Buzz
Cả tình yêu và sự hấp dẫn tình dục đều có thể gây ra phản ứng mạnh mẽ, nhưng đôi khi khó để phân biệt điều đó. Đôi khi, một người cảm thấy yêu, trong khi người kia chỉ ở bên cạnh vì ham muốn. Hiểu được sự khác biệt có thể giúp bạn quyết định mối quan hệ của bạn với người kia sẽ đi về đâu.
Bước
Phân Biệt Giữa Tình Yêu và Sự Nồng Nàn
Xác định xem bạn và người kia cảm thấy có phải là sự hấp dẫn tình dục không. Các dấu hiệu của ham muốn có thể bao gồm tập trung vào diện mạo của nhau, có mối quan hệ xoay quanh việc quan hệ tình dục, và ít quan tâm đến việc trò chuyện thực sự và hiểu biết về người kia. Một mối quan hệ dựa hoàn toàn vào sự hấp dẫn tình dục có thể hoạt động trong một thời gian, nhưng mọi thứ có thể trở nên phức tạp nếu một đối tác cảm thấy yêu thương người kia trong khi người kia chỉ cảm thấy ham muốn.
Hỏi bản thân bạn xem bạn hoặc người kia có cảm thấy yêu cho đối phương không. Tình yêu thường đi đôi với sự hấp dẫn tình dục, nhưng tình yêu sâu sắc hơn. Hãy suy nghĩ xem bạn và người kia đã có cuộc trò chuyện dài và sâu để thực sự hiểu biết lẫn nhau và xem xét liệu bạn có quý trọng hạnh phúc của nhau không. Phân tích xem bạn có muốn trở thành một phần của cuộc sống của người đó bằng cách làm quen với bạn bè và gia đình, và xem xét liệu bạn có cảm thấy một tình cảm lãng mạn đối với người đó không. Bạn có chia sẻ các giá trị và sở thích tương tự không? Bạn có cảm thấy một kết nối sâu sắc với người đó không? Một số phẩm chất bạn có thể tìm thấy ở một đối tác phù hợp bao gồm:
- Một cam kết với sự phát triển cá nhân và trở thành một người tốt hơn.
- Một ý thức về những gánh nặng hoặc điểm yếu của họ.
- Sự mở cửa về cảm xúc.
- Trách nhiệm và tôn trọng.
- Chính trực; họ thực hành sự trung thực với bạn, với họ và với người khác.
- Yêu thương vì họ cảm thấy tốt về bản thân, không phải để cảm thấy tốt về bản thân.
Nhận ra rằng sinh học đóng vai trò quan trọng. Sự ham muốn tình dục và tình yêu lãng mạn là hai trong ba hệ thống não giúp giải thích các quan điểm về giao phối và sinh sản của con người. Sự hấp dẫn tình dục, tình yêu lãng mạn và cảm xúc gắn kết lâu dài hoạt động cùng nhau với tỷ lệ khác nhau để tạo ra cảm giác yêu trong một mối quan hệ.
Đề xuất thực hiện các hoạt động khác nhau với người kia. Hãy cố gắng tìm các sự kiện mà cả hai bạn đều thích. Nếu dễ dàng tìm thấy những điều mà bạn yêu thích làm cùng nhau, có thể bạn đang trên đường đi đến tình yêu. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm bất kỳ điều gì để làm cùng nhau ngoài việc quay quanh việc quan hệ tình dục hoặc lời hứa về việc quan hệ tình dục, có thể bạn chỉ đang trải qua sự hấp dẫn tình dục.
Nhận được sự an ủi về những cảm xúc thực sự.'Tôi lo lắng rằng bạn gái tôi chỉ sử dụng tôi và không quan tâm thực sự. Nhưng sau khi đọc về sự khác biệt giữa tình yêu và ham muốn tình dục, tôi cảm thấy được an ủi rằng cô ấy thực sự yêu thương tôi. Nhận ra tình yêu sâu sắc hơn chỉ là sự hấp dẫn về thể xác đã giúp tôi nhận ra cảm xúc của cô ấy là chân thành. Bây giờ, tôi có thể tập trung vào mối quan hệ của chúng tôi với niềm tin mới.' - Lewis D.
Vượt qua thách thức trong mối quan hệ một cách tích cực.'Bài viết này thực sự đã giúp tôi với những khó khăn trong mối quan hệ 2 năm của tôi. Học cách giao tiếp mở cửa về kỳ vọng đã ngăn ngừa những hiểu lầm. Các mẹo về việc quyết định liệu có tiếp tục một mối quan hệ không tương thích đã chỉ dẫn tôi một cách tích cực. Bây giờ, tôi có công cụ để vượt qua những thách thức.' - Calvin B.
Giải quyết một vấn đề gây xung đột.'Trong những cuộc trò chuyện thông thường, bạn trai của tôi thường tỏ ra cáu kỉnh, và tôi không hiểu vì sao. Bài viết này đã giúp tôi nhận ra rằng các mục tiêu mối quan hệ khác nhau có thể gây ra xung đột. Dù chúng tôi có hóa học vật lý tốt nhưng lại thiếu kết nối cảm xúc. Việc trò chuyện mở cửa về nhu cầu, như bài viết đã gợi ý, thực sự cải thiện mối quan hệ của chúng tôi.' - Donald M.
Củng cố một mối đính hôn với sự hiểu biết tốt hơn.'Là một người mới đính hôn trong mối quan hệ đầu tiên của tôi, tôi lo lắng rằng đối tác của mình chỉ muốn tình dục. Bài viết này đã làm rõ những khác biệt chính giữa tình yêu và ham muốn tình dục. Bây giờ, tôi hiểu rõ nhu cầu của bạn đối tác và cảm thấy tự tin trong việc củng cố tình yêu của chúng tôi. Sự hướng dẫn đã khiến tôi trở thành một đối tác chu đáo, chăm sóc hơn.' - Sam M.
Có một câu chuyện mà độc giả của chúng tôi nên nghe? Chia sẻ với hơn 1 tỷ người dùng hàng năm của Mytour. Kể cho chúng tôi nghe câu chuyện của bạn tại đây.Giao Tiếp Về Kỳ Vọng
Nói chuyện với người kia về những gì họ đang nhận được từ mối quan hệ. Nếu họ chỉ nói về vẻ bề ngoại của bạn hoặc cuộc sống tình dục của bạn, điều đó chỉ trỏ đến việc đó chủ yếu là sự hấp dẫn tình dục. Ngay cả khi bạn có thể cảm thấy yêu, bạn phải xem xét cảm xúc và ý tưởng của người kia về mối kết nối bạn chia sẻ. Những cuộc trò chuyện như thế này có thể khó chịu, nhưng cũng có thể giúp làm rõ cảm xúc của cả hai.
- 'Tôi thực sự thích ở bên cạnh bạn và tôi hy vọng bạn cũng thích ở bên cạnh tôi. Điều gì khiến bạn cảm thấy vui nhất khi ở bên cạnh nhau?'
- 'Tôi không muốn một cuộc trò chuyện lớn lẻ, nhưng tôi muốn biết liệu bạn có muốn giữ mọi thứ như hiện tại giữa chúng ta hay không, hoặc cuối cùng bạn có thể đang tìm kiếm nhiều hơn.'
- 'Tôi biết chúng ta chưa xác định rõ mọi thứ, và điều đó không sao cả, nhưng tôi muốn biết bạn nhìn nhận mối quan hệ của chúng ta như thế nào.'
Tự hỏi bản thân liệu bạn có muốn tiếp tục trong một mối quan hệ nếu rõ ràng bạn có mục tiêu khác nhau. Dù ham muốn tình dục có thể biến thành tình yêu lãng mạn, thường chỉ là về sự hấp dẫn tình dục và sẽ không phát triển thành điều gì hơn. Dù bạn muốn một loại mối quan hệ nào đó với người kia, nếu họ không đáp lại thì bạn không thể có được mối kết nối bạn mong muốn.
Tạm dừng mối quan hệ nếu bạn không thể đồng ý. Đôi khi cả hai bên cần thời gian để suy nghĩ về những gì họ thực sự muốn. Nếu bạn có hai ý tưởng khác nhau về điều gì đang diễn ra trong mối quan hệ, bạn có thể không thể đạt được một sự hiểu biết chung về những gì bạn đang có. Nếu bạn có thể đạt được một tầm nhìn chung về nơi bạn đang đi, điều đó tốt. Nhưng thường thì khó khăn, nếu không thể nếu bạn và người kia đang ở xa nhau trong việc hy vọng được gì từ mối quan hệ. Lúc đó, bạn có thể muốn chia tay.
Kết Thúc Một Mối Quan Hệ
Kết thúc mối quan hệ nếu bạn không thể đồng ý với một tầm nhìn chung về mối quan hệ của bạn. Điều này có thể xảy ra sớm, khi bạn chỉ mới bắt đầu hiểu nhau, hoặc sau này, khi mối quan hệ đã ổn định vào một nhịp điệu. Cho dù bạn có muốn mối quan hệ thành công, nếu bạn không thể đạt được sự đồng thuận về các tham số của thời gian bạn cùng nhau, thì nó sẽ không thành công. Dành thêm thời gian có vẻ như một ý tưởng tốt, nhưng thường chỉ làm cho việc ra đi trở nên khó khăn hơn khi thời gian trôi qua.
- 'Tôi không nghĩ chúng ta muốn những điều giống nhau và tôi không nghĩ rằng chúng ta sẽ bao giờ có. Tôi nghĩ rằng việc chúng ta dừng gặp nhau là tốt nhất.'
- 'Thật vui, nhưng tôi cần tiến lên phía trước. Tôi muốn điều khác với bạn so với điều bạn muốn từ tôi.'
- 'Tôi yêu bạn, nhưng bạn không yêu lại tôi, và đó là quá đau đớn để tiếp tục một mối quan hệ với bạn biết điều đó. Tôi không thể tiếp tục gặp bạn nữa.'
Cho phép bản thân bạn thời gian để tiến lên phía trước. Dù có hấp dẫn đến đâu việc ra ngoài và tìm kiếm người mới, bạn vẫn là một người cảm xúc yếu đuối. Dành thời gian với bạn bè và gia đình, kết nối lại với sở thích của bạn, và suy ngẫm về những gì bạn học được từ mối quan hệ vừa kết thúc. Sạc lại bản thân về mặt cảm xúc là cần thiết trước khi bạn cố gắng tìm kiếm người mới.
Tìm hiểu xem điều gì phù hợp với bạn. Bạn đang tìm kiếm tình yêu lãng mạn, hay một mối quan hệ hoàn toàn dựa trên thể chất? Câu trả lời của bạn có thể thay đổi dựa trên nơi bạn đang ở trong cuộc sống của mình. Hãy suy nghĩ về nơi và cách để gặp gỡ những người mà bạn muốn hẹn hò. Dù là trực tiếp hay trực tuyến, bạn có một loạt các lựa chọn để tìm kiếm mối quan hệ tiếp theo của bạn.
