Buzz
Trong giao tiếp xã hội, khả năng hài hước mang lại nhiều lợi ích. Nghiên cứu đã chứng minh tính hài hước giúp cải thiện hội chứng sợ xã hội, giảm căng thẳng, và tạo ra nhiều hiệu quả tích cực về tâm lý và cảm xúc. Hơn nữa, những người vui tính thường thành công hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là sự hài hước phải tự nhiên, thoải mái và ngẫu hứng. Sự cố gắng và vụng về khi cố tạo ra sự hài hước có thể gây tác động tiêu cực trong các tình huống xã hội.
Các Bước
Mở cánh cửa cho sự hài hước tự nhiên trong bạn
Bắt đầu bằng cách thả lỏng! Cảm giác căng thẳng và e thẹn là những trở ngại cho việc thể hiện sự hài hước tự nhiên. Nhớ rằng tiếng cười lan truyền nhanh chóng, vì vậy mọi người sẽ cười ngay nếu bạn có phong cách vui vẻ và thoải mái. Để vượt qua sự ngượng ngập ban đầu, bạn có thể học hỏi từ những người khác.
- Thử mỉm cười và cười nhiều hơn.
Cảm thấy thoải mái với chính mình và với quan điểm về cuộc sống của bạn. Mỗi người đều có quan điểm riêng về cuộc sống, và đôi khi có những ý kiến mang tính châm biếm. Những người hóm hỉnh thường tìm thấy sự hài hước từ chính bản thân và quan điểm của họ. Nếu bạn quá cứng nhắc hoặc kín đáo, việc tìm kiếm sự hài hước trong đó sẽ trở nên khó khăn.
Tìm kiếm niềm vui trong những sự kiện hàng ngày. Nhiều người nghệ sĩ hài lấy cảm hứng từ cuộc sống xung quanh. Một số người tìm thấy sự hài hước trong những kỷ niệm quá khứ, như thời thơ ấu hoặc những mối quan hệ đã qua, để mang tiếng cười đến cho mọi người. Hãy thử đặt ra mục tiêu hàng ngày để nhận biết năm điều vui nhộn và kỳ quặc xảy ra trong cuộc sống của bạn. Như vậy, bạn sẽ bắt đầu tìm thấy sự hài hước trong những tình huống hàng ngày mà mọi người đều ưa thích.
Quan sát một người bạn hoặc người quen hóm hỉnh. Chúng ta đều có những người bạn mang lại tiếng cười. Điều gì khiến họ trở nên hóm hỉnh như vậy? Khi gặp họ, hãy chú ý đến điều gì làm nên sự hóm hỉnh ở họ. Đó có thể là giọng điệu, ngôn ngữ cơ thể, nội dung của lời nói, cách họ diễn đạt hoặc một cái gì đó làm nên sự hóm hỉnh tự nhiên ở họ. Khi bạn xác định được điều này, bạn sẽ có gợi ý để biết làm thế nào để mình cũng trở nên hóm hỉnh như họ.
Nghiên cứu các phong cách hóm hỉnh. Các phong cách hóm hỉnh khác nhau thu hút các khán giả khác nhau. Một số thích sự châm biếm và những lời bình luận hóm hỉnh, một số khác thích những câu chuyện vui nhộn, có người thích bắt chước các nhân vật nổi tiếng, trong khi một số khác lại ưa những tình huống khôi hài. Mọi phong cách đều có thể mang lại sự hóm hỉnh, nhưng tốt nhất là chọn phong cách phù hợp với cá tính của bạn để mang lại sự hóm hỉnh tự nhiên nhất.
Tập trở nên hóm hỉnh. Hãy đặt mục tiêu mỗi ngày một lần khiến người khác cười. Bạn không thể trở thành người hóm hỉnh chỉ trong một đêm, và các nghệ sĩ hài chuyên nghiệp thường mất nhiều năm để xây dựng phong cách riêng của họ. Hãy bắt đầu từng bước nhỏ, và bạn sẽ dần trở nên hóm hỉnh tự nhiên khi trò chuyện.
Cảm nhận sự hóm hỉnh trong các tình huống xã hội
Hiểu rõ về đối tượng khán giả. Điều quan trọng là bạn cần biết bạn đang nói chuyện với loại khán giả nào và điều gì khiến họ cười. Hãy nhớ rằng không phải ý kiến nào bạn cũng nghĩ là vui mà mọi người xung quanh bạn cũng thấy như vậy. Bạn cần hiểu rõ về đối tượng khán giả của mình trước khi có thể làm họ cười!
- Sự hài hước có thể thay đổi theo độ tuổi. Người cao tuổi thường không cười trước những nội dung hài hước về giới tính hoặc văn hóa, trong khi những người trẻ tuổi có thể thích.
- Những câu chuyện vui của gia đình hoặc nhóm bạn thân thường nên giữ riêng cho nhóm. Bạn không muốn có ai cảm thấy lạc lõng vì không hiểu nội dung câu chuyện.
- Trừ khi mọi người có cùng quan điểm, hãy tránh đề cập đến chủ đề tôn giáo hoặc chính trị.
- Hãy sử dụng tính dí dỏm để làm cho mọi người cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn, nhưng đừng nhắm vào bất kỳ ai để châm chọc về hình dáng hoặc niềm tin của họ.
Chú ý đến việc quản lý thời gian khi kể chuyện hài hước hoặc nói đùa. Các nghệ sĩ hài chuyên nghiệp nói rằng cách tính toán thời gian là điều then chốt khi biểu diễn. Các câu chuyện hài hước hoặc lời nói đùa sẽ hiệu quả hơn nếu người nói biết cách dừng lại trước 'điểm gì đó' để tạo ra sự căng thẳng và tò mò. Bạn cũng có thể chờ một lúc sau khi cao trào để mọi người không biết chắc liệu bạn đang nói đùa hay không. Luôn dành thời gian cho mọi người cười trước khi chuyển sang chủ đề mới.
- Nếu bạn cảm thấy điều gì đó hài hước, đừng chờ đợi quá lâu để nói ra. Hãy bắt kịp thời điểm!
- Các lời nói châm biếm hoặc lời bình luận hóm hỉnh xen vào cuộc trò chuyện thường có hiệu quả với kỹ thuật nói nhanh.
- Hãy giữ cho câu chuyện ngắn gọn và đơn giản, vì quá nhiều chi tiết phụ sẽ làm mất tập trung của khán giả.
Thử sức với việc làm trò vui từ bản thân. Mọi người thường cảm thấy vui vẻ khi bạn tự mình làm trò vui. Điều này sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái hơn khi cười với bạn, và thậm chí cười cả về chính họ. Nhờ vậy, mọi người sẽ bắt đầu cười và giảm bớt áp lực xã hội.
- Không nên bắt đầu bằng cách kể chuyện vui về người khác.
- Nếu bạn có mặt bên cạnh người khác cũng không ngần ngại tự cười chính mình, bạn có thể trêu chọc họ nhẹ nhàng sau khi đã tự cười mình. Hãy nhớ không nên đùa quá đà, vì điều này có thể làm biến một tình huống vô hại thành khó xử.
Chọn những chủ đề mà mọi người quen thuộc mà không gây tổn thương. Những người nắm giữ quyền lực như chính trị gia, người nổi tiếng, hoặc những sếp (cũ) thường là mục tiêu an toàn để trêu chọc. Đừng đụng vào những người có khuyết điểm về thể chất hoặc nhận thức, hoặc những người đang phải đối mặt với những tình huống khó khăn như ly hôn, cái chết, bệnh tật hoặc bị tấn công tình dục.
- Một quy tắc vàng là 'đấm lên', đừng 'đấm xuống'. Trêu chọc những người hoặc thực thể có quyền lực, chẳng hạn như kẻ bắt nạt, là 'đấm lên'. Trêu chọc những người hoặc thực thể yếu đuối, như một nhóm người bị áp bức, là 'đấm xuống'. Hành động 'đấm lên' thách thức quyền lực, trong khi hành động 'đấm xuống' lại củng cố tình hình hiện tại.
Tránh tái hiện và kể lại những câu chuyện cũ mà không còn hấp dẫn. Cố gắng kể chuyện cười mà bạn tự thấy thú vị và không lạm dụng những câu chuyện cũ đã nghe hàng chục lần. Điều này sẽ giữ cho không khí vui vẻ và mới mẻ hơn trong mọi cuộc trò chuyện.
Cảm nhận sự hóm hỉnh tại nơi làm việc một cách tự nhiên
Sử dụng khiếu hài hước của bạn để hòa nhập vào môi trường làm việc. Đừng quá nghiêm túc vì sẽ làm tổn thương mối quan hệ và giao tiếp với đồng nghiệp. Sự hóm hỉnh phối hợp với tinh thần làm việc là yếu tố then chốt của một lãnh đạo thành công. Với tính cách hóm hỉnh, bạn có thể tạo ấn tượng tích cực với mọi người tại nơi làm việc.
Tạo sự gắn kết với đồng nghiệp thông qua sự hài hước. Tính hóm hỉnh có thể giúp tăng cường mối quan hệ trong nhóm bằng cách giải quyết các tình huống khó khăn và mang lại những cảm xúc tích cực. Bạn có thể sử dụng tính hài hước của mình để thu hút sự chú ý vào các điểm chung với đồng nghiệp hoặc cấp trên. Điều này giúp bạn dễ dàng giao tiếp và làm cho môi trường làm việc trở nên thoải mái hơn.
- Nếu bạn đang làm việc với người lạ lần đầu tiên hoặc đưa ra ý kiến đối lập, sự hóm hỉnh có thể là cách tốt để thu hút sự chú ý mà không gây ra cảm giác kiêng nhẫn hoặc tự phụ.
Thận trọng khi sử dụng hài hước tại nơi làm việc. Hãy giữ cho tính hóm hỉnh một cách tự nhiên, không bao giờ quá mức hay quá thẳng thắn. Bạn cũng cần biết thu hút và duy trì sự chú ý của mọi người mà không làm cho họ cảm thấy khó chịu. Tránh sử dụng loại hài 'nhảm nhí' có thể gây ra rủi ro tại nơi làm việc.
- Những chủ đề nhạy cảm bao gồm ngoại hình hoặc nhược điểm, nhóm đối tượng bị thiệt thòi (như phụ nữ và nhóm dân tộc thiểu số), khuyết tật về thể chất hoặc tinh thần, hoặc bất kỳ vấn đề nào liên quan đến chức năng của cơ thể hoặc giới tính.
Mẹo nhỏ
- Đảm bảo người nghe biết khi bạn đùa và khi bạn nghiêm túc.
- Biết rằng không ai hoàn hảo. Tìm hài hước trong những tình huống khó khăn không chỉ giúp bạn vượt qua mà còn làm cho mọi người xung quanh cảm thấy thoải mái hơn.
- Sử dụng lý trí để xác định điều gì phù hợp.
- Xem các tiểu phẩm hài trên TV và quan sát cách họ biểu diễn và phản ứng bằng hài hước với các tình huống xã hội. Cố gắng mô phỏng phong cách của họ và chú ý đến phản ứng của khán giả.
- Tránh lạm dụng sự châm chọc hoặc lặp lại những câu “gõ cửa”.
- Không kể lại cùng một câu chuyện hoặc truyện cười.
- Hài hước là cách tuyệt vời để giảm căng thẳng, nhưng bạn phải biết khi nào cần nghiêm túc.
- Đừng làm trò ngớ ngẩn chỉ để thu hút sự chú ý, cũng đừng tự làm mình xấu hổ để có những tiếng cười 'giá rẻ'.
