tần suất cử động của thai nhi. Các cử động của thai nhi có thể giống như những cú rung nhẹ nhàng, đạp hoặc xoay tròn.

Chúng ta có thể quan sát cử động của thai từ rất sớm thông qua siêm âm từ tuần thứ 11 đến 13. Bắt đầu từ tuần thứ 18 trở đi, phụ nữ có thể cảm nhận được các cử động bên trong tử cung. Tuy nhiên, nếu là thai nhi đầu lòng, có thể phải đến tuần thứ 20-22 mới cảm nhận được, còn thai nhi sau đó thì có thể sớm hơn.

Khi thai nhi lớn dần, cách chúng cử động và tần suất cũng thay đổi. Một số thai nhi thường cử động nhiều hơn vào ban đêm và ít hơn vào ban ngày, điều này được coi là bình thường.

Tại sao việc theo dõi cử động của thai nhi lại quan trọng?

Việc theo dõi cử động của thai nhi trong thời kỳ mang thai sẽ mang lại cho bạn cảm giác yên tâm hơn về sức khỏe của em bé. Điều này giúp bạn nhận ra liệu em bé có đang phát triển bình thường hay không. Mẹ bầu thường được khuyến khích theo dõi cử động của thai nhi trong 3 tháng cuối của thai kỳ.

Nếu em bé cử động ít hơn so với bình thường, đó có thể là dấu hiệu của vấn đề với thai nhi, và bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra ngay.

Cách đếm số lần cử động của thai nhi trong bụng mẹ

Khi thai nhi thức, thường sẽ đạp vào bụng mẹ, vì vậy mẹ bầu có thể đếm số lần đạp theo nhịp trong bụng. Dưới đây là cách đếm đạp để nhận biết thai nhi đang thức:

Bước 1 Chọn một vị trí yên tĩnh, không gây phân tâm. Nằm nghiêng về phía trái hoặc ngồi với chân kê lên.

Bước 2 Đặt tay lên bụng và đếm số lần thai nhi cử động trong một giờ. Nếu có ít nhất 4 cử động thì thai nhi khỏe mạnh. Nếu ít hơn 4 cử động, mẹ bầu nên đếm tiếp trong giờ tiếp theo hoặc trong 2 giờ. Nếu sau 2 giờ vẫn ít hơn 10 cử động thì có thể thai nhi đang ít hoạt động.

Một số cách giúp mẹ kích thích thai nhi tỉnh giấc

• Mẹ bầu nên nằm nghiêng về bên trái.
• Hãy vận động nhẹ nhàng hoặc đi dạo.
• Thưởng thức một món ăn yêu thích.
• Nghe nhạc ở mức âm lượng cao hơn, nhưng vẫn đảm bảo an toàn.
• Uống một ít nước trái cây hoặc nước ngọt khác.

Trên đây là những thông tin giúp bạn biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ, cũng như về cử động của thai nhi. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp mẹ chăm sóc và bảo vệ con mình tốt hơn.

Tham khảo: Marrybaby.vn