Làm thế nào để tránh cái nóng nguy hiểm khi ngủ trong xe ô tô với máy lạnh hoạt động?

Nguyên nhân chính gây tử vong khi ngủ trong ô tô là khí carbon monoxide. Những người ngủ trong ô tô có thể chết vì ngộ độc khí carbon monoxide mà không hề có triệu chứng.

Ngủ trong ô tô là thói quen của một số người sau khi đi đường dài hoặc tận hưởng cái mát điều hoà trong những ngày nắng nóng. Ngủ trong ô tô đôi khi có vẻ thuận tiện và không bị coi là có hại. Tuy nhiên, thói quen này rất nguy hiểm, kể cả khi động cơ xe vẫn đang chạy.

1. Tại sao việc ngủ trong xe ô tô có thể gây nguy hiểm?

Ngủ trong xe ô tô có thể dẫn đến tử vong, và nguyên nhân chính là khí carbon monoxide (CO). Khí này là một loại khí không màu, không mùi được sản xuất khi nhiên liệu được đốt cháy, như than đá, gỗ, than củi, khí tự nhiên và dầu nhiên liệu.

Khí CO thường tan ra nhanh chóng khi ở ngoài trời, nhưng khi tích tụ trong không gian kín, nó có thể gây hại cho sức khỏe con người.

Khí CO kết hợp với Hemoglobin trong huyết tương làm thay đổi cấu trúc của Hemoglobin, làm cho huyết tương không thể vận chuyển oxi đến các tế bào cơ thể. Kết quả, tế bào trở nên thiếu oxi, dẫn đến tình trạng hôn mê, bất tỉnh và thậm chí tử vong.

Rất đáng tiếc, loại khí này không thể nhìn thấy, ngửi thấy hoặc nghe thấy khi chúng ta hít vào. Những người ngủ trong ô tô có thể mất mạng vì ngộ độc khí carbon monoxide mà không có bất kỳ dấu hiệu nào.

Tuy nhiên, những người tỉnh táo có thể phát hiện các triệu chứng phổ biến như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, buồn nôn, đau ngực, khó thở, lạc lối và co giật.

Khi hít phải khí trong thời gian dài, các triệu chứng sẽ trở nên nặng hơn. Hơn nữa, mất ý thức có thể xảy ra trong vòng hai giờ nếu có nhiều khí carbon monoxide trong không khí.

2. Bạn nên làm gì nếu bạn có các triệu chứng của ngộ độc khí carbon monoxide?

Nếu bạn cảm thấy mình bị ngộ độc khí CO khi lái hoặc nằm trong xe ô tô, mọi người nên:

- Tắt động cơ hoặc dừng xe đến nơi nghỉ gần nhất (nếu bạn đang lái xe)

- Mở cửa và cửa sổ để cho không khí trong lành vào trong xe

- Bước ra ngoài và hít thở không khí sạch ngay lập tức

- Nếu các triệu chứng không giảm, hãy đến bệnh viện gần nhất hoặc gọi cấp cứu ngay lập tức.

3. Ngủ trong xe ô tô mở cửa có an toàn không?

Một số người cho rằng việc mở cửa sổ có thể giúp ngăn chặn khí carbon monoxide tích tụ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc mở cửa chỉ giúp một phần. Theo Bộ Y tế (MOH), việc ngủ trong ô tô không bao giờ là an toàn, ngay cả khi cửa sổ đã được mở. Ở một số quốc gia, ngủ trong ô tô cũng bị coi là hành vi vi phạm pháp luật.

Điều này là do một số không khí bị lưu lại trong quá trình tuần hoàn, làm tăng mức độ khí carbon monoxide và giảm mức độ oxy trong không khí. Sự thiếu oxy có thể xảy ra khi cùng một lượng không khí được lưu thông trong xe.

Nói chung, bạn nên rời khỏi xe và nghỉ ngơi ở một nơi an toàn với không khí tuần hoàn tốt. Không nên phụ thuộc vào máy điều hòa trong xe để làm mát trong thời gian dài.

4. Làm thế nào để ngăn ngừa ngộ độc carbon monoxide trong xe ô tô

Để ngăn ngừa ngộ độc carbon monoxide khi sử dụng xe ô tô, mọi người nên chú ý đến:

- Không bao giờ ngủ trong xe ô tô dù động cơ vẫn hoạt động. Ngay cả khi bạn mở cửa sổ, khí carbon monoxide vẫn có thể đạt đến mức nguy hiểm trong xe.

- Thường xuyên kiểm tra hệ thống ống xả của xe ô tô. Rò rỉ trong hệ thống ống xả có thể cho phép carbon monoxide xâm nhập vào bên trong xe.

- Đặt máy phát hiện khí carbon monoxide vào ô tô của bạn như một biện pháp an toàn. Vì chúng ta không cảm nhận được khi hít phải loại khí này.

- Bảo dưỡng xe của bạn thường xuyên, ngay cả sau một va chạm nhỏ. Bất kỳ hỏng hóc hoặc lỗ thủng nào trên xe có thể tạo điều kiện cho khói bay vào bên trong xe qua khoang hành khách.

5. Một số cách tránh nóng mà không cần sử dụng máy điều hoà

Trong thời tiết nóng mà mất điện hoặc không có máy lạnh, mọi người có thể làm mát cơ thể và đối phó với cái nóng bằng một số cách như:

- Chọn lựa không gian thoáng đãng, hít thở không khí từ bên ngoài. Nếu không gian nhà bạn không đủ rộng, một số địa điểm như quán cà phê, siêu thị, ... sẽ là lựa chọn tốt.

- Để làm mát, bạn có thể lấy một cái khăn ướt với nước lạnh, vắt nhẹ và chườm lên cổ và gáy vì hai vị trí này có nhiều dây thần kinh kiểm soát nhiệt độ cơ thể nên giúp giảm nhiệt hiệu quả.

- Hãy uống đủ nước hoặc các loại nước ép

- Hạn chế tiêu thụ quá nhiều đường vì điều này có thể làm tăng quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể bạn nóng hơn bình thường.

- Sử dụng quạt cầm tay để tạm thời làm mát

- Chọn mặc trang phục mỏng nhẹ