Lysine là một loại axit amin không thể thiếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Không chỉ giúp tổng hợp protein mà còn tham gia vào chuyển hóa carbohydrate và axit béo. Ngoài ra, lysine còn có nhiều lợi ích khác như giảm cholesterol, hỗ trợ sự phát triển của hệ xương và hấp thụ canxi.

Thực phẩm giàu lysine bao gồm thịt, cá, trứng, sữa, đậu hủ, và nhiều loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, khi chọn cách dùng lysine cho bé, hãy lưu ý một số điều quan trọng.

Cụ thể, cha mẹ cần tư consult ý kiến của bác sĩ về liều lượng phù hợp với từng độ tuổi của bé. Việc bổ sung lysine cho trẻ cần được thực hiện chín chắn và không được tự y án hậu quả.

2.

Lysine thường có dạng viên, bột, hoặc nước. Cha mẹ hãy chú ý chọn loại sản phẩm phù hợp với bé và đảm bảo không kết hợp quá mức các dạng bào chế lysine. Liều lượng cũng cần tuân thủ theo hướng dẫn để tránh tình trạng quá liều.

• Đối với trẻ từ 2 đến 12 tuổi, liều lượng khoảng 23 mg lysine/kg cân nặng mỗi ngày.
• Trẻ dưới 2 tuổi không nên sử dụng lysine mà không có sự giám sát của bác sĩ.
• Trẻ từ 13 tuổi trở lên có thể sử dụng theo liều lượng người lớn, khoảng 12 mg lysine/kg cân nặng mỗi ngày.

Ngoài ra, cha mẹ cần chú ý cho bé uống lysine vào lúc nào trong ngày? Chuyên gia khuyến cáo sử dụng lysine khi đói, đặc biệt là vào buổi sáng để tối ưu hóa quá trình hấp thụ trong dạ dày.

Như mọi loại thuốc và thực phẩm bổ sung khác, việc bổ sung lysine cho bé đòi hỏi sự tư vấn của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.

Lysine thường được sản xuất dưới dạng viên nén, viên nang, bột, và nước. Dạng nước thường dễ dàng hấp thụ và phổ biến trên thị trường. Tuy nhiên, khi sử dụng, cha mẹ cần tránh kết hợp quá mức các dạng bào chế lysine để tránh nguy cơ quá liều.

• Đối với trẻ từ 2 đến 12 tuổi, liều lượng là khoảng 23 mg lysine/kg cân nặng mỗi ngày.
• Trẻ dưới 2 tuổi không nên sử dụng lysine mà không có sự giám sát của bác sĩ.
• Trẻ từ 13 tuổi trở lên có thể sử dụng theo liều lượng người lớn, khoảng 12 mg lysine/kg cân nặng mỗi ngày.

Đặc biệt, cha mẹ cần lưu ý cho bé uống lysine vào lúc nào trong ngày? Chuyên gia khuyến nghị sử dụng lysine khi đói, đặc biệt là trước bữa sáng để tối ưu hóa quá trình hấp thụ trong dạ dày.

Việc sử dụng chất bổ sung cho axit amin nhất định có thể ảnh hưởng đến cân bằng nitơ trong cơ thể, đặc biệt là ở trẻ. Điều này có thể làm giảm hiệu quả của trao đổi chất và tăng áp lực đối với thận của trẻ.

Cảnh báo đặc biệt đối với việc sử dụng lysine là trẻ có thể phát triển không đều do chất bổ sung axit amin. Tránh sử dụng liều lượng cao trong thời gian dài để tránh tác động tiêu cực.

Trước khi cho bé bổ sung lysine, hãy thông báo cho bác sĩ nếu trẻ có các vấn đề sức khỏe như đái tháo đường hoặc loãng xương. Lưu ý rằng lysine có thể ảnh hưởng đến hấp thụ canxi và tương tác với một số loại thuốc khác. Việc này đặc biệt quan trọng nếu trẻ đang sử dụng arginine, có thể làm giảm khả năng hấp thụ lysine.

Lưu ý: Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chưa phê duyệt lysine để điều trị bệnh lý, và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Nếu có bất kỳ dấu hiệu phản ứng dị ứng nghiêm trọng nào, như khó thở, mề đay, hoặc sưng môi, lưỡi, hoặc mặt, hãy liên hệ ngay với bác sĩ. Việc sử dụng lysine có thể an toàn, nhưng cần tuân thủ liều lượng để tránh các tác dụng phụ như đau bụng và tiêu chảy.

Để biết thêm thông tin về dinh dưỡng và chăm sóc trẻ, hãy truy cập Mytour.com và đặt hẹn với các bác sĩ, chuyên gia Nhi - Dinh dưỡng tại Bệnh viện Đa Khoa Quốc Tế Mytour khi cần tư vấn về sức khỏe của trẻ.